táplálkozás
1 - 12 / 22
Az öregedés kérdése mindenkit érint, mégis kevesen gondolnak rá úgy, mint egy folyamatra, amelyet lehet támogatni. A legtöbben akkor kezdenek foglalkozni vele, amikor már megjelentek a jelek: fáradtság,...
TOVÁBB
A kézzsibbadás sokak számára ismerős jelenség. Néha csak egy rossz mozdulat, egy kényelmetlen alvóhelyzet után jelentkezik, máskor viszont visszatérő, zavaró tünetté válik. Bizsergés, érzéketlenség, gyengeség – ezek a jelek...
TOVÁBB
A táplálkozásról szóló beszélgetésekben gyakran kerülnek elő a vitaminok, a szénhidrátok vagy a zsírok, miközben a fehérje sokszor háttérbe szorul, pedig az egyik legalapvetőbb tápanyagunk. Nem túlzás azt mondani, hogy...
TOVÁBB
A krónikus betegségek ma már nem kivételek, hanem mindennapos jelenségek. Magas vérnyomás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák, emésztési zavarok, autoimmun állapotok – ezek egyre több embert érintenek, ráadásul...
TOVÁBB
Az agyunk nemcsak gondolkodik, emlékezik és irányít, hanem folyamatosan alkalmazkodik is. Minden nap, minden döntés, minden szokás formálja. Ez a képesség – az úgynevezett neuroplaszticitás – egyszerre áldás és...
TOVÁBB
A keringésünk olyan, mint egy régi, jól megépített patakmeder: ha szabadon áramlik benne a víz, minden él, virágzik és megújul. Amikor azonban a stressz gátakat emel, a folyás lelassul, örvények keletkeznek, és...
TOVÁBB
A modern életvitel gyakran kihívások elé állít bennünket, különösen, ha az egészségmegőrzésről van szó. Az időhiány, a munkahelyi stressz és a családi kötelezettségek mellett nehéz időt szakítani a rendszeres testmozgásra és...
TOVÁBB
Az egészséges étrend elengedhetetlen része az életünknek, a szerepe pedig még tovább hatványozódik, hogyha a gyerkőcöknek a gyermekkori leukémia leküzdésével kell szembenézniük. Ennélfogva elhoztuk nektek azokat a...
TOVÁBB
A táplálkozási zavarok egyre gyakoribb problémát jelentenek a gyermekek körében. Ezek a zavarok nemcsak fizikai, hanem pszichológiai hatással is vannak a fiatalok egészségére. A korai felismerés és megfelelő...
TOVÁBB
Először is szeretném leszögezni, hogy amikről olvasni fogsz, azok nem vélemények, nem az én gondolataim, hanem TÉNYEK! Az itt közzétett információk bizonyos emberek számára sokkolóak lehetnek, mások talán már...
TOVÁBB
Artrózis (ízületi porckopás) diagnózisát hallva sokan azt hisszük, hogy gyógyulásról szó sem lehet, az ok ismeretlen és a betegség gyógyíthatatlan.
Az orvostudomány az okot nem ismeri, ennek ellenére számos terápiát és...
TOVÁBB
Az idő előrehaladtával egyre inkább odafigyelünk táplálkozásunkra és változnak igényeink is. Az alapelv minden életkorban az egészséges, kiegyensúlyozott étrend követése, de a különböző életszakaszokban más-más tápanyagokra...
TOVÁBB