A modern élet egyik legnagyobb kihívása, hogy egyre többet ülünk. Sokan reggel autóba ülnek, majd egész nap számítógép előtt dolgoznak, este pedig a televízió vagy a telefon előtt pihennek. Előfordul, hogy valaki napi 8–10...
TOVÁBB
A petrezselyem szinte minden magyar konyhában megtalálható, mégis kevesen gondolnak rá úgy, mint értékes gyógynövényre. Legtöbben levesek, saláták vagy húsételek ízesítőjeként használják, pedig évszázadokon át a népi...
TOVÁBB
A nyár egyik legédesebb és legillatosabb gyümölcse kétségkívül a sárgadinnye (Cucumis melo). Már messziről felismerhető zamatos illatáról, lédús húsáról és kellemesen édes ízéről. Sokan csupán frissítő csemegének tartják,...
TOVÁBB
A paprikák világa színes, tüzes és tele van élettel. A csípős változatok különösen izgalmasak, hiszen nemcsak az ételek ízét emelik új szintre, hanem az egészségünkre is jótékony hatással lehetnek. A zöld jalapeno paprika ebben...
TOVÁBB
Az egész évben beszerezhető sárgarépa a levesek, zöldséges ételek többségének alkotóeleme, ezért valószínűleg senki sem gondolná, hogy nem fogyaszt belőle eleget. Érdemes azonban tudatosan is beiktatnunk táplálkozásunkba,...
TOVÁBB
Japánban élnek a világon a legtovább az emberek.
Egészségesebben táplálkoznak, mint az európaiak, azon felül sok természetes gyógymódot használnak, mint például a vízkúra. Gyógyítási filozófiájuk azt sugallja, hogy a...
TOVÁBB