stresszcsökkentés

1 - 4 / 4
Szívkoherencia – a belső béke és egészség kulcsa
Az emberi test és lélek egysége sokkal szorosabb, mint ahogyan azt első pillantásra gondolnánk. Amikor érzelmeink kiegyensúlyozottak, gondolataink rendezettek, és légzésünk nyugodt, a szívünk is ritmusos, harmonikus...
TOVÁBB
A sírás pozitív hatásai
A sírás az emberi érzelmek egyik legősibb és legtermészetesebb kifejezési módja. Gyakran a gyengeség jelének tartják, pedig valójában sokkal inkább egyfajta belső megtisztulás, amely testi és lelki előnyökkel jár. A...
TOVÁBB
Hogyan támogassuk kisgyermekkorban az immunrendszert?
  Az immunrendszer kiemelt fontosságú szerepet játszik a gyermekek egészségének megőrzésében. Kisgyermekkorban, amikor a szervezet még fejlődésben van, különösen fontos, hogy megfelelően támogassuk ezt a rendszert. Ez...
TOVÁBB
A borsmenta megnyugtatja az idegeidet és azonnal levezeti a stresszt
  A borsmenta (Mentha piperita) teáját világszerte élvezik, nemcsak frissítő íze miatt, hanem gyógyászati felhasználhatósága miatt is. Népszerű a fejfájás enyhítésére, az orrmelléküregek kezelésére és az emésztési...
TOVÁBB

Címkék