A borsmenta megnyugtatja az idegeidet és azonnal levezeti a stresszt

 

A borsmenta (Mentha piperita) teáját világszerte élvezik, nemcsak frissítő íze miatt, hanem gyógyászati felhasználhatósága miatt is. Népszerű a fejfájás enyhítésére, az orrmelléküregek kezelésére és az emésztési problémák enyhítésére. Jótékony hatással van a mentális egészségre, mivel nyugtatja az idegeket, oldja a stresszt és a mentális nyomást.

 borsmenta, IBS, borsmentaolaj, nyugtató tea, stresszcsökkentés, fogyás, izomlazító

A borsmenta teája a mentolos íze miatt vonzza leginkább a tea szerelmeseit. B-vitaminokat, kalciumot, nátriumot, foszfort, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Ezek a tápanyagok segíthetnek a betegségek leküzdésében, és elláthatják a szervezet egészséges működéséhez szükséges funkciókat.

 

Már a népgyógyászatban is gyakran használták a borsmenta teát különféle emésztési problémákra és gyomorbetegségek kezelésére, beleértve az IBS-t vagy az irritábilis bélszindrómát, az emésztési zavarokat és a székrekedést. A borsmentaolaj a gyógyszeres kezelés népszerű formája, különösen az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésére. A borsmentát és annak olaját a hagyományos gyógyászatban hányinger kezelésére is használták.

 

A borsmenta gyógyászati felhasználása

●   A borsmenta tea nyugtató hatású. Enyhítheti a stresszt és a fejfájást. Segíthet megőrizni a gyomor egészségét. Enyhítheti a fejfájást, a migrént és a stresszhez kapcsolódó egyéb tüneteket.

●   A borsmenta tea segít a fogyásban. Az emésztést elősegítő gyógynövények egyike, amelyet fogyókúrás készítmények készítéséhez is használnak.

●   Elősegítheti az alvást a borsmenta tea. Egy csésze tea lefekvés előtt segíthet az álmatlanságban szenvedőkön is. Elősegítheti a jó alvást, és izomlazítóként is működik.

●   Csökkentheti a gyomor gyulladását. A kutatások szerint a borsmenta tea fogyasztása a menstruációs görcsöket és az izomgörcsöket enyhíti.

Segíthet a Helicobacter Pylori elleni aktivitásban, és segíthet a gyomor-bélrendszeri betegségek enyhítésében.

●   Erősítheti az immunitást, a borsmenta természetes antioxidánsként használható. A benne található mentol antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a kórokozók gátlásában. A borsmentaolaj gazdag antibakteriális tulajdonságokban, és gátolja a baktériumok növekedését.

●   Borsmenta tealevelek erős, mentolos íze és antibakteriális minősége javíthatja a légzést, a teában lévő mentol elnyomja a kellemetlen szagokat, és frissen tisztán tartja a leheletet.

●   Csökkentheti a hányás és az émelygés esélyét, még hajón vagy repülőn is előforduló utazási rosszullét esetén is.

 

Hogyan készítsünk borsmenta teát?

Vegyünk 10 friss mentalevelet, és alaposan öblítsük le a csap alatt. (Készíthetjük szárított levelekből is.)

Vegyünk egy bögrét, és helyezzük bele az enyhén összetört leveleket. Közben forraljunk fel 250 ml vizet és hagyjuk kissé lehűlni, mielőtt ráöntjük a levelekre, majd fedjük le. Hagyjuk állni legalább 7 percig, de ha erősebb teát szeretnénk, akkor csak kb. 15 perc után szűrjük le.

Ízlés szerint citromot, cukrot vagy mézet is adhatunk a teához. Citrom hozzáadásával fokozhatjuk az ízét. Bármilyen kedvenc teánkat is ízesíthetjük mentalevéllel.

 

Intelmek a bormenta tea fogyasztásával kapcsolatban!

Egy tanulmány szerint a borsmentában található mentol bőrgyulladást (kontakt dermatitiszt) és allergiás reakciókat, például allergiás asztmát okozhat. A reakciók általában enyhék, de a tünetek észlelése esetén mindig forduljunk orvoshoz.

 

fogyás

A citromos víz 11 olyan előnye, amit eddig biztosan nem tudtál
  Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák,...
TOVÁBB
Gyógyítja a cukorbetegséget, refluxot és még sok mindent
  Megtisztítja a májat, gyógyítja a cukorbetegséget és a refluxot, fogyaszt és még álmatlanságra is jó! Biztos van a Te konyhádban is! Ha mégis hiányozna...
TOVÁBB
Számos gyógyhatása van a szalonnának
Amikor a legújabb kutatások kiderítették a hagyományos zsírokat helyettesíteni kívánó új típusú élelmiszereknek negatív hatásuk van, a szakemberek figyelme...
TOVÁBB
Egy régi csodaszer - az uborka 15 jótékony hatása
Az uborka sokak kedvence, nélkülözhetetlen hozzávalója a szendvicseinknek vagy a salátáknak. De azon kívül, hogy nagyon jó az illata és az íze is számos...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat is előszeretettel használja. Összetevőinek köszönhetően elsősorban...
TOVÁBB
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Egy növény, mely százszor hatékonyabb a kemoterápiánál
  Ez a gyógynövény nem más, mint a tavasszal a mezőket sárga színnel beborító pitypang (Taraxacum officinale). Ugye nem gondoltuk volna, hogy ez az...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
TOVÁBBI CIKKEK
Gyógyszer vagy placebo: egyre megy, ha hiszünk benne
  Vizsgálatok szerint a placebo tabletták akár ugyanolyan hatásosak is lehetnek, mint...
Az ánizs nagyon népszerű fűszer és ízesítőszer, de számos gyógyászati tulajdonságai miatt is használják
  Az ánizsolaj alkalmazása az aromaterápiában bevált gyógymód, hiszen nemcsak számos...
Tízezer fát ültetnek el tavasszal országszerte! Miért fontos ez ennyire?
  A Településfásítási program keretében 19 megye 364 településén összesen 10 ezer fát ültetnek...
A Schisandra fogyasztása erősítheti az immunrendszert és a májat
  A Schisandrának ismert májvédő hatása mellett erősíti az immunrendszert, növeli a sejtek és...

Címkék