Az aloe vera leveleiben található zselé tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel, fehérjékkel, szénhidrátokkal és a szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakkal is.
Készíts adalékanyagoktól mentes aloe vera italt. Fogyasztásával visszaáll a szervezet megbomlott harmóniája és segít megtartani annak egészséges egyensúlyát.
A kereskedelemben készen kapható, 100%-os és 1000 ml-es kiszerelésű aloe vera italban a következő adalékok is megtalálhatók a nyers aloe vera gélen kívül: kálium-szorbát, nátrium-benzoát, aszkorbinsav, citromsav, tokoferol.
Az alábbiakban bemutatjuk, hogy hogyan készíthetsz friss aloe vera lét, mely tartósítószer- és ízfokozó-mentes.
Vágj le egy tetszőleges méretű darabot és alaposan mosd meg.
A levél két szélén vágd le az éleit egy éles kés segítségével.
Darabold fel a levelet több részre, és hámozd le a maradék külső részeket. Könnyebb pontosan dolgozni, ha több kisebb darabot kell hámoznunk.
A zselédarabokat folyóvíz alatt mosd meg, tedd egy edénybe és fele mennyiségű ásványvízzel vagy gyümölcslével turmixold össze. Ízesítheted frissen facsart citrommal, mézzel.
A csapvíz alkalmatlan erre a célra klór és egyéb fertőtlenítőszer tartalma miatt. Hígítás nélkül sem ajánlatos használni, mert egy használhatatlan habot kapunk turmixolás hatására.
A frissen készített turmix 20-30 perc alatt letisztul. Fogyasztható kissé felmelegítve (nem mikróban!) vagy lehűtve, akár jéggel is. Hűtőben tartva csak néhány napig fogyasztható!
Miért annyira egészséges az aloe lé?
Jelentős mennyiségben található benne A-, B1-, B2-, B6-, B9-, B12-, C-, E-vitamin, kálium, vas, nátrium, klór, mangán, magnézium, króm, réz, cink.
Az aloe gyógyhatásai
● védi a sejteket a szabad gyököktől, jó hatással van a bőrre és a hajra,
● erősíti az immunrendszert,
● segíti az izmok és az idegrendszer zavartalan működését,
● szabályozza az anyagcserét,
● javítja az emésztést,
● vírus-, baktérium- és gombaölő hatású,
● gyulladáscsökkentőként használhatjuk az ízületi duzzanatok és fájdalom kezelésére,
● védi a sejthártyákat, fokozza a sejtregenerálódást,
● antioxidáns hatású,
● kitűnő természetes módszer bőrbetegségek kezeléséhez, mint a dermatitis, az akné, a pikkelysömör és az ekcéma,
● csökkenti a káros fajta (LDL) koleszterinszintet, tisztítja a vért és javítja a vérkeringést,
● csökkenti a vérnyomást, normalizálja a szívritmust.
A gyógyászati célokra több mint 6000 éve használt aloe verat a görögök még a kopaszság kezelésére is előszeretettel alkalmazták.
