10 tipp, hogy boldog légy!

 

A boldogságot legtöbbször valamilyen nagy változástól, külső tényezőtől, nem várt örömforrástól várjuk. Pedig az életben számos olyan dolog van, mely képes boldoggá tenni minket. Ezek nagy része pedig már most is része a mindennapjainknak – vagy könnyen azzá tehető – csak fel kell azt ismernünk, és megtanulnunk értékelni. 

 

harmónia, boldogság, pozitív gondolkodás

Fedezd fel az élet mindennapi örömforrásait, és élvezd őket! Ne feledd, a boldogság elsősorban döntés kérdése.

 

1. Reggeli kényeztetés

Egy finom kávé vagy tea reggel csodákra képes.

Nem csak a testünket, hanem a lelkünket is feltölti energiával.

Engedd, hogy magával ragadjon ez az élmény. Tedd mindennapjaid részévé ezt az örömteli rituálét.

Kényeztesd magad!

  

2. Megjelenés

A megjelenés megtervezése számos nő számára jelent kihívást, miközben mások örömmel vetik bele magukat a feladatba.

Nézd át a ruhatáradat, válogass össze újabb és újabb darabokat, tanuld meg kombinálni őket.

Tanulmányozz divatblogokat, meríts belőlük inspirációt. Találd meg a számodra megfelelő stílus és színvilágot. Tervezd meg a megjelenésedet, leld örömödet egy-egy jól sikerült kompozícióban. Tapasztalataidat oszd meg másokkal is.

  

3. Dekoráció

Nem csupán saját magunk, hanem a környezetünk díszítésében is örömünket lelhetjük. Nem csak a folyamat maga, hanem a végeredmény is szemet, és lelket gyönyörködtethető lehet.

Szép környezetben pedig a munka és a pihenés is sokkal jobban esik.

Ne sajnáljuk hát az időt rá! Ha utána olvasunk, kis fantáziával akár pénztárcabarát módon is újjávarázsolhatjuk a környezetünket. Leld benne örömöd!

 

4. Gasztronómia

A finom ízek, a jóízű beszélgetések, a társaságban elfogyasztott ételek, egy-egy új étterem, vagy kultúra konyhájába való betekintés mindig izgalmas és élvezetes időtöltést jelentenek.

Adózz a testi örömök ezen fajtájának időnként, fedezz fel új ételeket, recepteket, tapasztalj meg új élményeket, és oszd meg őket azokkal, akik közel állnak a szívedhez.

Ne feledd, a minőségi ételek nem csupán a testedet, hanem a lelkedet is táplálják!

 

5. Szünet

Néha tarts szünetet, és élvezd az így nyert perceket!

A szabadidő akkor igazán édes, ha intenzív munka előzi meg.

A feltöltődésre nagy szükségünk van ahhoz, hogy folytatni tudjuk a feladataink elvégzését, így időről-időre lehetőséget kell biztosítanunk magunknak a kikapcsolódásra.

Állj meg olykor, és ajándékozd meg magad az édes semmittevés pillanataival. Jár Neked a szünet. Élvezd ki!

 

 

6. Ajándék

Olykor-olykor mindannyian elcsábulunk, és ilyenkor olyasmi kerülhet a kosarunkba, amire nincs is igazán szükségünk.

Ne legyen bűntudatod emiatt! Inkább időről-időre ajándékozd meg magad valami különlegessel, s oszd meg az örömödet azokkal, akik képesek értékelni a választásodat.

Időnként engedd meg magadnak a vásárlás luxusát!

 

7. Hobbi

Rendszeresen szakíts időt arra a tevékenységre, mely örömöt okoz, és sikerélményt jelent. A megfelelő önkifejezési eszköz megtalálása és gyakorlása hozzátartozik a lelki egészségünk megőrzésének folyamatához. Semmiképp se tekints rá időrabló tevékenységként. Sőt! Nyugodtan hódolj a szenvedélyednek, és ismertess meg másokat is a hobbid szépségeivel!

 

8. Barátok

A barátok jelenlétét természetesnek vesszük, pedig a szívünkhöz közelálló személyekkel való kapcsolatainkba rengeteg időt és energiát invesztálunk. Mindaddig azonban, míg az együtt átélt élmények mindannyiunk számára élvezetesek, ez a fajta befektetés nem tudatosul bennünk.

Pedig arról, hogy mit jelentenek a számunkra egy percre sem szabad megfeledkeznünk.

