Rozmaring

A rozmaring fogyasztás a szervezetre is jó hatással van. Éppen ezért nem csak fűszernövényként, hanem olajként, illóolajként és pakolásként is használható. A rozmaring kiváló hatással van a kognitív képességekre. Mivel javítja a memóriát és a koncentrációt, ezért a vizsgaidőszakban a diákok és hallgatók nagy barátja. Akár kapszulaként is fogyasztható, ugyanakkor tea formában is tökéletes. Amellett, hogy a rozmaring hozzásegít minket a sikeres vizsgához, a vizsgaidőszakban felgyülemlett rengeteg stressz levezetésére is kiváló. Erre a legjobb, ha illóolajként használjuk a rozmaringot. Párologtatóba is cseppenthetünk belőle, de akár a fürdővízbe is kerülhet. A nyugtató hatás garantált. Ennek köszönhetően könnyebb lesz elaludni is. A rozmaring a vérkeringés megfelelő szinten tartásához is hozzájárul. Ha igazán szeretnénk ellazulni és támogatni keringésünket, akkor illóolajként akár masszírozásra is használhatjuk. Nagyszerű módja ez a lazulásnak. A rozmaring a fejbőr vérkeringéséhez is hozzájárul, különösen abban az esetben, ha pakolást készítünk belőle. A pakolásnak köszönhetően nem csak a hajhullást állíthatjuk meg, hanem a korpásodást és a fejbőr viszketést. Fejfájás esetén is enyhülést hozhat a rozmaring, sőt akár a migrént is enyhíti. Ekkor ismét a masszírozás segíthet. A halántékot masszírozzuk be a rozmaring illóolajjal. Nem csak a fájdalom enyhül, de sokkal nyugodtabbak is leszünk. A rozmaring fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Ezenkívül az immunrendszert is erősíti. Összességében célszerű mindig tartani belőle otthon, annak érdekében, hogy ételeink is ízletesek legyenek, ugyanakkor természetes gyógyírként is tudjuk használni. Igazán csodálatos fűszernövény, kétség sem fér hozzá!