Szezámmag nélkül nem élet az élet! A szezámmagból készített krém gazdag rostokban, cinkben, B1-vitaminban, kalciumban és magnéziumban. Igazi energiabomba készíthető belőle pirítóssal és gyömölcsökkel.
Hozzávalók
- 1 csomag szezámmag,
- só,
- víz.
Elkészítés
A szezámmagot szárazon világosra pirítjuk (ügyeljünk arra, nehogy megégjen, mert keserű lesz!). Kávédarálón megőröljük. Ízlés szerint kevés sót, vizet adunk hozzá és krémes, kenhető sűrűségűre kikavarjuk. Kenyérre kenve mézzel vagy lekvárral fogyasztjuk. Nagyon finom fokhagymás pirítóssal is.
