A duzzadt láb gyakran a korai vénás elégtelenség vagy a rossz vérkeringés egyik tünete. Ebben az esetben a vér nem kering megfelelően a vénákban.
Egy úgynevezett egyirányú szelep működik a testben, melyek ha meggyengülnek, akkor a vér visszaszivárgását eredményezik. Ebben az esetekben a folyadék és a víz a végtagokban felgyülemlik és duzzadáshoz vezet.
A duzzadást sok esetben az alábbi tényezők is eredményezhetik:
● túlsúly,
● sós étrend,
● menstruációs ciklus,
● terhesség,
● hosszan tartó ülés vagy állás.
Az alábbi mozgás gyakorlatok hasznosak lehetnek:
● hanyatt fekvés, láb felemelése a szív fölé többszöri ismétléssel,
● diéta,
● szűk ruházat kerülése,
● 30 guggolás, ami megmozgatja a vér áramlását.
A duzzadt végtagokat azonban gyógyszerek nélkül, természetes úton is lehet orvosolni, amire az alábbi tea hatékony segítségként szolgál. A petrezselyem tea az, amely segíthet, ugyanis természetes vízhajtó, ami nagyon hamar segít eltávolítani a szervezetben felgyülemlett vizet.
Petrezselyem tea készítése
Szedjünk friss petrezselyem gyökeret leveleivel együtt és vágjuk apróra. Az összeaprított petrezselyemből 5 evőkanálnyit forrázzunk le fél liter vízzel, hagyjuk állni 20 percig, majd szűrjük és hűtsük le. Facsarjuk bele fél citrom levét és a nap folyamán 3 alkalommal fogyasszuk el a teljes mennyiséget.
