gyömbér
A gyömbért sokan kedvelik és előszeretettel fogyasztják különféle formában. Érdemes akár napi szinten fogyasztani, mivel a gyömbér nem csak ízletes, hanem számtalan jótékony hatással is rendelkezik, melyek hozzájárulhatnak az egészség megőrzéshez és különféle panaszok kezeléséhez.
1 - 12 / 58
Kevés olyan növény létezik, amely egyszerre fűszer, gyógynövény és évszázadok óta megbecsült természetes táplálék. A gyömbér pontosan ilyen. Jellegzetes, enyhén csípős, frissítő ízét szinte mindenki felismeri, de sokan még ma...
TOVÁBB
A vér az élet egyik legfontosabb hordozója. Csendben áramlik bennünk, szállítja az oxigént, a tápanyagokat, és közben gondoskodik a test belső egyensúlyáról. Ám amikor ez az áramlás akadályba ütközik, komoly...
TOVÁBB
Van az a pillanat, amikor az ember hirtelen elveszíti a talajt a lába alól – nem átvitt értelemben, hanem egészen szó szerint. A szoba forogni kezd, az egyensúly felborul, a test bizonytalanná válik. Aki egyszer...
TOVÁBB
A modern ember hajlamos megfeledkezni arról, hogy ami ma „alternatívának” számít, az valaha a mindennapi élet természetes része volt. Nagyszüleink idejében nem volt minden panaszra külön doboz gyógyszer a polcon, viszont volt...
TOVÁBB
Sokan félnek a vérhígítóktól. Attól tartanak, hogy „túl híg lesz a vér”, könnyebben vérzik az ember, és valami nincs rendben a szervezetben. Pedig a valóság az, hogy ezek a készítmények gyakran nem gyengítik, hanem védik...
TOVÁBB
Amikor a légutakban felgyülemlik a váladék, a szervezet valójában védekezik. A nyák megköti a kórokozókat és segíti azok eltávolítását. A probléma akkor kezdődik, amikor ez a váladék túl sűrűvé válik, és nehezen ürül ki....
TOVÁBB
A gyomor érzékeny szerv. Nemcsak az ételre reagál, hanem az érzelmekre is. Egy rossz hír, egy feszültebb beszélgetés, egy kapkodva elfogyasztott ebéd – és máris jelentkezhet a szorítás, a puffadás, az égő érzés. A...
TOVÁBB
Az ízületek csendes munkások. Nap mint nap lehetővé teszik a mozgást, az alkalmazkodást, az irányváltást, mégis csak akkor figyelünk fel rájuk igazán, amikor fájni kezdenek. A hagyományos szemlélet szerint azonban az...
TOVÁBB
A pajzsmirigy-alulműködés ma már nem úri huncutság, még csak nem is valamiféle modern divatbetegség. Inkább afféle makacs társ, amely akkor kopogtat, amikor a szervezet kezd kifáradni, a stressz feljebb tekeri a hangerőt,...
TOVÁBB
A modern életmód sokszor kemény próbára teszi a szív- és érrendszerünket. A mozgáshiány, a stressz, a helytelen táplálkozás és a túlzott cukor- vagy zsírfogyasztás mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a vérünk sűrűbbé,...
TOVÁBB
Az ízületi gyulladás – akár a reumás ízületi gyulladásról, akár a kopásos artrózisról van szó – sokak életét megnehezíti.
A fájdalom, a duzzanat, a mozgás beszűkülése mind-mind csökkenti az életminőséget, és hosszú távon akár...
TOVÁBB
A savas reflux, vagy közismertebb nevén gyomorégés, sokak életét megkeseríti. Ez a kellemetlen állapot akkor alakul ki, amikor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, égető érzést és emésztési zavarokat okozva.
Bár a modern...
TOVÁBB
A gyömbér nagy előnye, hogy rendkívül változatosan lehet felhasználni. Lehet belőle teát készíteni, fogyasztható süteményben, levesben, húsételekben őrölt és szárított formában. Ezenkívül olajként is lehet fogyasztani vagy étrendkiegészítőként. Természetesen sokak nagy örömére a gyömbérből gyömbérsör és likőr is készül, így ilyen formában is bevihető a szervezetbe. A gyömbér számtalan jótékony hatással rendelkezik, ezért érdemes beépíteni az étrendbe és gyakran fogyasztani. Leggyakrabban az emésztés javítására használják, ugyanis a gyömbér segít megszabadulni a felgyülemlett gázoktól, így a puffadást is csökkenti. A rendszeres gyömbér fogyasztás az emésztést is javítja, így, azok számára, akik gyakran küzdenek ilyen jellegű problémákkal, a gyömbér kiváló alternatívát jelent. Abban az esetben is érdemes gyömbért fogyasztani, ha hasmenéstől vagy hasfájástól szenvedünk valamilyen fertőzés miatt. Ez a különleges fűszernövény influenza vagy megfázás esetén is nagy segítséget jelent. A gyömbér lázcsillapító hatású és csillapítja a köhögést is. Megfázás és influenza esetén érdemes gyömbér teát fogyasztani a mielőbbi gyógyulás érdekében. Szintén jó ötlet gyömbérforrázatot inhalálni, annak érdekében, hogy a letapadt váladék felszakadjon és feloldódjon. A gyömbér ízületi fájdalmak esetén is jó szolgálatot tesz. Nem csak akkor, ha elfogyasztjuk, hanem olaj formátumban az érintett területet is meg lehet masszírozni, hamar érződni fog a hatás! Mivel fájdalomcsillapító hatású, ezért menstruációs fájdalmakkal küzdő hölgyek számára kifejezetten ajánlott fogyasztása! A gyömbér nem csak a különféle testi panaszok enyhítésében jelent megoldást, de hozzájárul az egészség megőrzéshez, ráadásul ízletes. Összességében érdemes beépíteni az étrendbe és rendszeresen fogyasztani.