Mára már bizonyítékokon alapul, hogy a dió érdekes dolgokra képes a szervezetedben.
Ha naponta megeszel egy marék diót, akkor a gyümölcsben található olaj mindössze 4 óra leforgása alatt rugalmasabbá, tisztábbá teszi az ereid, javul a keringésed. Megfiatalodik a vér szállító rendszere, és a hatás még napokig eltart.
Egy marék dió naponta megóvja az embert a szívbetegség minden formájától. A dióban található dióolaj ugyanis rugalmassá teszi az ereket, és lebontja a rossz koleszterint, folyamatosan védelmet nyújt a szívbetegségek ellen.
A napi dióbélfogyasztás támogatja az agyműködést, növeli a koncentrációképességet.
A dió értékes olaja jótékony hatású lehet vérszegénység és sápadtság esetén is.
