A kecsketej szerepe a kisbaba étrendjében

 

A kecsketejet már csecsemő vagy újszülött kortól be lehet vonni a kisbaba étrendjébe, ugyanis rengeteg jótékony hatása van a picik egészségére. Az anyatejet követően, a kecsketejet tartják a legajánlottabb és legegészségesebb tejnek, amelytől biztosan nem lesz laktóz-érzékeny a baba.

kecsketej, egészséges életmód, tehéntej

Létezik azonban egy módja annak, hogyan ihatja meg biztonságosan a csecsemő a kecsketejet. Ugyanakkor a továbbiakban részletezzük a kecsketej fogyasztásának előnyeit és a hátrányait is, hogy csakis biztosra mehess.

 

Pontosan mekkora kortól ihatja a baba a kecsketejet?

A kutatásokból az derült ki, hogy bármilyen korban jó ennek a típusú tejnek a fogyasztása. De főként az 1 éven aluli gyerekeknek ajánlott igazán a proteindús kecsketej. Mivel viszonylag szegény vitaminokban és ásványi anyagokban, a szakemberek azt tanácsolják, a legelején inkább kecsketej alapú tejporokat vagy tejet adjunk a csecsemőknek, amelyek tartalmazzák a harmonikus fejlődéshez szükséges nyomelemeket is, továbbá jó hatással vannak a kicsik amúgy is érzékeny emésztőrendszerére is.

 

A kecsketej előnyei, a kisbabára nézve, más tejtípusokkal szemben

A kecsketejet főként emésztési vagy egészségügyi problémákkal küszködő csecsemőknek ajánlják, mivelhogy könnyű szerkezetét a legtöbb kisgyerek emésztőrendszere tolerálja. Továbbá, amikor a gyerek nem eszi a tehéntejet, arra is jó megoldásként jön a kecsketej, illetve ha a kicsit hasmenés, görcsök, puffadás vagy irritáció gyötri az arc tájékán.

 

●    A kecsketej sokkal kevesebb allergén proteint tartalmaz, azaz ha a picit erre a tejre szoktatjuk, kisebb lesz a valószínűsége, hogy allergiás lesz majd valamire. Ugyanakkor az emésztése is sokkal egyszerűbb, mint például a tehéntejé. Ezáltal pedig meggátolja a gastro-oesophagealis reflux néven ismert garatműködési zavar kialakulását is.

 

●    Több megemészthető zsírt tartalmaz: mennyiségileg a kecsketej zsírtartalma megegyezik a tehéntejével, annyi különbséggel, hogy a babák érzékeny gyomrocskája a kecsketejben található zsírok nagy részét képes problémamentesen feldolgozni. Mindezt azért, mert szerkezetük lágyabb, puhább, és kétszer annyi trigliceridet tartalmaznak, ami ugyancsak elősegíti az emésztést.

 

●    A kecsketejnek kisebb a laktóztartalma. Ezért bátran fogyasztható azon csecsemők által is, akik enyhe laktóz-érzékenységet mutatnak. A kecsketejben közel 10%-kal kevesebb laktóz található, mint a tehéntejben, ennek is köszönhető, hogy azt könnyebben elfogadják a picik!

 kecsketej, egészséges életmód, tehéntej

Mire ajánlott a kecsketej, mint orvosság?

Ez a fajta tej számos bántalom kezelésére, illetve megelőzésére ajánlott. Remek gyógyszerként hat például asztma, ekcéma, migrénes fejfájás, gyomorfekély vagy májbántalmak esetén, továbbá jó segítség a baba testsúlyának a visszanyerésére is, amennyiben a pici alultáplált vagy nehezen fejlődik. A szakemberek arra is rájöttek, hogy a kecsketej hatására nem gyengülnek le a kisbabák csontjai, és a vashiányuk is remekül orvosolható.

 

Melyek a kecsketej hátrányai?

Annak ellenére, hogy csupa jót mondtunk el eddig a kecsketejről, neki is létezik egy előnytelen oldala, amelyről mindenképp tudnod kell, ha úgy döntesz, bevezeted a kisbabád étrendjébe.

 

●    Kevés vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezért önmagában nem képes kielégíteni azt a szükségletet, amelyet a csecsemők harmonikus fejlődése mindenképp megkövetel. Például sokkal kevesebb B-komplex, B12 és B9 (folsav) vitamint tartalmaz, mint a tehéntej, továbbá béta-karotin szintje is elenyésző.

 

●    Több kalóriát tartalmaz, mint a tehéntej. Emiatt tanácsos követned a kicsi súlygyarapodását a naponta elfogyasztott kecsketejhez viszonyítva. A különbség viszont nem annyira drasztikus – 69 kalória található 100 milliliter kecsketejben, míg a tehéntej 61 kalóriát tartalmaz ugyancsak 100 milliliterenként. És csakis akkor jelent problémát, ha a baba túl sok kecsketejet inna naponta, ami amúgy sem jön szóba a csecsemőknél.

Forrás

 

egészséges életmód

Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban...
TOVÁBB
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban...
TOVÁBB
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely egyszerűen gyógyítható rendszeres szeretkezéssel. 12 ok, melynek...
TOVÁBB
  Az idők során felfedezték, hogy a hagyma fogyasztása megóvhat a nyelőcső, a gyomor, a vastagbél és a tüdő alattomos tumoros megbetegedéseitől. A...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
A brokkoli és a kelbimbó csökkentheti a szívroham és az agyvérzés kockázatát
  A szívroham és az agyvérzés legfőbb oka az artériák zsír- és kalciumlerakódása.   A...
Kis üvegben hatalmas erő - A teafaolaj gyógyhatásai
  A levendula illóolaj mellett a teafa az egyetlen, amely – ellentétben a többi illóolajjal...
A galagonyában található hatóanyagok vérkeringési-, szív- és érgyógyszerként funkcionálnak!
  Isten gyümölcsének is nevezik a galagonyát, mely túlterheltség és stressz esetén is...
A természet erejével a koronavírus ellen: van egy gyógynövény, ami segíthet!
  A koronavírus ellen nem csak oltóanyagokat és gyógyszereket akarnak bevetni a tudósok. Azt...

Címkék