Egy pohár vörösbor elfogyasztása egy óra edzéssel ér fel

Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra konditermi edzés.

 

bor, vörösbor, testedzés

A My Daily szakoldalon jelent meg annak a kutatásnak az összegzése, amely szerint 1 pohár vörösbor elfogyasztása ugyanolyan kedvező hatással bír, mint 1 óra konditermi edzés. Ennek az alapját egy különleges vegyület, a szőlő héjában is található rezveratrol adja, amelyet majdnem tíz éven át vizsgáltak amerikai tudósok, mégsem fedezték fel semmilyen pozitív hatását.

Most a kanadaiaknak sikerült, ugyanis amikor ez a vegyület a szervezetbe jutott olyan mennyiségben, mint amennyit egy pohár átlagos vörösbor tartalmaz, több pozitív élettani hatás is észlelhető volt.

Ilyen a fizikai teljesítmény és az izomerő növekedése, valamint a szívműködés javulása. Ami érdekes, hogy a kutatásban észrevették, hogy ez a három élettani hatás pont olyan mértékű, mint egy óra konditermi edzés utóhatása. Természetesen rendszeresen nem lehet így kiváltani edzést, de egy-egy elmaradt alkalom pótlásához jól jön egy pohár vörösbor, illetve a szőlő, az étcsokoládé, a kakaó és a mogyoró fogyasztása is, hiszen ezek is tartalmaznak rezveratrolt. 

Egyébként, aki bort iszik, az a tudósok szerint vonzóbbnak is tűnik mások számára. Csak persze nem mindegy, hogy mennyit.

 

 

 

Azt már sokan vizsgálták és tapasztalták, hogy némi alkoholmennyiség elfogyasztása után másokat vonzóbbnak találunk, mint józanul. De mennyit kell innunk ahhoz, hogy mások szerint vonzóbbak legyünk? 

Egy ausztrál és brit szakemberek által végzett kutatás szerint egy-két pohár bor elfogyasztása után vonzóbbak leszünk mások számára, mint józanul, vagy még több alkohol fogyasztása után.

Erre igen egyszerű vizsgálattal jöttek rá: lefényképeztek embereket józanul, valamint 2,5 deciliter és fél liter bor elfogyasztása után. Ezeket a képeket megmutatták másoknak, akik a szerint értékelték a fényképen látható, másik nemhez tartozó embereket, hogy számukra mennyire vonzóak. Kiderült, hogy a józan és fél liter bort fogyasztó emberek ugyanannyira voltak vonzóak a másik nem képviselői számára, viszont a 2,5 deciliter bor fogyasztása után lefotózottak átlagban jobb értékeléseket kaptak.

A tudósok szerint a jelenség mögött az áll, hogy a borfogyasztás elején az erek kitágulnak és az arcban fokozódik a véráramlás, ami az átlagosnál vonzóbb arcot eredményez, de a borfogyasztás folytatásában ez a hatás már nem érvényesül.

 

Forrás: hvg.hu

 

 

vörösbor

Egy pohár vörösbor elfogyasztása egy óra edzéssel ér fel
Egy kanadai kutatás olyan vegyületet talált a vörösborban, amely ugyanazt a hatást éri el egy pohár ital elfogyasztása után, mint egy óra...
TOVÁBB
A három legjobb csodaszer öregedés ellen
A három csodaszer más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban; a Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza...
TOVÁBB
50 felett a négy legjobb étel(féleség) öregedés ellen
Fiatalodj minden nap! Három étel(féleség) messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban más táplálékokhoz képest. A Harvard Egyetem tudósai...
TOVÁBB
A rezveratrol bizonyított gyógyhatásai
A rezveratrol a vörös szőlő héjában található olyan antioxidáns, mely kifejezetten jótékony hatással van az egészségre. Segíthet megelőzni az infarktus,...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban szabadalmaztatták,...
TOVÁBB
A világ leghalálosabb pirulái – Xanax és társai, avagy a benzodiazepinek veszélyei, mellékhatásai
A Xanax nevű szer a benzodiazepinek csoportjába tartozik, általában szorongásos betegségek, pánikbetegség és depresszió okozta szorongás kezelésére...
TOVÁBB
Megtalálták a rák valódi okát
Lenyűgöző felfedezés a rák valódi okáról: meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát. Dr. Hamer a 70-es években a müncheni onkológiai...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
A máj leghalálosabb ellensége talán nem is az alkohol – a csendes túlterhelés története
Amikor a máj egészségéről esik szó, a legtöbben azonnal az alkoholra gondolnak. Nem...
Faeper – az elfeledett gyümölcs, amely egyszerre táplál, tisztít és gyógyít
Az eperről legtöbbünknek a földön növő, piros, illatos gyümölcs jut eszébe. Pedig létezik egy...
A zsírszegény diéta árnyoldala – amikor a „könnyű” étkezés veszélyeztetheti a test működését
A zsírszegény étrend hosszú időn át az egészséges életmód egyik alapkövének számított....
Fekete ribizli – a természet sötét ereje, amely belülről épít és véd
A fekete ribizli nem tartozik a „könnyen felejthető” gyümölcsök közé. Íze karakteres, mély,...
Glutation – a szervezet belső védőpajzsa autoimmun betegségek idején
Az autoimmun betegségek lényege, hogy a szervezet védekező rendszere „eltéveszti a célt”, és...
Csattogó szamóca – a mezők halk titka, amely többet ad, mint elsőre gondolnánk
A természetben vannak növények, amelyek azonnal magukra vonják a figyelmet. És vannak olyanok...
Céklalevél – a zöld rész, amit kidobunk, pedig több van benne, mint a gyökérben
A céklát legtöbben a föld alatt növő, mélybordó gumójáról ismerik. Salátákban,...
Ragadós galaj tinktúra – a nyirokrendszer csendes támogatója házilag
A ragadós galaj sok kertben „csak” egy kapaszkodó gyomnak tűnik, pedig az egyik...
Levendula – mikor szedjük, hogyan szárítsuk, és mire használjuk igazán jól
A levendula egyszerre dísz, illat és gyógynövény. Könnyű termeszteni, még könnyebb megszeretni –...
Cseresznyemag – a kicsi, amit kidobunk, pedig sokkal többet ér
A cseresznye elfogy, a mag marad. Ez a történet szinte minden nyáron megismétlődik. Egy...

Címkék