A kecsketej szerepe a kisbaba étrendjében

 

A kecsketejet már csecsemő vagy újszülött kortól be lehet vonni a kisbaba étrendjébe, ugyanis rengeteg jótékony hatása van a picik egészségére. Az anyatejet követően, a kecsketejet tartják a legajánlottabb és legegészségesebb tejnek, amelytől biztosan nem lesz laktóz-érzékeny a baba.

Létezik azonban egy módja annak, hogyan ihatja meg biztonságosan a csecsemő a kecsketejet. Ugyanakkor a továbbiakban részletezzük a kecsketej fogyasztásának előnyeit és a hátrányait is, hogy csakis biztosra mehess.

 

Pontosan mekkora kortól ihatja a baba a kecsketejet?

A kutatásokból az derült ki, hogy bármilyen korban jó ennek a típusú tejnek a fogyasztása. De főként az 1 éven aluli gyerekeknek ajánlott igazán a proteindús kecsketej. Mivel viszonylag szegény vitaminokban és ásványi anyagokban, a szakemberek azt tanácsolják, a legelején inkább kecsketej alapú tejporokat vagy tejet adjunk a csecsemőknek, amelyek tartalmazzák a harmonikus fejlődéshez szükséges nyomelemeket is, továbbá jó hatással vannak a kicsik amúgy is érzékeny emésztőrendszerére is.

 

A kecsketej előnyei, a kisbabára nézve, más tejtípusokkal szemben

A kecsketejet főként emésztési vagy egészségügyi problémákkal küszködő csecsemőknek ajánlják, mivelhogy könnyű szerkezetét a legtöbb kisgyerek emésztőrendszere tolerálja. Továbbá, amikor a gyerek nem eszi a tehéntejet, arra is jó megoldásként jön a kecsketej, illetve ha a kicsit hasmenés, görcsök, puffadás vagy irritáció gyötri az arc tájékán.

 

●    A kecsketej sokkal kevesebb allergén proteint tartalmaz, azaz ha a picit erre a tejre szoktatjuk, kisebb lesz a valószínűsége, hogy allergiás lesz majd valamire. Ugyanakkor az emésztése is sokkal egyszerűbb, mint például a tehéntejé. Ezáltal pedig meggátolja a gastro-oesophagealis reflux néven ismert garatműködési zavar kialakulását is.

 

●    Több megemészthető zsírt tartalmaz: mennyiségileg a kecsketej zsírtartalma megegyezik a tehéntejével, annyi különbséggel, hogy a babák érzékeny gyomrocskája a kecsketejben található zsírok nagy részét képes problémamentesen feldolgozni. Mindezt azért, mert szerkezetük lágyabb, puhább, és kétszer annyi trigliceridet tartalmaznak, ami ugyancsak elősegíti az emésztést.

 

●    A kecsketejnek kisebb a laktóztartalma. Ezért bátran fogyasztható azon csecsemők által is, akik enyhe laktóz-érzékenységet mutatnak. A kecsketejben közel 10%-kal kevesebb laktóz található, mint a tehéntejben, ennek is köszönhető, hogy azt könnyebben elfogadják a picik!

 

Mire ajánlott a kecsketej, mint orvosság?

Ez a fajta tej számos bántalom kezelésére, illetve megelőzésére ajánlott. Remek gyógyszerként hat például asztma, ekcéma, migrénes fejfájás, gyomorfekély vagy májbántalmak esetén, továbbá jó segítség a baba testsúlyának a visszanyerésére is, amennyiben a pici alultáplált vagy nehezen fejlődik. A szakemberek arra is rájöttek, hogy a kecsketej hatására nem gyengülnek le a kisbabák csontjai, és a vashiányuk is remekül orvosolható.

 

Melyek a kecsketej hátrányai?

Annak ellenére, hogy csupa jót mondtunk el eddig a kecsketejről, neki is létezik egy előnytelen oldala, amelyről mindenképp tudnod kell, ha úgy döntesz, bevezeted a kisbabád étrendjébe.

 

●    Kevés vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezért önmagában nem képes kielégíteni azt a szükségletet, amelyet a csecsemők harmonikus fejlődése mindenképp megkövetel. Például sokkal kevesebb B-komplex, B12 és B9 (folsav) vitamint tartalmaz, mint a tehéntej, továbbá béta-karotin szintje is elenyésző.

 

●    Több kalóriát tartalmaz, mint a tehéntej. Emiatt tanácsos követned a kicsi súlygyarapodását a naponta elfogyasztott kecsketejhez viszonyítva. A különbség viszont nem annyira drasztikus – 69 kalória található 100 milliliter kecsketejben, míg a tehéntej 61 kalóriát tartalmaz ugyancsak 100 milliliterenként. És csakis akkor jelent problémát, ha a baba túl sok kecsketejet inna naponta, ami amúgy sem jön szóba a csecsemőknél.

Forrás

 


NEKED AJÁNLJUK
A melatonin felelős a nyugodt és pihentető alvásért
  A melatonin egy természetes hormon, mely az ébrenléti és alvási ciklusainkat szabályozza. A tobozmirigyben termelődik, mely egy, a szemünk...
TOVÁBB
Mindenki számára nagyon fontos, hogy étkezései során tiszta NaCl konyhasót fogyasszon
  Só nélkül nincs élet. A só nem egészségtelen, hanem az élet egyik alapeleme, csakúgy, mint a víz vagy a levegő. Nem mindegy azonban, hogy milyen...
TOVÁBB
Az egészségtelen margarin
  Koleszterinmentessége miatt a margarin nem tekinthető egészséges élelmiszernek. Tévednek a margarinfogyasztók, amikor azt hiszik, hogy koleszterin...
TOVÁBB
Vegyszert eszünk, gyógyszert iszunk
  Az édesítőszer hizlal. A fogkrém: mosogatószer. A tej tele van antibiotikummal. A hormonkezelt pulyka rákot okozhat.   A Salon.com készített...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
A tüdőfű a tüdő legkülönfélébb betegségeiben hatásos gyógynövény
  A tüdőfű a légzőszervi megbetegedések egyik legkiválóbb természetes házi patikaszere....
Harcolj a vírusok ellen megelőzéssel!
  Vírusfertőzésre nincs gyógymód, amit tehetünk az az, hogy a szervezetünk...
A konyhasó életfontosságú tápelem, erősítő és serkentőszer
  Az emberi test mintegy 250 g nátrium-kloridot tartalmaz, amely megtalálható a vérplazmában,...
Gyakori megbetegedések kezelése
  A betegellátás leggyakrabban otthon kezdődik, és sok esetben ma is a jól bevált...

Címkék