A masszázs egészségügyi előnyei: íme az 5 legnagyobb!

masszázsAz egészség mindenkinek a legértékesebb kincse, ezért a megőrzését nem lehet eléggé komolyan venni. A rendszeres masszázs ennek egy igen hatékony eszköze. Íme néhány gyakori egészségügyi probléma, amelyeken sokat javíthat a rendszeres masszázs.

Stressz és szorongás

A modern élet gyakran jár feszültséggel és szorongással, amelyek negatívan befolyásolják az egészségünket. A masszázs nyugtató hatása segít csökkenteni a stressz szintet és megnyugtatja az idegrendszert. Egy kellemes masszázsélmény alkalmával a testben endorfinok szabadulnak fel, amelyek természetes boldogságérzetet és ellazulást okoznak.

Izomfeszültség és fájdalom

Az ülőmunka, a rossz testtartás és a mozgásszegény életmód eredményeként sokan küzdenek izomfájdalommal. A rendszeres masszázs hozzájárul ahhoz, hogy feloldja az izomrostokban felgyülemlett feszültséget, lazítja az izomgörcsöket és a letapadt izmokat, valamint javítja a vérkeringést. Emellett nagyban hozzájárulhat a fájdalom enyhítése mellett az izomrendszer rugalmasságának növeléséhez is.

Alvászavarok

A tartós alvászavar komoly problémákat okozhat a mindennapi életünkben és ezáltal az egészségünkben. A kezelés során felszabaduló endorfinok és a lecsökkent stressz segít ellazítani az elmét és a testet, amihez hozzájárul a masszázsszalon kellemes, nyugodt környezete is. Mindez kedvező hatással van az alvásminőségre, mélyebb, pihentetőbb lesz.

Fejfájás és migrén

A fejfájás és migrén szintén gyakori panaszok, amelyeket sokan naponta tapasztalnak. Csakúgy, mint a köpölyözés, már egyetlen masszázs alkalom is csökkentheti a fejfájás intenzitását és gyakoriságát. A nyak, váll és fej masszírozása lazítja az izmokat, csökkenti a feszültséget és javítja a vérkeringést a fejbőrben. Ezen felül nyugtatólag hatnak az idegrendszerre is, így lerövidül egy görcsös fejfájás időtartama.

Emésztési problémák

A rendszeres masszázs segíthet enyhíteni az emésztési problémákat, például a puffadást és a székrekedést. A hasi masszázs segíti az emésztőrendszer megfelelő működését, serkenti a bélműködést és csökkenti a gyomor-bélrendszeri feszültséget.

Fontos megjegyezni, hogy bár a masszázs számos egészségügyi problémában segíthet, mindig érdemes azelőtt konzultálni egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen kezelést elkezdenénk. A masszázs kiegészítő terápia, amely nem helyettesíti az orvosi kezelést.

A Central Harmony Massage Studio kellemes, meghitt környezetben várja vendégeit Budapest 13. kerületében. Felkészült és barátságos terapeutáik személyre szabott masszázs kezelésekkel várnak, legyen szó egészségügyi panaszok enyhítéséről vagy csupán lelki feltöltődésről.

masszázs

Ezért masszírozd meg minden este lefekvés előtt a lábaidat!
  A masszázsterápia az egyik leghatékonyabb módszer, amely az adott pontokra kifejtett nyomás ellazítja a testet és a lelket. A kézen és a lábon több...
TOVÁBB
Arcmasszázs a szervi bajok ellen
   Ha ezeket a pontokat masszírozzuk az arcunkon, akkor elejét vehetjük a szervi megbetegedéseknek.    Ahogy a talpon, úgy a fejünkön, az arcunkon...
TOVÁBB
Ennek a pontnak a masszírozása 100 betegséget gyógyít. Tanuld meg te is!
  A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban...
TOVÁBB
A szőlőmag hozzájárul az emberi élettartam meghosszabbításához
  A szőlő gyógyhatását már bizonyára mindenki ismeri. Most ismerd meg a szőlőmag őrlemény és a szőlőmag olaj egészségre gyakorolt jótékony hatását...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban...
TOVÁBB
A világ leghalálosabb pirulái – Xanax és társai, avagy a benzodiazepinek veszélyei, mellékhatásai
  A Xanax nevű szer a benzodiazepinek csoportjába tartozik, általában szorongásos betegségek, pánikbetegség és depresszió okozta szorongás...
TOVÁBB
Megtalálták a rák valódi okát
  Lenyűgöző felfedezés a rák valódi okáról: meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát. Dr. Hamer a 70-es években a müncheni onkológiai...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
Hogyan hozzuk ki a legtöbbet a nyári szabadidőnkből?
Ahogy a nap sugarai egyre melegebben simogatják a bőrünket és a természet újraéled, úgy...
A prosztata betegségei és gyógymódok a prosztata gyulladás ellen
  A prosztata egy kisméretű, gesztenye alakú mirigy, amely a férfi reproduktív rendszer...
Orvosilag bizonyított a klorofill egészségügyi előnye
  Hallottál már a klorofillról, a növényekben előforduló zöld pigmentről? Tudtad, hogy...
Mi az a kvercetin és miben található meg? Milyen gyógyhatásai vannak?
  A kvercetin egy természetes flavonoid, amely számos gyümölcsben, zöldségben és más növényi...

Címkék