A paracetamol tartalmú gyógyszerek helyett használj inkább izlandi zuzmót, mely fájdalomcsillapító hatásán kivül enyhíti a rekedtség és a torokfájás kellemetlen tüneteit is. Nagy jódtartalma miatt pajzsmirigy-túltengés esetén is jól lehet alkalmazni.
Az izlandi zuzmó, vagy izlandi moha, (Cetraria islandica vagy Lichen islandicus), a lombos zuzmók elterjedt faja. Hegyes vidékek talaján tömegesen terem.
Már az ősi kultúrákban is ismerték a gyógynövényeket, és kihasználva különböző jótékony hatásukat gyógyászati célra is alkalmazták őket. A gyógynövények felhasználásával számos betegségek tünetei könnyedén enyhíthetők természetes úton is.
A népi gyógyászat a zuzmót már a 17. században is használta, elsősorban légzőszervi panaszok és tüdőbetegségek kezelésére.
Hatásait a közelmúltban is alátámasztották kisérletekkel, mely szerint a készítmény a torokfájást és a rekedtséget is hatásosan enyhítette.
Mit tartalmaz?
Savas keserűanyagokat (cetrár, fumár, protocetrár és lichesztersavat), nyálkás poliszacharidokat (izolichenin, lichenint), zuzmósavakat, A- és B-vitaminokat, illóolajokat, jódot, fenolokat, nyomokban zsírt, depszideket és depszidonokat (fenoloknak fenolsavakkal képzett észtereit), továbbá laktonokat, triterpéneket. Ez a növény igen gazdag kalciumban, káliumban, foszforban, jódban. Hatóanyagai nyugtató, regeneráló hatást fejtenek ki az irritált nyálkahártya felületén.
Hatóanyaga a keserű zuzmósav, amelynek antibiotikus hatást tulajdonítanak.
Az izlandi zuzmó gyógyhatása
A népi gyógyászat egyik legkedveltebb orvossága tüdő- és torokpanaszok esetén az izlandi zuzmó, innen ered a népies „köhögés elleni”, „láz elleni moszat” elnevezése is. Ebből kifolyólag erőszeretettel használják köptetőnek, köhögés- és gyulladáscsökkentőnek, de még immunerősítőnek is. Immunerősítő tulajdonsága mellett antibiotikus hatással rendelkezik.
● A hivatalos gyógyászat felső légúti megbetegedéseknél a köhögési inger csillapítására ajánlja, azonban fertőtlenítő hatása miatt megfázásos és fertőzéses betegségek esetén is javasolt használata.
● Karbantartja a hangszálakat, csökkenti és akár meg is szüntetheti a kellemetlen krákogást.
● Alkalmazhatjuk légzőszervi megbetegedéseknél, gyomor, bélpanaszoknál, hasmenés ellen, és az általános egészségi állapot javítására, krónikus betegségeknél, valamint húgyúti hurut kezelésére.
● Jó hatása lehet gyomorhurut vagy hányással járó gyomorrontás esetén.
● Keserű ízüknél fogva az emésztőnedvek termelését fokozhatja. A vizes kivonatot áztatással nyerik, majd a főétkezéseket megelőzően kis mennyiségben fogyasztják.
● Immunerősítő tulajdonsága mellett antibiotikus hatással is bírhat. Száj és garatgyulladás tüneteinek csökkentésére öblögető szerként lehet használatos.
● Nagy jódtartalma miatt pajzsmirigy-túltengés ellen is jól jöhet.
Készítsünk teát a megszárított zúzmóból.
Az Izlandi zuzmót felhasználhatjuk akár tea alapanyagaként is, amely jótékony hatással van az étvágytalanságra, illetve az emésztésre, de a száj- és garatgyulladás tüneteinek enyhítésére öblögető szerként is kiváló hatású.
Gyógynövény boltokból beszerezhető!
izlandi zuzmó, köhögésre, hörghurutra, pajzsmirigy túltengés, légúti megbetegedések, fájdalomcsillapító 
