10 tüdőerősítő gyógynövény


10 tüdőerősítő gyógynövényA tüdő folyamatosan dolgozik, oxigént vesz fel és kiszorítja a szén-dioxidot. A légzőrendszer célja az oxigén szállítása a test véráramába, ami tovább szállítja és elosztja a testben. A tüdőbetegségben vagy fertőzésben szenvedők számára ez az oxigénátadás nehezebbé válik, ami különféle egészségügyi problémákhoz vezet. A különböző környezeti hatások miatt érdemes oda figyelnünk rá, főleg most a hűvösebb őszi és téli hónapokban.

 A rendszeres mozgás és a megfelelő étrend szintén elengedhetetlen, de van néhány természetes módszer a tüdő jobb működésének elősegítésére:


1. Eukaliptusz
1788-ban John White sebész-főorvos megérkezett az első flottával Ausztrália partjaira. Néhány héten belül elkezdte dokumentálni az egyedülálló eukaliptusz növényt. Gyógyító tulajdonságai sok helyi őslakos közösségben jól ismertek voltak, akik sebek gyógyítására, a fertőzések elhárítására használták. Az eukaliptusz antioxidáns tulajdonságairól ismert, és gyakran használják fertőzések leküzdésére, ezért rengeteg torokpasztillában és szirupokban megtalálható. Olaját belélegezve megkönnyítik a torlódásokat, a megfázást és a lázat. Inhaláláshoz 1-3 csepp jó minőségű eukaliptuszolajat tegyünk egy tál forró vízbe: a belélegzett gőz tisztítja az eldugult orrjáratokat, kitágíthatja a tüdőben lévő hörgőhurutokat és elősegítheti a ragadós nyálka egy részének eltávolítását. Hatásos vírus- és baktériumölő tulajdonságai miatt számos folyékony szappan és antiszeptikus spray összetevője.


2. Rozmaring
A rozmaring az A- és C-vitamin, valamint más ásványi anyagok, köztük a magnézium, a kálium, a nátrium, a kalcium és a cink jó forrása. Ezek az ásványi anyagok hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez és a toxinok eltávolításához. A rozmaring tea nagyszerű módja lehet ezeknek a vitaminoknak és ásványi anyagoknak a napi bevitelére.


3. Orvosi tüdőfű
Az 1600-as évek elején az emberek úgy tartották, hogy bizonyos emberi fizikai tulajdonságokra emlékeztető növények hasznosak lehetnek a hasonló testrésznek. A tüdőfű az emberi tüdőszövetre hasonlít, és széles körben használják a légúti megbetegedések hatékony gyógymódjaként. A modern kutatások kimutatták, hogy a tüdőfű antioxidáns és szekretolitikus (nyálkaürítő) tulajdonságai hasznosak lehetnek a tüdő egészségének javításában. Képes csökkenteni a légutak irritációját, köhögés csillapító és köptető tulajdonságai vannak. A légzés megkönnyítésére szolgáló hatékony szerepét részben a nagyszerű antioxidáns képességeinek köszönheti, amik létfontosságúak az egészséges szervek és az általános jólét támogatásához - különösen prooxidánsok vagy szabad gyökök jelenlétében.


4. Gyömbér
Gyökerét körülbelül 2500 éve használják gyógyító szerként. Számos egészségre gyakorolt jótékony hatása van, beleértve a tüdő egészségét is. Segít lebontani a nyálkát, megkönnyítve ezzel a szervezet számára a levegő áramlását, javítja a tüdő keringését és csökkenti a gyulladást.



5. Oregánó (Szurokfű)
Karvakrolt és rozmarinsavat tartalmaz, amelyek mind természetes dekongesztánsok és antihisztaminok. Emiatt fogyasztása javíthatja a tüdő működését. Az oregánó vagy az szurokfűolaj fogyasztása segít növelni az immunitást, elősegíti az egészséges emésztést, leküzdi az allergiát és elősegíti a fogyást.


6. Ginzeng
Ezt a gyógynövényt évszázadok óta használják a hagyományos ázsiai orvoslásban. Erős antioxidáns tulajdonságairól ismert, amely jól működik a gyulladások leküzdésében. Ez nemcsak a tüdő számára hasznos, hanem jóformán az emberi test minden szervének és rendszerének. A tanulmányok azt mutatják, hogy a ginzeng erős immunrendszer erősítő és hasznos segítség a krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedőknek. Több tanulmány megállapította, hogy a stabil COPD-ben szenvedők, akik ginzenget szednek, azoknak javult a légzés és a tüdő működésük, így elérve egy jobb életminőséget. FONTOS: jelen tudásunk szerint nem lehet gyógyítani a COPD-t, bizonyos gyógynövények enyhülést nyújthatnak a tünetekre, de ezt feltétlenül beszéljük meg kezelőorvosunkkal!


