Citromfű
Érdemes a konyhában mindig tartani citromfüvet. Ez a különleges gyógynövény számos testi panasz enyhítésére alkalmas, ráadásul a kertben is megterem. Sokoldalú felhasználhatóságát egyre többen ismerik fel és szerzik be ezt a különleges gyógynövényt.
1 - 12 / 41
A pajzsmirigy-alulműködés ma már nem úri huncutság, még csak nem is valamiféle modern divatbetegség. Inkább afféle makacs társ, amely akkor kopogtat, amikor a szervezet kezd kifáradni, a stressz feljebb tekeri a hangerőt,...
TOVÁBB
Van a természetben egy növény, amelyet, ha megérintünk, azonnal elárulja titkát: friss, citromos illata elűzi a gondokat, és mosolyt csal még a legfáradtabb arcra is. Ő a citromfű (Melissa officinalis), a nyugalom, a béke és...
TOVÁBB
Van, aki csak néha hallja, másnál állandó kísérővé válik: az a bizonyos sípolás, zúgás vagy csengés a fülben, amit senki más nem hall, csak az, aki átéli. A fülzúgás, latin nevén tinnitus, nem betegség önmagában, hanem egy...
TOVÁBB
Az emberi agy az életünk legcsodálatosabb szerve: vezérli a gondolatokat, az érzelmeket, az emlékeket, és biztosítja, hogy napról napra eligazodjunk a világban. Nem csoda, hogy mindig is foglalkoztatta az embereket,...
TOVÁBB
A savas reflux, vagy közismertebb nevén gyomorégés, sokak életét megkeseríti. Ez a kellemetlen állapot akkor alakul ki, amikor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, égető érzést és emésztési zavarokat okozva.
Bár a modern...
TOVÁBB
Az immunrendszerünk olyan, mint egy láthatatlan páncél, amely nap mint nap megvéd bennünket a kórokozók támadásaitól. Amikor ez a védőpajzs gyengül, sokkal könnyebben elkapjuk a fertőzéseket, és lassabban is gyógyulunk.
A...
TOVÁBB
A lelki egyensúly megőrzése legalább olyan fontos, mint a testi egészség. Az ember mindig kereste a természet ölelő gyógyszereit, amelyek képesek enyhíteni a bánatot, csökkenteni a szorongást és újra mosolyt csalni az arcra....
TOVÁBB
Az illóolajok a természet esszenciái: apró cseppekben hordozzák magukban a gyógynövények illatát, gyógyító erejét és titokzatos hatásait. Amikor kinyitunk egy kis üvegcsét, és megcsapja orrunkat a levendula, a rozmaring...
TOVÁBB
„Citromfű, ha érkezik, a házban csend lesz és béke.”
A citromfű (Melissa officinalis) régi barátunk a kert végéből, a gyógyfüves ágyások széléről, vagy épp a nagyik konyhakertje mellől. Ő az, akit a méhek is imádnak,...
TOVÁBB
Az ember az ágyban nem csatát akar vívni, hanem pihenni. De mi van akkor, ha az alvás makacsabb, mint a tyúkok, és egyszerűen nem akar jönni? Fekszünk, forgolódunk, számoljuk a bárányokat, majd az órát, és közben egyre csak...
TOVÁBB
Van valami egészen derűs abban, ahogy a brokkoli úgy néz ki, mintha egy miniatűr fa lenne – talán nem véletlen. Ahogy a fák védik az erdő ökoszisztémáját, úgy védi a brokkoli az emberi szív egészségét. A népi konyhában...
TOVÁBB
A demencia nem válogat – de ha jobban megnézzük a statisztikákat, mégis úgy tűnik, a nők gyakrabban kerülnek a célkeresztjébe. Vajon miért? Ez az a kérdés, amit nemcsak a kutatók, hanem mindazok feltesznek, akik látták...
TOVÁBB
A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövényünk, mely hazánkban is megterem. Nevét jellegzetes, citromra hasonlító nevéről kapta. A népi gyógyászat közkedvelt növénye ez, mely nagyanyáink konyhájának állandó tartozéka volt. A citromfű elsősorban nyugtató s idegerősítő hatásáról ismert. Sokan használják alvási zavarokra, menstruáció előtti idegfeszültség kezelésére, kezdődő depresszióra. A citromfű emésztésjavító, serkenti a máj működését, puffadásgátló és emésztésjavító, továbbá szabályozza a pajzsmirigy működését. A citromfű az ajakherpesz gyógyulását is segíti, ezenkívül kialakulásának esélyét is csökkenti. A citromfüvet leggyakrabban tea formájában fogyasztják. Ha idegnyugtatás céljából, depresszióra szeretnénk inni, akkor napi két-három csészével érdemes fogyasztani az étkezések között. Nem érdemes túlzásokba esni, a teához bőven elég egy csapott teáskanálnyi citromfű körülbelül 3 dl vízhez. Ha vízhajtás a cél, akkor reggel, még a reggeli elfogyasztása előtt, éhgyomorra kell elfogyasztani a csészényi citromfű teát. Sokan isszák a citromfű teát megfázás esetén is, még pedig izzasztó hatása miatt. Célszerű ágyban fekve meginni a forró teát. Alvás problémák esetén lefekvés előtt érdemes fogyasztani egy csésze citromfű teát. A teán túl tinktúra formájában is kiválóan alkalmazható a citromfű. Ezt külsőlegesen lehet alkalmazni zúzódásokon és fájó testrészeken. Nem csak tea és tinktúra formájában használhatjuk a citromfüvet, hanem akár ételek ízesítésére is, mivel kellemes illattal és ízzel rendelkezik. A citromfű ezen túlmenően számos étrendkiegészítőben és gyógyszerben is megtalálható. Ha nincs otthon, akkor érdemes mielőbb beszerezni citromfüvet, mivel biztosan nagy hasznát fogjuk venni!