A hársfateát erős nyugtató tulajdonságai miatt több száz éve használják

 

A hársfatea fogyasztásával erősíthetjük immunrendszerünket, megelőzhetjük a krónikus betegségeket, ellazíthatjuk testünket és lelkünket, csillapíthatjuk a gyulladásokat, méregteleníthetjük szervezetünket, javíthatjuk az emésztés hatékonyságát és megvédhetjük szívünk egészségét is.

 hársfatea, szorongás, depresszió, menstruációs fájdalmak, emésztési panaszok

A hársfateát a hársfa (Tilia cordata) leveleiből nyerhetjük. Ez a gyógymód évszázadok óta népszerű, megbízható és továbbra is számos alapvető egészségügyi probléma kezelésére alkalmas. Hársvirágból is készíthetünk teát, vagy vegyesen a levelekkel. A hársfatea számos egészségügyi előnye az antioxidánsok és aktív összetevők lenyűgöző választékának tudható be, beleértve a fitokemikáliákat, flavonoidokat, kvercetint és kumarint, valamint korlátozott mennyiségű egyéb alapvető vitamint és ásványi anyagot.

 

A hárstea gyógyhatásai

Hársfateát kell inni, ha szorongással, krónikus stresszel, depresszióval, lázzal , magas koleszterinszinttel, heves menstruációs görcsökkel, gyenge immunrendszerrel, oxidatív stresszel, izomfájdalmakkal vagy ízületi rendellenességekkel küzdünk.

 

Szorongás és depresszió

A tea főzésekor felszabaduló illóolajok némelyike pozitív hatással lehet a stressz és a szorongás szintjére. Ezek a természetes pihentető tulajdonságok csökkenthetik a stresszhormonok számát a szervezetben, ami csökkentheti a szív és az anyagcsere megterhelését, valamint csillapíthatja a gyulladás következtében fellépő oxidatív stresszt. Ez a hangulatjavító tulajdonság a depresszióban szenvedőknek is segíthet.

 

Gyulladásos állapotok

A hársfateában található vegyületek erős gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki az egész szervezetben, az izomfájdalmaktól és ízületi betegségektől a vérerek és a légutak gyulladásáig. Ennek a gyógyteának a teljes testre gyakorolt hatása azt jelenti, hogy az immunrendszernek van ideje pihenni és helyreállni, miközben több szervrendszerben is enyhíti a fájdalmat és a kényelmetlenséget.

 

Menstruációra gyakorolt hatása

A hársfatea görcsoldó és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, így különösen értékes a fájdalmas menstruációtól szenvedő nők számára. A fájdalmas, görcsös menstruáció rendkívül gyakori, de egy csésze lazító hársfa tea ellensúlyozhatja ezeket a tüneteket, miközben javítja a hangulati ingadozásokat és a hormonális ingadozást.

 

Immunrendszer erősítése

A hársfatea antioxidánsainak immunerősítő tulajdonságain túlmenően a tea izzasztó jellegű, lázcsillapító hatású és elősegíti a gyorsabb gyógyulást. Ezenkívül a hársfavirágban található gyulladáscsökkentő vegyületekről ismert, hogy megnyugtatják a légutak szöveteit, megkönnyítve a nyálka és a váladék eltávolítását, és megszüntetik a megfázás és az influenza leggyakoribb tüneteit, például a torokfájást és a torlódást.

 

Emésztési panaszok

A hársfatea görcsoldó minősége segít a gyomorpanaszok rendezésében és a bélgyulladás csökkentésében. Ez normálisabb bélmozgást és az emésztőrendszer simaizomzatának működését eredményezi, valamint enyhíti az irritábilis bél szindróma, a fekélyes vastagbélgyulladás, a puffadás, a fekélyek és a hasmenés tüneteit.

