Mark Hyman orvost megkérdezték, mit tenne, ha diagnosztizálnák nála a rákot.
Hyman szerint az orvosi protokoll ma nem a betegség gyökereit, csak a tüneteit kezeli. Két embernek nem egyforma a betegsége, ezért nem lehet azonos módszerekkel kezelni. Hyman megerősítené a saját testét, hogy az fel tudja venni a harcot a betegség terjedésével szemben, így a következőkön változtatna életmódjában, amelyek nem biztos, hogy megszüntetnék a betegséget, de mindenképpen lassítanák azt.
1. Teljesen feladná a cukrot! A cukor diabeteszt, elhízást okoz, és táplálja a rákos sejteket. Az első dolog, amit tehetünk, hogy ellenőrizzük az inzulinszintet. Magas rosttartalmú étrend, bio, friss élelmiszerek fogyasztásával.
2. Nem enne több búzát és tejterméket, mert a legtöbb ember ezekre allergiás, és az immunfunkciókat erősen lerontják.
3. Csökkentené a gyulladásos folyamatokat a testben, melyek összekötik a legtöbb krónikus betegséget. Halak, lemag, omega 3 zsírsavak nagy mennyiségű fogyasztásával leszorítana minden gyulladást a szervezetében.
4. Javítani kell a bél egészségét probiotikumok, zöldségek, fermentált élelmiszerek fogyasztásával. A húslevest is be kell iktatni a bélrendszer egészségének biztosítása érdekében.
5. Távol tartaná magát a méreganyagoktól, amelyek a műanyagban, háztartási szerekben, növényvédőkben, étel adalékanyagokban vannak. Ezek a vegyi anyagok károsíthatják az idegrendszert és növelik a rák kialakulásának kockázatát.
6. Sokat aludna, és pozitívan gondolkozna.