A ketogén étrend az elmúlt évek egyik legtöbbet emlegetett táplálkozási irányzata lett. Van, aki csodát lát benne, más óvatosan közelít hozzá. A lényege egyszerű: a szénhidrátbevitel jelentős csökkentése mellett a...
TOVÁBB
Amikor az ember az egészségről gondolkodik, néha úgy érzi, mintha régi nagyanyáink titkos szakácskönyvét lapozgatnánk: tele van bölcsességgel, megérzéssel, de sokszor keveredik benne a félelem a valósággal. Így járt...
TOVÁBB
Régen, amikor még nem volt minden sarkon gyorsétterem, s a kenyér nem zacskóban érkezett, az emberek másként étkeztek. A föld adta a kenyeret, a kéz gyúrta a tésztát, s a természet ritmusa határozta meg, mi kerül az asztalra....
TOVÁBB
Egyre több szó esik arról, miért is fontos odafigyelnünk arra, hogy milyen típusú ételeket fogyasztunk egy étkezésen belül. Annál is inkább, mert egyre többen küzdenek emésztési problémákkal, de ebben az esetben is fontos,...
TOVÁBB
A zab egy olyan teljes kiőrlésű gabona, mely elősegíti a hatékony fogyást és harcol az elhízás ellen.
A legtöbben elkövetjük azt a hibát, ha fogyni szeretnénk, hogy intenzív sportolásba, testmozgásba kezdünk, és egyáltalán...
TOVÁBB