Citromfű
Érdemes a konyhában mindig tartani citromfüvet. Ez a különleges gyógynövény számos testi panasz enyhítésére alkalmas, ráadásul a kertben is megterem. Sokoldalú felhasználhatóságát egyre többen ismerik fel és szerzik be ezt a különleges gyógynövényt.
1 - 12 / 50
A pánikbetegség az egyik legfélreértettebb állapot. Aki átélte már, tudja, hogy nem „csak idegesség”, nem gyengeség, és nem egyszerűen akaraterő kérdése.
A pánikroham váratlanul tör rá az emberre: heves szívdobogás,...
TOVÁBB
A hőhullám sok nő számára ismerős, mégis nehezen kezelhető jelenség. Hirtelen jelentkező forróságérzet, kipirulás, izzadás, majd sokszor fázás követi – és mindez gyakran a legváratlanabb pillanatokban. Leggyakrabban...
TOVÁBB
Van egy növény, amely már az illatával is megnyugtat. Amikor megdörzsöljük a levelét, friss, citromos aroma szabadul fel, amely mintha egy pillanatra megállítaná a rohanó gondolatokat. Ez a citromfű – a kertek csendes...
TOVÁBB
A gyomor érzékeny szerv. Nemcsak az ételre reagál, hanem az érzelmekre is. Egy rossz hír, egy feszültebb beszélgetés, egy kapkodva elfogyasztott ebéd – és máris jelentkezhet a szorítás, a puffadás, az égő érzés. A...
TOVÁBB
A régi parasztházak udvarán szinte mindig volt egy kis sarok, ahol nem dísznek, hanem céllal nőttek a növények. Nem kertészeti divat volt, hanem praktikum. Ha fájt a torok, ha köhögött a gyerek, ha nem működött az emésztés,...
TOVÁBB
A horkolás sokáig a viccek és félmondatok témája volt: „csak hangos alvás”, „rossz alvási szokás”, „családi adottság”. A hagyományos szemlélet azonban mindig komolyabban vette. Nem önálló betegségként tekintett rá,...
TOVÁBB
Sokan tapasztalják, hogy bizonyos élethelyzetekben a gyomruk összeszorul, a hasuk fáj, puffadnak, hasmenés vagy éppen székrekedés jelentkezik, miközben az orvosi vizsgálatok nem mutatnak szervi eltérést. Ilyenkor gyakran...
TOVÁBB
A telihold az egyik legerőteljesebb természeti jelenség, amelyet az emberiség kezdettől fogva megfigyelt. Nem kellett hozzá tudományos műszer, elég volt az érzékelés: ilyenkor nyugtalanabb az alvás, feszültebb a lélek,...
TOVÁBB
Az idegrendszer az öregedéssel nem hirtelen romlik, hanem lassan fárad el. Évtizedek terhelése, stressze, meg nem pihent idegek nyomot hagynak rajta. A jó hír az, hogy kíméletes, természetes módszerekkel idősebb korban is...
TOVÁBB
A pajzsmirigy-alulműködés ma már nem úri huncutság, még csak nem is valamiféle modern divatbetegség. Inkább afféle makacs társ, amely akkor kopogtat, amikor a szervezet kezd kifáradni, a stressz feljebb tekeri a hangerőt,...
TOVÁBB
Van a természetben egy növény, amelyet, ha megérintünk, azonnal elárulja titkát: friss, citromos illata elűzi a gondokat, és mosolyt csal még a legfáradtabb arcra is. Ő a citromfű (Melissa officinalis), a nyugalom, a béke és...
TOVÁBB
Van, aki csak néha hallja, másnál állandó kísérővé válik: az a bizonyos sípolás, zúgás vagy csengés a fülben, amit senki más nem hall, csak az, aki átéli. A fülzúgás, latin nevén tinnitus, nem betegség önmagában, hanem egy...
TOVÁBB
A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövényünk, mely hazánkban is megterem. Nevét jellegzetes, citromra hasonlító nevéről kapta. A népi gyógyászat közkedvelt növénye ez, mely nagyanyáink konyhájának állandó tartozéka volt. A citromfű elsősorban nyugtató s idegerősítő hatásáról ismert. Sokan használják alvási zavarokra, menstruáció előtti idegfeszültség kezelésére, kezdődő depresszióra. A citromfű emésztésjavító, serkenti a máj működését, puffadásgátló és emésztésjavító, továbbá szabályozza a pajzsmirigy működését. A citromfű az ajakherpesz gyógyulását is segíti, ezenkívül kialakulásának esélyét is csökkenti. A citromfüvet leggyakrabban tea formájában fogyasztják. Ha idegnyugtatás céljából, depresszióra szeretnénk inni, akkor napi két-három csészével érdemes fogyasztani az étkezések között. Nem érdemes túlzásokba esni, a teához bőven elég egy csapott teáskanálnyi citromfű körülbelül 3 dl vízhez. Ha vízhajtás a cél, akkor reggel, még a reggeli elfogyasztása előtt, éhgyomorra kell elfogyasztani a csészényi citromfű teát. Sokan isszák a citromfű teát megfázás esetén is, még pedig izzasztó hatása miatt. Célszerű ágyban fekve meginni a forró teát. Alvás problémák esetén lefekvés előtt érdemes fogyasztani egy csésze citromfű teát. A teán túl tinktúra formájában is kiválóan alkalmazható a citromfű. Ezt külsőlegesen lehet alkalmazni zúzódásokon és fájó testrészeken. Nem csak tea és tinktúra formájában használhatjuk a citromfüvet, hanem akár ételek ízesítésére is, mivel kellemes illattal és ízzel rendelkezik. A citromfű ezen túlmenően számos étrendkiegészítőben és gyógyszerben is megtalálható. Ha nincs otthon, akkor érdemes mielőbb beszerezni citromfüvet, mivel biztosan nagy hasznát fogjuk venni!