edzés

1 - 2 / 2
Egészségmegőrzés otthonról: a tudatos mozgás és táplálkozás szerepe a mindennapokban
A modern életvitel gyakran kihívások elé állít bennünket, különösen, ha az egészségmegőrzésről van szó. Az időhiány, a munkahelyi stressz és a családi kötelezettségek mellett nehéz időt szakítani a rendszeres testmozgásra és...
TOVÁBB
Drasztikusan átalakítja a tested a plank!
  28 napos plank kihívással elérheted, hogy a tested egy lassú edzéstől erősebbé és fittebbé váljon. Bár nem villámgyors módszer, lassú és biztos út a lenyűgöző eredmények felé.   A plank kihívás 4 hét alatt...
TOVÁBB

Címkék