A kecsketej szerepe a kisbaba étrendjében

 

A kecsketejet már csecsemő vagy újszülött kortól be lehet vonni a kisbaba étrendjébe, ugyanis rengeteg jótékony hatása van a picik egészségére. Az anyatejet követően, a kecsketejet tartják a legajánlottabb és legegészségesebb tejnek, amelytől biztosan nem lesz laktóz-érzékeny a baba.

Létezik azonban egy módja annak, hogyan ihatja meg biztonságosan a csecsemő a kecsketejet. Ugyanakkor a továbbiakban részletezzük a kecsketej fogyasztásának előnyeit és a hátrányait is, hogy csakis biztosra mehess.

 

Pontosan mekkora kortól ihatja a baba a kecsketejet?

A kutatásokból az derült ki, hogy bármilyen korban jó ennek a típusú tejnek a fogyasztása. De főként az 1 éven aluli gyerekeknek ajánlott igazán a proteindús kecsketej. Mivel viszonylag szegény vitaminokban és ásványi anyagokban, a szakemberek azt tanácsolják, a legelején inkább kecsketej alapú tejporokat vagy tejet adjunk a csecsemőknek, amelyek tartalmazzák a harmonikus fejlődéshez szükséges nyomelemeket is, továbbá jó hatással vannak a kicsik amúgy is érzékeny emésztőrendszerére is.

 

A kecsketej előnyei, a kisbabára nézve, más tejtípusokkal szemben

A kecsketejet főként emésztési vagy egészségügyi problémákkal küszködő csecsemőknek ajánlják, mivelhogy könnyű szerkezetét a legtöbb kisgyerek emésztőrendszere tolerálja. Továbbá, amikor a gyerek nem eszi a tehéntejet, arra is jó megoldásként jön a kecsketej, illetve ha a kicsit hasmenés, görcsök, puffadás vagy irritáció gyötri az arc tájékán.

 

●    A kecsketej sokkal kevesebb allergén proteint tartalmaz, azaz ha a picit erre a tejre szoktatjuk, kisebb lesz a valószínűsége, hogy allergiás lesz majd valamire. Ugyanakkor az emésztése is sokkal egyszerűbb, mint például a tehéntejé. Ezáltal pedig meggátolja a gastro-oesophagealis reflux néven ismert garatműködési zavar kialakulását is.

 

●    Több megemészthető zsírt tartalmaz: mennyiségileg a kecsketej zsírtartalma megegyezik a tehéntejével, annyi különbséggel, hogy a babák érzékeny gyomrocskája a kecsketejben található zsírok nagy részét képes problémamentesen feldolgozni. Mindezt azért, mert szerkezetük lágyabb, puhább, és kétszer annyi trigliceridet tartalmaznak, ami ugyancsak elősegíti az emésztést.

 

●    A kecsketejnek kisebb a laktóztartalma. Ezért bátran fogyasztható azon csecsemők által is, akik enyhe laktóz-érzékenységet mutatnak. A kecsketejben közel 10%-kal kevesebb laktóz található, mint a tehéntejben, ennek is köszönhető, hogy azt könnyebben elfogadják a picik!

 

Mire ajánlott a kecsketej, mint orvosság?

Ez a fajta tej számos bántalom kezelésére, illetve megelőzésére ajánlott. Remek gyógyszerként hat például asztma, ekcéma, migrénes fejfájás, gyomorfekély vagy májbántalmak esetén, továbbá jó segítség a baba testsúlyának a visszanyerésére is, amennyiben a pici alultáplált vagy nehezen fejlődik. A szakemberek arra is rájöttek, hogy a kecsketej hatására nem gyengülnek le a kisbabák csontjai, és a vashiányuk is remekül orvosolható.

 

Melyek a kecsketej hátrányai?

Annak ellenére, hogy csupa jót mondtunk el eddig a kecsketejről, neki is létezik egy előnytelen oldala, amelyről mindenképp tudnod kell, ha úgy döntesz, bevezeted a kisbabád étrendjébe.

 

●    Kevés vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezért önmagában nem képes kielégíteni azt a szükségletet, amelyet a csecsemők harmonikus fejlődése mindenképp megkövetel. Például sokkal kevesebb B-komplex, B12 és B9 (folsav) vitamint tartalmaz, mint a tehéntej, továbbá béta-karotin szintje is elenyésző.

 

●    Több kalóriát tartalmaz, mint a tehéntej. Emiatt tanácsos követned a kicsi súlygyarapodását a naponta elfogyasztott kecsketejhez viszonyítva. A különbség viszont nem annyira drasztikus – 69 kalória található 100 milliliter kecsketejben, míg a tehéntej 61 kalóriát tartalmaz ugyancsak 100 milliliterenként. És csakis akkor jelent problémát, ha a baba túl sok kecsketejet inna naponta, ami amúgy sem jön szóba a csecsemőknél.

 

Forrás

 


NEKED AJÁNLJUK
A szívrohamig isszák az energiaitalokat a fiatalok
  Alvásra már nincs idő, így egyre többen próbálják energiaitalokkal fokozni a teljesítményüket vagy épp elnyújtani a bulit. A fiatalok egy része reggelire...
TOVÁBB
A japánbirs termése gyógyhatása miatt nagyobb megbecsülést érdemelne
  A japánbirs az egyik legkedveltebb díszcserjénk. Bizonyára sokan nem is tudják, hogy gyümölcsöt terem, a gyümölcse pedig gyógyhatásokkal rendelkezik...
TOVÁBB
Május 20-a a méhek világnapja!
  Az Egyesült Nemzetek Szervezete jelölte meg ezt a napot a méhek világnapjának.   A méhek napját az Országos Magyar Méhészeti Egyesület...
TOVÁBB
A kókuszolaj jótékony hatásai
  Az egészséges életmódot támogatók körében ma már nagyon elterjedt a kókuszzsír vagy kókuszolaj használata. A kókuszzsír az egyetlen olyan étkezési...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
TOVÁBBI CIKKEK
Az eperlevél teája hatékonyan csökkentheti a vércukor szintjét
  Oda kell figyelnünk, hogy a vércukorszintünk rendben legyen, erre az egyik legjobb...
Pajzsmirigy túlműködés esetén engedjük a testet megnyugodni
  A pajzsmirigy túlműködését a túlzott idegesség, álmatlanság, rendszeres hasmenés,...
Köszvényes betegeknek ajánlott táplálkozásukba illeszteni a podagrafű rendszeres fogyasztását
  Szinte egész évben rendelkezésre áll, vitaminban és ásványi anyagokban is gazdag...
Egy újabb gyomnövény a vadonból, mely gyógynövény
  A selyemkóró igazi Hungarikum, mert csak hazánkban, az alföldi részen termel nektárt, ezért...

Címkék