Citromfű
Érdemes a konyhában mindig tartani citromfüvet. Ez a különleges gyógynövény számos testi panasz enyhítésére alkalmas, ráadásul a kertben is megterem. Sokoldalú felhasználhatóságát egyre többen ismerik fel és szerzik be ezt a különleges gyógynövényt.
1 - 12 / 25
Az alvászavarok sokunkat érintenek, és a kialvatlanság hatással lehet mindennapi életünkre és jólétünkre. Az alvás, az egészségünk kulcsfontosságú része, és fontos, hogy elegendő pihenéshez jussunk minden éjszaka. Azonban...
TOVÁBB
A mindennapi életünkben sok stresszforrás található, amelyek negatív hatással lehetnek fizikai és mentális egészségünkre. A hosszú távon fennálló stressz kimerültséghez, szorongáshoz és akár súlyosabb egészségügyi...
TOVÁBB
A citromfű illóolaját, gyulladás csökkentésére, az emésztés megkönnyítésére és a fejfájás enyhítésére is használhatjuk. Már az olaj illatának belélegzése vagy az olaj (hordozóolajokkal, testolajjal, valamint haj- és...
TOVÁBB
A gyógynövények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik ki áldásos hatásukat. Rendszeres fogyasztásuk elősegíti a kellemesebb közérzet, az erősebb immunrendszer kialakítását.
A...
TOVÁBB
Az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben a citromfű (Melissa officinalis) nem árt, nem okoz függőséget, csak megnyugtat.
Mire jó a citromfű?
● Lassítja a gyors, zakatoló szívverést, ha a...
TOVÁBB
Próbáld ki a méregtelenítés egyik leggyorsabb formáját, vesd be a vízhajtó gyógynövények erejét.
Ahhoz, hogy megtisztítsd és salaktalanítsd szervezeted, a legjobb, ha természetes, kíméletes és kellemes...
TOVÁBB
Több oka is lehet az alvászavaroknak. Ha csak időnként fordul elő, akkor lehetséges, hogy valamilyen nyugtalanító körülmény okozza, de az is lehet, hogy csupán túl sokat ettünk. A nehéz fizikai megterhelés is...
TOVÁBB
Gyógynövényekkel számos betegség kezelhető vagy megelőzhető. A szintetikus gyógyszerek helyett elsősorban gyógynövényekhez nyúlj.
A gyógynövények használata hozzájárulhat az egészségesebb életmód kialakításához,...
TOVÁBB
A politikusok, hatóságok a dohányzással és “ártalmaival” vannak elfoglalva, pedig az igazi probléma az alkoholfogyasztással van, mely utolsó pillanatig a család rejtett titka marad. Addig a pillanatig, amikor...
TOVÁBB
A bükkszentkereszti füvesember ősi gyógyító család sarja, huszonegyedik a generációk sorában. Leghíresebb felfedezése a cukorbetegség elleni tea, emellett számos komoly betegséget megelőző és gyógyító készítménye...
TOVÁBB
A legtöbb nő életében a menopauza egy különleges időszak. A klimax kezdetének egyik jele a havi vérzések rendszertelenné válása.
A menopauza ideje – amelyet klimaxnak vagy változókornak is neveznek – egy olyan időszak...
TOVÁBB
Számos kutatás igazolja, hogy nem szükséges kémiai anyagokat magunkba tömködni ahhoz, hogy megszabaduljunk a depressziótól és teljes legyen a felépülés.
Egyre többen próbálnak meg természetes gyógymódokat...
TOVÁBB
A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövényünk, mely hazánkban is megterem. Nevét jellegzetes, citromra hasonlító nevéről kapta. A népi gyógyászat közkedvelt növénye ez, mely nagyanyáink konyhájának állandó tartozéka volt. A citromfű elsősorban nyugtató s idegerősítő hatásáról ismert. Sokan használják alvási zavarokra, menstruáció előtti idegfeszültség kezelésére, kezdődő depresszióra. A citromfű emésztésjavító, serkenti a máj működését, puffadásgátló és emésztésjavító, továbbá szabályozza a pajzsmirigy működését. A citromfű az ajakherpesz gyógyulását is segíti, ezenkívül kialakulásának esélyét is csökkenti. A citromfüvet leggyakrabban tea formájában fogyasztják. Ha idegnyugtatás céljából, depresszióra szeretnénk inni, akkor napi két-három csészével érdemes fogyasztani az étkezések között. Nem érdemes túlzásokba esni, a teához bőven elég egy csapott teáskanálnyi citromfű körülbelül 3 dl vízhez. Ha vízhajtás a cél, akkor reggel, még a reggeli elfogyasztása előtt, éhgyomorra kell elfogyasztani a csészényi citromfű teát. Sokan isszák a citromfű teát megfázás esetén is, még pedig izzasztó hatása miatt. Célszerű ágyban fekve meginni a forró teát. Alvás problémák esetén lefekvés előtt érdemes fogyasztani egy csésze citromfű teát. A teán túl tinktúra formájában is kiválóan alkalmazható a citromfű. Ezt külsőlegesen lehet alkalmazni zúzódásokon és fájó testrészeken. Nem csak tea és tinktúra formájában használhatjuk a citromfüvet, hanem akár ételek ízesítésére is, mivel kellemes illattal és ízzel rendelkezik. A citromfű ezen túlmenően számos étrendkiegészítőben és gyógyszerben is megtalálható. Ha nincs otthon, akkor érdemes mielőbb beszerezni citromfüvet, mivel biztosan nagy hasznát fogjuk venni!