 

A szív egészsége

Számos módon befolyásolhatja a szív egészségét a hársfatea, kezdve az erek és artériák gyulladásának csökkentésével. Az antioxidánsok képesek csökkenteni a vérnyomást és megakadályozni a véralvadást, jelentősen csökkentve az érelmeszesedés vagy a vérrögképződés kockázatát. Ez együtt csökkentheti a szívroham, a szélütés vagy a szívkoszorúér-betegség esélyét. A hársfatea egyes vegyületeinek kardiotoxikus jellege miatt azonban, ha szívbetegségben szenved, kerülje ennek a gyógynövényes készítménynek a fogyasztását!

 

Hogyan készítsünk hársfateát?

Ha otthon szeretnél hársfa teát főzni, csak szárított hársfavirágra, forró vízre és egy kis édesítőre van szükséged az ízért, bár a teának már van természetes édessége. Friss hársvirág is használható, de a szárított virágok szélesebb körben elérhetők, különösen gyógynövény-szakértőktől vagy természetes egészségügyi szakemberektől.

 

Nyugtató hársfatea készítése

Friss hársvirág is használható, de a szárított virágok szélesebb körben elérhetők. A hársfatea népszerű a népi gyógyászatban, mint nyugtató főzet, amely csillapítja a szorongást és segít az emésztési problémákban. Édes, kellemes íze van.

2 teáskanálnyi szárított hársfavirágot/levelet forrázzunk le 2 dl forró vízzel. 10 perc elteltével szűrjük le. Izzasztás esetén forrón fogyasszuk.

 

Intelmek a hársfatea fogyasztásával kapcsolatban!

Ennek a teának van néhány enyhe mellékhatása is, például bőrirritáció vagy kisebb allergiás reakciók azok számára, akik érzékenyek a növényre. A mellékhatások azonban meglehetősen ritkák, és ez a tea szinte mindenki számára biztonságosnak tekinthető, kivéve a terhes- és szoptató nőket, valamint bizonyos szívbetegségben szenvedőket.

 

depresszió

A világ leghalálosabb pirulái – Xanax és társai, avagy a benzodiazepinek veszélyei, mellékhatásai
  A Xanax nevű szer a benzodiazepinek csoportjába tartozik, általában szorongásos betegségek, pánikbetegség és depresszió okozta szorongás...
TOVÁBB
Fagyaszd le a citromot és mondj búcsút a cukorbetegségnek, a daganatoknak és az elhízásnak!
  A citrom az egyik legegészségesebb gyümölcsökhöz tartozik. Az egész világon számtalan egészségügyi problémára alkalmazzák, helyet kap a konyhában...
TOVÁBB
Gyógyító erővel rendelkezik az ázsiai gyümölcs
  Ha eddig nem is hallottunk róla, érdemes megismerni, hiszen egyaránt hatásos depresszió ellen, ajánlott bőrregenerálásra, de kiváló immunerősítő is. És...
TOVÁBB
A csakrák betegségei
  Számtalan fizikai és lelki probléma jelzi, ha nem működnek megfelelően testünk csakrái. Ismerd meg a tüneteket!   A hét csakra speciális hely...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat is előszeretettel használja. Összetevőinek köszönhetően elsősorban...
TOVÁBB
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Egy növény, mely százszor hatékonyabb a kemoterápiánál
  Ez a gyógynövény nem más, mint a tavasszal a mezőket sárga színnel beborító pitypang (Taraxacum officinale). Ugye nem gondoltuk volna, hogy ez az...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
TOVÁBBI CIKKEK
A babérlevél segít a cukorbetegség kezelésében is
  A babérlevélről már rég tudják, hogy képes megvédeni a szervezetet az oxidatív...
A spirituális ébredés 10 gyakori jele
  Egy olyan időszakban élünk, amikor egyre normálisabbá válik, hogy az emberek magukhoz...
Mar, mint a mustár az influenzát és a tüdőgyulladást okozó kórokozók elszaporodása ellen a wasabi
  Az antioxidánsokban gazdag wasabi segíthet az immunrendszer erősítésében és a káros...
Mik a káliumhiány tünetei – hogyan vedd észre és hogyan kezeld
  Rengeteg ember káliumhiányos és nem is tud róla.   A legtöbb embernél jelentős probléma...

Címkék