Melyek a legnépszerűbb masszázsok és miért van rájuk szükségünk?

masszázsAz izmok átmasszírozásra és mozgatása rohanó világunkban már egyre inkább indokolt. A folyamatos ülőmunka vagy épp a nehéz fizikai teljesítmény, de főleg a stressz előidézi a görcsös, csomós, fájdalmas, kötött izomzat kialakulását. Egy letapadt izom vagy egy csúnya izomcsomó nagyon kellemetlen, tartós fájdalmakat okozhat, ez pedig hosszú távon különféle problémákhoz vezethet. Melyek a legnépszerűbb masszázstípusok és melyikre van szükségünk?

Svédmasszázs

A legtöbbek számára ez a típus a legismertebb. Ez a masszázs tulajdonképpen alapfogásokból álló kezelésnek számít. A masszőr nyomkodja és átmozgatja a legfontosabb izomcsoportokat, ami által igazán kellemes, frissítő élményben lehet részünk. A folyamat során különféle masszázsolajokat és krémeket is alkalmaznak. Ezek nem csak megkönnyítik a masszírozást, de a finom illatok a lelket is felfrissítik. Többféle típus létezik, általában az határozza meg a használatukat, hogy a páciens milyen problémákkal jelentkezik a masszőrnél. Ez a fajta masszázs azoknak ajánlott, akik szeretnék fenntartani az izmaik egészségét – viszont még nem alakultak ki náluk olyan komolyabb letapadások és csomók.

Gyógymasszázs

A gyógymasszőr kifejezetten olyan izom- és ízületi problémákra specializálódott, ahol már igen komoly letapadások vannak, ezért ez mindenképp komolyabb szakmai felkészültséget igényel. Egy nem kezelt izomcsomó vagy egy régóta fennálló húzódás, ha nem masszírozzák szét, igen kellemetlen és tartós fájdalmat, később pedig komoly mozgásszervi és keringési problémákat okozhat. A gyógymasszőr ezeket a csomókat és letapadásokat térképezi fel, majd az izomrétegek legmélyéig hatva fokozatosan lazítja fel őket a megfelelő szakértelemmel. A szokásos olajok mellett itt már speciális masszázs emulziókat is használnak, amelyek segítik ellazítani és feloldani a letapadásokat. Ez eleinte nem túl kellemes a komoly problémával küzdőknek. Egy mélyebb területen található, letapadt izom fájdalmas lehet, amikor megpróbálják azt fellazítani. Viszont a gyógymasszőr képes megoldani ezeket a problémákat. Ezért már az első kezelés után sokkal „kellemesebb” lesz a következő masszázs, az eredmény pedig kézzelfogható. Nincs is annál jobb, amikor végre megszabadultunk a sok éve fennálló derékfájástól vagy háti problémától – mert egy jó gyógymasszőr képes megszabadítani tőlük. Ha választanunk kellene egy később akár állandósuló gerinc- vagy derékprobléma és egy pár alkalom erejéig kellemetlen, de hatékony masszázs között, melyiket választanánk? Persze hogy a masszázst! Ezért problémásabb izmok esetén mindenképp ajánlatos jó gyógymasszőrhöz bejelentkezni.

Menedzsermasszázs

A menedzsermasszázs azóta vált népszerűvé, amióta az ülőmunka egyre jobban elterjedt. Ez a típusú masszázs kifejezetten a stressz és a folyamatos ülés által kialakult problémákra fókuszál. A stressz főleg a nyaki és a csuklyás izmokra telepszik rá, bemerevítve az izmokat, ami gyakran különféle tompultságérzést, valamint fejfájást okoz. A folyamatos ülés pedig egyoldalúan terheli a gerincet és a derekat, ami különféle csomók kialakulásához vezethet. A menedzser masszázst végző szakember ezeket a csomókat igyekszik fellazítani és oldani. Ellenben a többi masszázstípussal, itt nincs szükség különféle masszázságyak beszerzésére a masszőrnek. Ruházatban, speciális masszázs széken végzik, tehát gyorsan kivitelezhető. Ezért a páciens akár a munkahelyi ebédszünet alatt is elugorhat egy rövid felfrissülésre a masszőrhöz.

masszázs

Ezért masszírozd meg minden este lefekvés előtt a lábaidat!
  A masszázsterápia az egyik leghatékonyabb módszer, amely az adott pontokra kifejtett nyomás ellazítja a testet és a lelket. A kézen és a lábon több...
TOVÁBB
Arcmasszázs a szervi bajok ellen
   Ha ezeket a pontokat masszírozzuk az arcunkon, akkor elejét vehetjük a szervi megbetegedéseknek.    Ahogy a talpon, úgy a fejünkön, az arcunkon...
TOVÁBB
Ennek a pontnak a masszírozása 100 betegséget gyógyít. Tanuld meg te is!
  A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban...
TOVÁBB
A szőlőmag hozzájárul az emberi élettartam meghosszabbításához
  A szőlő gyógyhatását már bizonyára mindenki ismeri. Most ismerd meg a szőlőmag őrlemény és a szőlőmag olaj egészségre gyakorolt jótékony hatását...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban...
TOVÁBB
Megtalálták a rák valódi okát
  Lenyűgöző felfedezés a rák valódi okáról: meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát. Dr. Hamer a 70-es években a müncheni onkológiai...
TOVÁBB
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely egyszerűen gyógyítható rendszeres szeretkezéssel. 12 ok, melynek...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
Mikortól veszélyes a rendszeres alkoholfogyasztás?
Kutyaharapást szőrivel - ismerős a mondás? A megoldás az, ami a problémát okozza, a...
Nem jön a baba? 7 dolog, ami a fogantatás útjában állhat
A fogantatást számtalan dolog befolyásolhatja a párok korától kezdve a fizikai adottságaikon...
Otthonunk fertőtlenítő takarítása tippek és tanácsok
Fertőtlenítő takarításhoz adunk tanácsokat egy tapasztalt takarítócégtől Otthonunk...
Minél előbb, annál jobb – Mit tehetünk a fogínysorvadás ellen?
A fogínysorvadás, vagy más néven fogágybetegség egy kellemetlen, de sajnos sokakat...

Címkék