7. Orvosi Pemetefű
A menta családból származó pemetefű köhögésszirupok gyakori összetevője. Ennek oka, hogy természetes köptetőként működik, segítve a nyálka és váladék eltávolítását a tüdőből. Hasznos lehet allergiások, szinusz fertőzéssel és mellkasi torlódással küzdők számára.


8. Lándzsás útifű
Észak-Amerikában, Európában és Ázsiában őshonos zöld, gazos növény, amely évezredek óta enyhít egészségügyi problémákat. Az 1500-as évekre visszanyúló angolszász szövegek ezt a növényt csodálatos gyógymódként reklámozzák. Nagyon sokoldalú kiegészítő: antihisztamin, gombaellenes tulajdonságú, antioxidáns, fájdalomcsillapító, sőt enyhe antibiotikum is. A levelekből készített teája hatékony köhögés elleni gyógyszerként működik és enyhíti a légzőszervi problémákat. A legutóbbi, Németországban végzett klinikai vizsgálatok arra a következtetésre jutottak, hogy az útifű levél hasznos a tüdőszövet irritációjának csökkentésében és a köhögés visszaszorításában.  Ma a modern orvostudományban balzsamokban és gyógyszerekben használják, amelyek a légzőrendszer megnyugtatására, a szív- és érrendszeri problémák kezelésére és a reuma kezelésére szolgálnak.


9. Kerti- és Mezei Kakukkfű
Az szurokfűhöz hasonlóan a kakukkfűlevél is egy másik kulináris kedvenc, amelynek használata egészen a rómaiak idejéig nyúlik vissza. 1880 és 1947 között az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvében jegyzékbe vették. A kakukkfű virágzó örökzöld cserje és a menta család tagja. Leveléből teát és olajat is készítenek: az immunműködés fellendítésére, az egészséges vérnyomás támogatására (már a normál tartományon belül) és a jó hangulat elősegítésére szolgál. Különösen alkalmas a légzőszervek egészségének támogatására is, ez részben köszönhető a benne található karvakrol nevű anyagnak, amely fokozza a szervezet immunvédelmét. Tele van C-vitaminnal, és jó A-vitamin-, réz-, rost-, vas- és mangánforrás. Megfázásra kiváló! Európában a szakemberek különböző kakukkfűtermékeket alkalmaznak a görcsös köhögés, a hörghurut, a szamárköhögés, az emphysema és az asztma kezelésének támogatására. Tanulmányok szerint a kakukkfű görcsoldó hatású a bronchioláris görcsökön.


10. Borsmenta
A borsmentában található fő kémiai összetevője a mentol, amely megnyugtatja a légutakat, hatékony dekongesztánsként működik. A dekongesztánsokról ismert, hogy összehúzzák az orr duzzadt membránjait, megkönnyítve ezzel a légzést. Szintén köptető hatású, vagyis képes lazítani és felhozni a nyálkahártyát a tüdőből. Mivel a borsmenta antihisztamin és antioxidáns, hatékony a túlterhelt légutak elleni küzdelemben, és számos, a légutakba behatoló káros mikroorganizmus ellen is küzd. Az American Chemical Society 2015-ben megjelent cikkében a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy: „A [borsmenta] széles antimikrobiális tulajdonságai alapján hasznos szer lehet a bőr és a légutak szövődmény nélküli fertőzésének kezelésében." Hatásos vírus- és gombaölő.


Gyógyszeres kezelés, akut betegségek és terhesség esetén kérjük ki kezelőorvosunk véleményét!

https://www.linabio.hu/

Forrás: https://www.linabio.hu/blog

 

gyógynövények

Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított formában jut el hozzánk, és ízletes csemegeként fogyasztjuk....
TOVÁBB
Eltitkolt vitamin a rák ellen
  A rák titkolt ellenszere? Rákellenes vitamint titkol a gyógyszeripar? World Without Cancer című kötetében az amerikai Edward Griffin leleplezi a titkot...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Egy növény, mely százszor hatékonyabb a kemoterápiánál
  Ez a gyógynövény nem más, mint a tavasszal a mezőket sárga színnel beborító pitypang (Taraxacum officinale). Ugye nem gondoltuk volna, hogy ez az...
TOVÁBB
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat is előszeretettel használja. Összetevőinek köszönhetően elsősorban...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
Sokoldalú béltisztító gyógynövény a gyermekláncfű
  A gyermekláncfű, vagy más néven pongyola pitypang, tavasszal virágzik, ilyenkor szinte...
Népi gyógymódok tüdőgyulladás ellen
  A tüdőgyulladás a világon a 7. leggyakoribb halálok, okozója vírus, baktérium vagy gomba....
A 7 leghatásosabb gyógynövény felső légúti betegségekre
  Gyógyteák, melyeket egész télen ihatunk megelőzésre és akkor is,...
A CBD számos gyógyhatása
  A kannabisz olaj számos betegség tüneteinek az enyhítésére, az idegrendszerre és...

Címkék