Gyulladáscsökkentők

Gyulladáscsökkentők terén nem csak a különféle kemikáliák állnak rendelkezésre, hanem akár természetes alternatívákat is lehet használni. A természet rengeteg természetes gyulladáscsökkentőt kínál, nekünk csak élni kell a lehetőséggel.
1 - 12 / 178
A természet 15 legerősebb gyulladáscsökkentő növénye
A gyulladás a szervezet egyik legfontosabb természetes védekező folyamata. Amikor megsérülünk, fertőzés ér bennünket vagy valamilyen káros hatás éri a testünket, a gyulladás segít a károsodott szövetek helyreállításában és...
TOVÁBB
Allicin – A fokhagyma természetes fegyvere
A fokhagyma évezredek óta az egyik legnagyobb becsben tartott gyógynövény és fűszernövény. Már az ókori Egyiptomban, Görögországban és Kínában is ismerték, és nemcsak az ételek ízesítésére használták, hanem az...
TOVÁBB
A szulforafán – A brokkoli és a káposztafélék rejtett hatóanyaga
A természet számtalan olyan növényi vegyületet rejt, amelyekről a legtöbb ember alig hallott, mégis jelentős szerepet játszhatnak egészségünk megőrzésében. Ezek közé tartozik a szulforafán, amely elsősorban a brokkoliban,...
TOVÁBB
A kvercetin – A hagyma, az alma és a bodza láthatatlan ereje
A természet számos olyan növényi vegyületet rejt, amelyekről kevesen hallottak, mégis jelentős szerepet játszhatnak egészségünk megőrzésében. Ezek közé tartozik a kvercetin is, amely az egyik legismertebb flavonoid. Bár...
TOVÁBB
A lazac fogyasztása valóban annyira egészséges?
A lazacot sokan a legegészségesebb halak egyikének tartják, és nem véletlenül. Húsa értékes fehérjéket, omega–3 zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek számos élettani folyamatot támogathatnak. Az...
TOVÁBB
Az ellagsav – A málna és a gránátalma különleges ajándéka
A természet számos olyan növényi vegyületet rejt, amelyekről keveset hallunk, pedig jelentős szerepet játszhatnak egészségünk megőrzésében. Ezek közé tartozik az ellagsav is, amely elsősorban a málnában, a gránátalmában,...
TOVÁBB
Tudtad, hogy a bodzabogyó színét az antociánok adják, amelyek értékes antioxidánsok?
A bodzabogyó már messziről felhívja magára a figyelmet mélylila, szinte fekete színével. Ez a különleges árnyalat nem csupán a természet egyik legszebb ajándéka, hanem arról is árulkodik, hogy a bogyók nagy...
TOVÁBB
A klorofill – A zöld növények életadó ereje
A klorofill a növények egyik legfontosabb természetes vegyülete. Ennek köszönhetik a levelek, a fűfélék és számos zöldség élénk zöld színüket. A növények számára nélkülözhetetlen, hiszen a fotoszintézis során a napfény...
TOVÁBB
A lenmag és a szezámmag kevésbé ismert értékei: a lignánok
A lenmagot és a szezámmagot legtöbben kiváló rost-, fehérje- és egészséges zsírsavforrásként ismerik. Kevesebben tudják azonban, hogy ezek az apró magvak olyan különleges növényi vegyületeket is tartalmaznak,...
TOVÁBB
Az antociánok – Miért olyan egészségesek a sötét színű gyümölcsök?
Ha közelebbről megnézzük a természetet, könnyen észrevehetjük, hogy a legsötétebb színű gyümölcsök és zöldségek gyakran a legegészségesebbek közé tartoznak. Az áfonya mélykék árnyalata, a fekete ribizli sötétlila színe,...
TOVÁBB
Pásztortáska – A női betegségek gyógynövénye
A pásztortáska (Capsella bursa-pastoris) az egyik legismertebb gyógynövény, amelyet évszázadok óta elsősorban a nők egészségének támogatására alkalmaznak. Bár sokan egyszerű gyomnövényként tekintenek rá, valójában...
TOVÁBB
A görögszénamag az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, amelyet érdemes újra felfedezni
A görögszénamag (Trigonella foenum-graecum) évszázadok óta ismert gyógynövény és fűszer. Már az ókori Egyiptomban, Görögországban és Indiában is nagy becsben tartották, ahol nemcsak az ételek ízesítésére használták, hanem...
TOVÁBB
Manapság rengeteg gyógyszer és különféle kemikáliák vesznek miket körül gyors megoldást ígérve a fájdalmakra. Ha a fájdalom elviselhetetlen, akkor tény, hogy érdemesebb ezekhez az azonnali megoldást kínáló szerekhez nyúlni, viszont enyhébb fájdalom esetén természetes alternatívákkal is lehet próbálkozni. Természetesen érdemes azt is figyelembe venni, hogy rendelkezünk-e bármilyen allergiával, így nem árt az orvossal konzultálni. Sokan nem is gondolják, hogy a mindennapi főzés során használt egyszerű anyagoknak is micsoda haszna van. Például a petrezselyem kiválóan ízesíti az ételeket, ugyanakkor emellett gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A gyömbér szintén kiváló gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Természetesen ezeket nem kell rágcsálni, hanem lehet belőlük főzetet vagy teát csinálni. A legjobb, hogy az ilyen és ehhez hasonló fájdalomcsillapítókat olcsón be lehet szerezni gyakorlatilag bármelyik zöldségesnél. Manapság egyre többen döntenek úgy, hogy kemikáliák helyett inkább természetes anyagokat használnak. Sokan lebecsülik ezeket a természetes alternatívákat, ami nagy hiba, mivel igazán hasznosak és hatékonyan képesek csökkenteni a fájdalmat. A legjobb, hogy akár saját kertjében, vagy ha nincs kertje, akkor cserépben is termeszthet bizonyos gyulladáscsökkentő növényeket. Így biztosan vegyszermentes gyulladáscsökkentőkhöz fog jutni. Érdemes tájékozódni a természetes gyulladáscsökkentők kapcsán, annak érdekében, hogy természetes módon tudjon tenni a gyulladás ellen. Ráadásul ízletes tea formában még élvezetesebb a gyulladáscsökkentők fogyasztása. Ha természetes alternatívát keres, akkor érdemes tájékozódni, mivel lehetőségek tárháza áll rendelkezésre, melyeknek nagy hasznát fogja venni!

Címkék