A barátainkat meg kell becsülnünk, hiszen a velük megélt események igazi boldogságot jelentenek a mindennapokban. Értékeld hát őket! Fejezd ki feléjük a szeretetedet.

 

9. Elismerés

A környezetünkből érkező őszinte elismerés – szóljon az a személyiségünknek vagy a viselkedésünknek – mindig jól esik. Ne jöjjünk tehát zavarba, ha elismerik a munkánkat, vagy épp bókolnak a nőiességünknek. Sőt! Az elismerésre önmagunk részéről is időről-időre szükség van.

Jegyezzük meg tehát, ha valamit jól csinálunk. Örüljünk annak, ha sikerült valami fontosat megvalósítanunk.

Ismerjük el, becsüljük meg, értékeljük azt, akik vagyunk!

 

10. Harmónia

A boldogság legfőbb forrása a harmónia. A harmónia alapja pedig az elégedettség. Elégedettség önmagunkra, az aktuális élethelyzetünkre, a környezetünkre vonatkozóan.

Elégedettnek lenni annyi, mint elfogadni és hálásnak lenni azért, amit kaptunk, amiért megdolgoztunk, amit elértünk.

Gondold végig minden nap, mennyi mindenért lehetsz hálás a sorsnak, önmagadnak, a világnak!

 

Légy elégedett az életeddel, kerülj harmóniába önmagaddal, légy boldog! 

Forrás

 

 

 

pozitív gondolkodás

Dr. Domján László - Az emberi elme képes a gyógyításra
  Dr. Domján László neve, arca egyáltalán nem ismeretlen azok számára, akik az elmúlt két évtizedben valamikor elvégezték az Agykontroll tanfolyamot. S...
TOVÁBB
Megszívlelendő szavak az öregedésről! Ezt mindenkinek el kell olvasnia!
  Egy nap, egy fiatal barátnőm azt kérdezte tőlem, milyen érzés öregedni.   Meghökkentem kérdésén, mert én sosem gondoltam arra, hogy én öreg lennék....
TOVÁBB
Bizonyítható, hogy a gyűlölet megbetegít
  A gondolatok erejéről a vonzás törvényéről sokat olvashattunk az elmúlt évek során a kvantumfizika és a spirituális tanítások népszerűsítése kapcsán. Ez...
TOVÁBB
A rezonancia törvénye: Minden vágyunk teljesülhet, ha odafigyelünk erre!
  Minden a tied lehet, ami jó, ami harmonikus, ami szép, ha felismered a gondolataid erejét. Minden olyan vágyunk, elképzelésünk, aminek pozitív...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Dr. Domján László - Az emberi elme képes a gyógyításra
  Dr. Domján László neve, arca egyáltalán nem ismeretlen azok számára, akik az elmúlt két évtizedben valamikor elvégezték az Agykontroll tanfolyamot. S...
TOVÁBB
Megszívlelendő szavak az öregedésről! Ezt mindenkinek el kell olvasnia!
  Egy nap, egy fiatal barátnőm azt kérdezte tőlem, milyen érzés öregedni.   Meghökkentem kérdésén, mert én sosem gondoltam arra, hogy én öreg lennék....
TOVÁBB
Mit tegyünk 60 felett? ...mert az idő nem áll meg!
  Néhány alapszabály 1. Itt az ideje, hogy felhasználd azt a pénz, melyet egész életed során megtakarítottál. Saját magadra költsd el, ne őrizd tovább,...
TOVÁBB
Rúgj ki az életedből 8 szokást, és légy végre boldog!
  Mindenkinek vannak olyan szokásai, melyek nem kedveznek különösebben a békés, nyugodt életnek. Lehet, hogy ezeket a szokásokat észre sem veszed, vagy...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
A brokkoli és a kelbimbó csökkentheti a szívroham és az agyvérzés kockázatát
  A szívroham és az agyvérzés legfőbb oka az artériák zsír- és kalciumlerakódása.   A...
Kis üvegben hatalmas erő - A teafaolaj gyógyhatásai
  A levendula illóolaj mellett a teafa az egyetlen, amely – ellentétben a többi illóolajjal...
A galagonyában található hatóanyagok vérkeringési-, szív- és érgyógyszerként funkcionálnak!
  Isten gyümölcsének is nevezik a galagonyát, mely túlterheltség és stressz esetén is...
A természet erejével a koronavírus ellen: van egy gyógynövény, ami segíthet!
  A koronavírus ellen nem csak oltóanyagokat és gyógyszereket akarnak bevetni a tudósok. Azt...

Címkék