Az izmok átmasszírozásra és mozgatása rohanó világunkban már egyre inkább indokolt. A folyamatos ülőmunka vagy épp a nehéz fizikai teljesítmény, de főleg a stressz előidézi a görcsös, csomós, fájdalmas, kötött izomzat kialakulását. Egy letapadt izom vagy egy csúnya izomcsomó nagyon kellemetlen, tartós fájdalmakat okozhat, ez pedig hosszú távon különféle problémákhoz vezethet. Melyek a legnépszerűbb masszázstípusok és melyikre van szükségünk?
Svédmasszázs
A legtöbbek számára ez a típus a legismertebb. Ez a masszázs tulajdonképpen alapfogásokból álló kezelésnek számít. A masszőr nyomkodja és átmozgatja a legfontosabb izomcsoportokat, ami által igazán kellemes, frissítő élményben lehet részünk. A folyamat során különféle masszázsolajokat és krémeket is alkalmaznak. Ezek nem csak megkönnyítik a masszírozást, de a finom illatok a lelket is felfrissítik. Többféle típus létezik, általában az határozza meg a használatukat, hogy a páciens milyen problémákkal jelentkezik a masszőrnél. Ez a fajta masszázs azoknak ajánlott, akik szeretnék fenntartani az izmaik egészségét – viszont még nem alakultak ki náluk olyan komolyabb letapadások és csomók.
Gyógymasszázs
A gyógymasszőr kifejezetten olyan izom- és ízületi problémákra specializálódott, ahol már igen komoly letapadások vannak, ezért ez mindenképp komolyabb szakmai felkészültséget igényel. Egy nem kezelt izomcsomó vagy egy régóta fennálló húzódás, ha nem masszírozzák szét, igen kellemetlen és tartós fájdalmat, később pedig komoly mozgásszervi és keringési problémákat okozhat. A gyógymasszőr ezeket a csomókat és letapadásokat térképezi fel, majd az izomrétegek legmélyéig hatva fokozatosan lazítja fel őket a megfelelő szakértelemmel. A szokásos olajok mellett itt már speciális masszázs emulziókat is használnak, amelyek segítik ellazítani és feloldani a letapadásokat. Ez eleinte nem túl kellemes a komoly problémával küzdőknek. Egy mélyebb területen található, letapadt izom fájdalmas lehet, amikor megpróbálják azt fellazítani. Viszont a gyógymasszőr képes megoldani ezeket a problémákat. Ezért már az első kezelés után sokkal „kellemesebb” lesz a következő masszázs, az eredmény pedig kézzelfogható. Nincs is annál jobb, amikor végre megszabadultunk a sok éve fennálló derékfájástól vagy háti problémától – mert egy jó gyógymasszőr képes megszabadítani tőlük. Ha választanunk kellene egy később akár állandósuló gerinc- vagy derékprobléma és egy pár alkalom erejéig kellemetlen, de hatékony masszázs között, melyiket választanánk? Persze hogy a masszázst! Ezért problémásabb izmok esetén mindenképp ajánlatos jó gyógymasszőrhöz bejelentkezni.
Menedzsermasszázs
A menedzsermasszázs azóta vált népszerűvé, amióta az ülőmunka egyre jobban elterjedt. Ez a típusú masszázs kifejezetten a stressz és a folyamatos ülés által kialakult problémákra fókuszál. A stressz főleg a nyaki és a csuklyás izmokra telepszik rá, bemerevítve az izmokat, ami gyakran különféle tompultságérzést, valamint fejfájást okoz. A folyamatos ülés pedig egyoldalúan terheli a gerincet és a derekat, ami különféle csomók kialakulásához vezethet. A menedzser masszázst végző szakember ezeket a csomókat igyekszik fellazítani és oldani. Ellenben a többi masszázstípussal, itt nincs szükség különféle masszázságyak beszerzésére a masszőrnek. Ruházatban, speciális masszázs széken végzik, tehát gyorsan kivitelezhető. Ezért a páciens akár a munkahelyi ebédszünet alatt is elugorhat egy rövid felfrissülésre a masszőrhöz.
