Sokan próbáltak jobb szokásokat kialakítani, beleértve az egészségesebb étkezést, a több edzést, az önreflexiót és még sok mást. Azonban még mindig rengeteg ember van, aki felteszi a kérdést fogorvosának: "Naponta kétszer mosok fogat, akkor miért van még mindig fogszuvasodásom?" Cikkünk erre ad választ!
Bár erre a kérdésre mindenkinél más és más a válasz, mégis van néhány általános elv az üregképződésről, amelyeket megosztunk, és amelyek segíthetnek kezelni ezt a problémát:
- Hogyan keletkeznek az üregek?
- Hogyan segítheted fogaid ásványosodását?
- Mikor a legjobb napszak a fogmosásra?
Hogyan alakulnak ki az üregek és a fogszuvasodás?
Minden fogunk ásványi anyagokból áll. Bármikor, amikor cukros vagy keményítőtartalmú ételeket eszik vagy iszik, a fogakon lévő lepedékben lévő baktériumok savat kezdenek termelni, majd ez a sav felemészti a zománcot (vagy a fogak védőrétegét). Amikor a szája egy kritikus pH-érték alá esik, és savasabbá válik, a fogak elveszítik a természetes ásványi anyagokat a fogainkon.
Evés vagy ivás után körülbelül 30-60 perc kell ahhoz, hogy a száj pH-ja visszatérjen a normál értékre. Ha azonban nem ad elegendő időt a szájának, hogy felépüljön evés vagy ivás után, és más, magas cukor- vagy keményítőtartalmú italt fogyaszt, a folyamat elölről kezdődik, és a fogakon lévő lepedékből sav képződik tovább.
Például, ha 10 perc alatt megiszik egy doboz üdítőt, sokkal jobb, mint egy óra leforgása alatt, mert a száj csak 10 percig lesz kitéve ennek a savas italnak, nem pedig ismételten 60 percig. Minél hamarabb kezdi meg fogai az ásványosodási folyamatot, annál jobb.
Hogyan segítheted fogaid ásványosodását?
A nyál a barátunk! A nyál nagy segítség fogaink védelmében. Természetes pufferként működik a káros részecskékkel szemben, és segít kiöblíteni azokat. Ugyanazok az ásványi anyagok, amelyek a fogainkban találhatók, a nyálban is jelen vannak, így étkezés után a nyál segít visszaadni a kalciumot és a foszfátot a fogakhoz.
Néha azonban ez nem elég, és bejön a fluor. Ha fluoridot tartalmazó fogkrémet használ, vagy fluoridos csapvizet iszik, ezek a hasznos tulajdonságok beágyazódnak a nyálba, és segítik a fogak védelmét. Ennek eredményeként a következő alkalommal, amikor a fogai ki vannak téve a cukornak és a savaknak, fogai ezeket a nyálába ágyazott fluorid ásványi anyagokat használhatják, hogy erősebb és szuvasodásállóbb zománcot hozzanak létre.
Mi a legjobb idő a fogmosásra?
Mindannyian tudjuk, hogy a napi kétszeri fogmosás fontos. De pontosan mikor kell a nap folyamán fogat mosni?
Alvás közben a lepedéket okozó baktériumok szaporodnak a szájban. A reggeli első fogmosás hasznos lehet azáltal, hogy eltávolítja ezt a lepedéket és a baktériumokat. A reggeli fogmosás is segít, mert fluort juttat a szájába, mielőtt elfogyasztja a nap első étkezését. Segíthet megtisztítani a száját az egyik napról a másikra elszaporodott baktériumoktól, ami segít csökkenteni a reggeliből savvá váló részecskék számát!
Ha Ön azok közé tartozik, akik szeretnek étkezés után fogmosni, mindenképpen várjon legalább 30 percet a fogmosás előtt. Ha közvetlenül az étkezés befejezése után mos fogat, előfordulhat, hogy eltávolítja a nyálából a hasznos ásványi anyagokat. Ha evés után öblítésre van szüksége, a víz ivása vagy a cukormentes rágógumi rágása elősegítheti a nyál áramlását, így az képes megőrizni fogai egészségét.
Ezen túlmenően, ha az esti lefekvés előtt alaposan megmossa fogát, csökkentheti a savval való tartós kitettséget alvás közben. Általánosságban elmondható, hogy nagyon fontos, hogy naponta kétszer mosson fogat, hogy segítsen eltávolítani a káros baktériumokat és részecskéket a szájából. Azonban feldobhatja a rutinját, ha felébredéskor először, majd elalvás előtt utoljára fog fogmosni.
Amennyiben Önnél is fennáll a fogszuvasodás vagy fogai érzékenyek, mindenképp érdemes felkeresnie egy fogorvost, hogy a problémát mielőbb kezelni tudja, még mielőtt az sokkal súlyabbá válna. A Móricz Dental Fogászatán a legjobb kezekben lesz, ha fogszuvasodás kezeléséről van szó. Szakértő fogorvosaik bármilyen fogászati probléma esetén rendelkezésére állnak, és a fogszuvasodás mértékétől függően segítenek kezelni a problémát fájdalommentes módon. Ha megismeré kezelésük részleteit és időpontot kérne rendelőjükbe, kattintson az alábbi linkre: fogszuvasodás kezelés!
