A szervezetünk tele van toxikus lerakódásokkal, amelyektől nehéz szabadulni, ha a táplálkozási szokásaink megmaradnak. Iktassunk be egy salaktalanító napot, hogy beindulhasson a méregtelenítés és a fogyás.
Egy méregtelenítés alkalmával azonban nem csak a fogyás indulhat be, megindulhat a hízás is azoknál, akik éppen ezt szeretnék elérni, hiszen a soványság mögött gyakran áll felszívódási probléma.
Sokan a méregtelenítést a fogyókúrával azonosítják és kevesen tudják, hogy a léböjt élettani hatása mellett a lélektani hatásoknak is legalább akkora szerepük van, és ugyanolyan odafigyelést kívánnak, mint a fizikai tünetek.
Az egynapos méregtelenítésnek béltisztító hatása is van, a betegségek kialakulásának megelőzésében is segít. Az egynapos méregtelenítő időszak alatt a szervezet felfrissül, megszabadul a méreganyagoktól, így sokkal szebbek és erősebbek leszünk.
Hogyan kezdj hozzá?
A léböjt több mint egyszerű ivókúra!
Válassz egy nyugodt napod, amikor nincs sok dolgod. Az egynapos méregtelenítő kúra folyamán csak folyadékot ihatsz, minimum 3 litert.
Reggel, ébredés után igyál egy nagy pohár vizet. Csak ezután moss fogat. Ez beindítja az anyagcserét.
Reggeli helyett igyál meg egy nagy pohár frissen préselt gyümölcslevet. Tetszés szerint lehet alma, narancs, répa, vagy ezek együttes keveréke. Alma, vagy répalevet ihatunk ebéd és vacsora helyett is.
Ezt fogyasszuk napközben
Fél liter vízhez adj hozzá 2 citrom levét és reszelj bele 1 cm gyömbért.
Ihatsz köményteát is. Két teáskanál köménymagra önts egy bögre forró vizet és hagyd állni 10 percig, szűrd le és fogyaszd el még melegen. A köménytea jó hatással van az emésztőrendszerre, tisztító és méregtelenítő hatású.
Fogyassz sok szénsavmentes vizet. Egy kis palack víz mindig legyen melletted és időnként kortyolj belőle egy keveset.
A fenti italokból annyit ihatsz, amennyi jólesik. A méregtelenítő nap folyamán pihenj sokat, mivel szervezeted nem jut hozzá a megszokott energiaforrásaihoz, fáradékonyabb lehetsz.
A következő nap reggelén igyál meg ébredés után 3 dl vizet 2 evőkanál mustármaggal és csak egy óra múlva reggelizz.
A méregtelenítő kúra csak egészséges emberek számára ajánlott! Várandós anyukák, és serdülőkorúak számára tilos!
