Citromfű
Érdemes a konyhában mindig tartani citromfüvet. Ez a különleges gyógynövény számos testi panasz enyhítésére alkalmas, ráadásul a kertben is megterem. Sokoldalú felhasználhatóságát egyre többen ismerik fel és szerzik be ezt a különleges gyógynövényt.
1 - 12 / 54
Sokan úgy gondolják, hogy gyógynövényeket csak nagy kertben lehet sikeresen nevelni, pedig ez egyáltalán nincs így. Számos illatos és gyógyhatásairól ismert növény kiválóan alkalmazkodik a cserepes neveléshez, így akár egy...
TOVÁBB
Van az a pillanat, amikor az ember hirtelen elveszíti a talajt a lába alól – nem átvitt értelemben, hanem egészen szó szerint. A szoba forogni kezd, az egyensúly felborul, a test bizonytalanná válik. Aki egyszer...
TOVÁBB
Az izomfeszülés ma már szinte „alapállapot”. Hosszú ülés, stressz, kevés mozgás – a test reagál, és megfeszül. A gyors megoldások csábítóak, de sokszor érdemesebb előbb a természetes eszközökhöz nyúlni. Nem azért, mert...
TOVÁBB
A citromfű tea azon ritka gyógynövényes italok közé tartozik, amelyet szinte mindenki ismer, mégis gyakran alábecsül. Finom, enyhén citromos illata és lágy íze miatt sokan egyszerű esti teaként fogyasztják, pedig hatása...
TOVÁBB
A pánikbetegség az egyik legfélreértettebb állapot. Aki átélte már, tudja, hogy nem „csak idegesség”, nem gyengeség, és nem egyszerűen akaraterő kérdése.
A pánikroham váratlanul tör rá az emberre: heves szívdobogás,...
TOVÁBB
A hőhullám sok nő számára ismerős, mégis nehezen kezelhető jelenség. Hirtelen jelentkező forróságérzet, kipirulás, izzadás, majd sokszor fázás követi – és mindez gyakran a legváratlanabb pillanatokban. Leggyakrabban...
TOVÁBB
Van egy növény, amely már az illatával is megnyugtat. Amikor megdörzsöljük a levelét, friss, citromos aroma szabadul fel, amely mintha egy pillanatra megállítaná a rohanó gondolatokat. Ez a citromfű – a kertek csendes...
TOVÁBB
A gyomor érzékeny szerv. Nemcsak az ételre reagál, hanem az érzelmekre is. Egy rossz hír, egy feszültebb beszélgetés, egy kapkodva elfogyasztott ebéd – és máris jelentkezhet a szorítás, a puffadás, az égő érzés. A...
TOVÁBB
A régi parasztházak udvarán szinte mindig volt egy kis sarok, ahol nem dísznek, hanem céllal nőttek a növények. Nem kertészeti divat volt, hanem praktikum. Ha fájt a torok, ha köhögött a gyerek, ha nem működött az emésztés,...
TOVÁBB
A horkolás sokáig a viccek és félmondatok témája volt: „csak hangos alvás”, „rossz alvási szokás”, „családi adottság”. A hagyományos szemlélet azonban mindig komolyabban vette. Nem önálló betegségként tekintett rá,...
TOVÁBB
Sokan tapasztalják, hogy bizonyos élethelyzetekben a gyomruk összeszorul, a hasuk fáj, puffadnak, hasmenés vagy éppen székrekedés jelentkezik, miközben az orvosi vizsgálatok nem mutatnak szervi eltérést. Ilyenkor gyakran...
TOVÁBB
A telihold az egyik legerőteljesebb természeti jelenség, amelyet az emberiség kezdettől fogva megfigyelt. Nem kellett hozzá tudományos műszer, elég volt az érzékelés: ilyenkor nyugtalanabb az alvás, feszültebb a lélek,...
TOVÁBB
A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövényünk, mely hazánkban is megterem. Nevét jellegzetes, citromra hasonlító nevéről kapta. A népi gyógyászat közkedvelt növénye ez, mely nagyanyáink konyhájának állandó tartozéka volt. A citromfű elsősorban nyugtató s idegerősítő hatásáról ismert. Sokan használják alvási zavarokra, menstruáció előtti idegfeszültség kezelésére, kezdődő depresszióra. A citromfű emésztésjavító, serkenti a máj működését, puffadásgátló és emésztésjavító, továbbá szabályozza a pajzsmirigy működését. A citromfű az ajakherpesz gyógyulását is segíti, ezenkívül kialakulásának esélyét is csökkenti. A citromfüvet leggyakrabban tea formájában fogyasztják. Ha idegnyugtatás céljából, depresszióra szeretnénk inni, akkor napi két-három csészével érdemes fogyasztani az étkezések között. Nem érdemes túlzásokba esni, a teához bőven elég egy csapott teáskanálnyi citromfű körülbelül 3 dl vízhez. Ha vízhajtás a cél, akkor reggel, még a reggeli elfogyasztása előtt, éhgyomorra kell elfogyasztani a csészényi citromfű teát. Sokan isszák a citromfű teát megfázás esetén is, még pedig izzasztó hatása miatt. Célszerű ágyban fekve meginni a forró teát. Alvás problémák esetén lefekvés előtt érdemes fogyasztani egy csésze citromfű teát. A teán túl tinktúra formájában is kiválóan alkalmazható a citromfű. Ezt külsőlegesen lehet alkalmazni zúzódásokon és fájó testrészeken. Nem csak tea és tinktúra formájában használhatjuk a citromfüvet, hanem akár ételek ízesítésére is, mivel kellemes illattal és ízzel rendelkezik. A citromfű ezen túlmenően számos étrendkiegészítőben és gyógyszerben is megtalálható. Ha nincs otthon, akkor érdemes mielőbb beszerezni citromfüvet, mivel biztosan nagy hasznát fogjuk venni!