A modern életvitel gyakran kihívások elé állít bennünket, különösen, ha az egészségmegőrzésről van szó. Az időhiány, a munkahelyi stressz és a családi kötelezettségek mellett nehéz időt szakítani a rendszeres testmozgásra és...
TOVÁBB
28 napos plank kihívással elérheted, hogy a tested egy lassú edzéstől erősebbé és fittebbé váljon. Bár nem villámgyors módszer, lassú és biztos út a lenyűgöző eredmények felé.
A plank kihívás 4 hét alatt...
TOVÁBB