Vannak betegségek, amelyek hirtelen jelentkeznek. Egyik napról a másikra magas láz, erős fájdalom vagy egyéb figyelmeztető tünet hívja fel rájuk a figyelmet. Léteznek azonban olyan egészségügyi problémák is, amelyek hosszú...
TOVÁBB
A modern ember hajlamos külön kezelni a testet és az elmét. Ha fáj valamink, orvoshoz megyünk. Ha feszültek vagyunk, próbálunk „megnyugodni”. Ha szorongunk vagy lehangoltak vagyunk, sokszor lelki okokat keresünk. Pedig a...
TOVÁBB
Az ember hajlamos külön kezelni a testet és a lelket. Mintha két külön világ lennének: az egyik fizikai, a másik láthatatlan. Pedig a valóságban a kettő szorosan összefonódik. Amit érzünk, amit átélünk, amit elfojtunk – az...
TOVÁBB
A C-vitaminról annyi jót hallottunk már, hogy sokszor szinte háttérzajjá válik a neve. Pedig ez a kis vízben oldódó vitamin olyan hűségesen szolgálja a testünket, mint a régi időkben a ház körül serénykedő családtag:...
TOVÁBB
A krónikus betegségek – mint a szív- és érrendszeri kórképek, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a mozgásszervi bántalmak és bizonyos daganatos betegségek – lassan, alattomosan alakulnak ki. Nem egyetlen rossz döntés,...
TOVÁBB
A pajzsmirigy kicsi ugyan, de ereje óriási. Olyan, mint egy szorgos kis karmester a nyakunk táján, aki irányítja az anyagcserét, a test hőtermelését, az energiaszintet – vagyis gyakorlatilag minden életerőt átható...
TOVÁBB
A civilizációs betegségek olyanok, mint a modern kor árnyékai: csendben követnek, míg mi rohanunk a mindennapokban, tele képernyőkkel, stresszel és feldolgozott ételekkel. De ne aggódj, nem hagyjuk őket szó nélkül!
A...
TOVÁBB
A férfiak egészsége – sokáig tabuk és félreértések árnyékában élt. Egyesek szerint „egy igazi férfi nem panaszkodik”, mások szerint „egy kis fájdalom belefér”. Csakhogy a test nem kérdezi meg, férfiról vagy nőről van-e szó –...
TOVÁBB
A térd – testünk egyik legösszetettebb és legnagyobb ízülete – olyan szerepet tölt be az életünkben, amit ritkán gondolunk végig egészen addig, míg valami baj nem történik vele. Fájni kezd, instabillá válik, vagy egyszerűen...
TOVÁBB
A gyomrunk nemcsak az ebédeket emészti. Belerakjuk a nap eseményeit, a kimondatlan szavakat, a nehezen feldolgozható érzéseket – aztán reménykedünk benne, hogy valahogy majd mégis „lecsúszik” mindez. De az emésztőrendszer...
TOVÁBB
A derék a testünk hídja – összeköt fentet és lentet, fejet és lábakat, döntést és cselekvést. De ez a híd olykor megremeg. Beáll, fáj, húzódik, kilép a helyéről, mintha azt mondaná: „túl sokat cipelek”. És milyen igaz!...
TOVÁBB
Van egy érzékünk, amit gyakran csak akkor kezdünk el értékelni, amikor már hiányzik: ez pedig a szaglás. Pedig ez az érzékelés nemcsak abban segít, hogy megérezzük a frissen sült kalács illatát, vagy kiszagoljuk a...
TOVÁBB