A borsmenta megnyugtatja az idegeidet és azonnal levezeti a stresszt

 

A borsmenta (Mentha piperita) teáját világszerte élvezik, nemcsak frissítő íze miatt, hanem gyógyászati felhasználhatósága miatt is. Népszerű a fejfájás enyhítésére, az orrmelléküregek kezelésére és az emésztési problémák enyhítésére. Jótékony hatással van a mentális egészségre, mivel nyugtatja az idegeket, oldja a stresszt és a mentális nyomást.

 borsmenta, IBS, borsmentaolaj, nyugtató tea, stresszcsökkentés, fogyás, izomlazító

A borsmenta teája a mentolos íze miatt vonzza leginkább a tea szerelmeseit. B-vitaminokat, kalciumot, nátriumot, foszfort, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Ezek a tápanyagok segíthetnek a betegségek leküzdésében, és elláthatják a szervezet egészséges működéséhez szükséges funkciókat.

 

Már a népgyógyászatban is gyakran használták a borsmenta teát különféle emésztési problémákra és gyomorbetegségek kezelésére, beleértve az IBS-t vagy az irritábilis bélszindrómát, az emésztési zavarokat és a székrekedést. A borsmentaolaj a gyógyszeres kezelés népszerű formája, különösen az irritábilis bél szindróma (IBS) kezelésére. A borsmentát és annak olaját a hagyományos gyógyászatban hányinger kezelésére is használták.

 

A borsmenta gyógyászati felhasználása

●   A borsmenta tea nyugtató hatású. Enyhítheti a stresszt és a fejfájást. Segíthet megőrizni a gyomor egészségét. Enyhítheti a fejfájást, a migrént és a stresszhez kapcsolódó egyéb tüneteket.

●   A borsmenta tea segít a fogyásban. Az emésztést elősegítő gyógynövények egyike, amelyet fogyókúrás készítmények készítéséhez is használnak.

●   Elősegítheti az alvást a borsmenta tea. Egy csésze tea lefekvés előtt segíthet az álmatlanságban szenvedőkön is. Elősegítheti a jó alvást, és izomlazítóként is működik.

●   Csökkentheti a gyomor gyulladását. A kutatások szerint a borsmenta tea fogyasztása a menstruációs görcsöket és az izomgörcsöket enyhíti.

Segíthet a Helicobacter Pylori elleni aktivitásban, és segíthet a gyomor-bélrendszeri betegségek enyhítésében.

●   Erősítheti az immunitást, a borsmenta természetes antioxidánsként használható. A benne található mentol antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a kórokozók gátlásában. A borsmentaolaj gazdag antibakteriális tulajdonságokban, és gátolja a baktériumok növekedését.

●   Borsmenta tealevelek erős, mentolos íze és antibakteriális minősége javíthatja a légzést, a teában lévő mentol elnyomja a kellemetlen szagokat, és frissen tisztán tartja a leheletet.

●   Csökkentheti a hányás és az émelygés esélyét, még hajón vagy repülőn is előforduló utazási rosszullét esetén is.

 

Hogyan készítsünk borsmenta teát?

Vegyünk 10 friss mentalevelet, és alaposan öblítsük le a csap alatt. (Készíthetjük szárított levelekből is.)

Vegyünk egy bögrét, és helyezzük bele az enyhén összetört leveleket. Közben forraljunk fel 250 ml vizet és hagyjuk kissé lehűlni, mielőtt ráöntjük a levelekre, majd fedjük le. Hagyjuk állni legalább 7 percig, de ha erősebb teát szeretnénk, akkor csak kb. 15 perc után szűrjük le.

Ízlés szerint citromot, cukrot vagy mézet is adhatunk a teához. Citrom hozzáadásával fokozhatjuk az ízét. Bármilyen kedvenc teánkat is ízesíthetjük mentalevéllel.

 

Intelmek a bormenta tea fogyasztásával kapcsolatban!

Egy tanulmány szerint a borsmentában található mentol bőrgyulladást (kontakt dermatitiszt) és allergiás reakciókat, például allergiás asztmát okozhat. A reakciók általában enyhék, de a tünetek észlelése esetén mindig forduljunk orvoshoz.

 

fogyás

A citromos víz 11 olyan előnye, amit eddig biztosan nem tudtál
  Sokan csak akkor kezdenek el citromos vizet inni, amikor pl. jógázni kezdenek. A legtöbben a vizet/ásványvizet mindenféle ízesítés nélkül isszák,...
TOVÁBB
Gyógyítja a cukorbetegséget, refluxot és még sok mindent
  Megtisztítja a májat, gyógyítja a cukorbetegséget és a refluxot, fogyaszt és még álmatlanságra is jó! Biztos van a Te konyhádban is! Ha mégis hiányozna...
TOVÁBB
Számos gyógyhatása van a szalonnának
Amikor a legújabb kutatások kiderítették a hagyományos zsírokat helyettesíteni kívánó új típusú élelmiszereknek negatív hatásuk van, a szakemberek figyelme...
TOVÁBB
Hogyan segítheti a zabpehely a gyors és egészséges fogyást?
  A zab egy olyan teljes kiőrlésű gabona, mely elősegíti a hatékony fogyást és harcol az elhízás ellen.   A legtöbben elkövetjük azt a hibát, ha...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat is előszeretettel használja. Összetevőinek köszönhetően elsősorban...
TOVÁBB
Egy növény, mely százszor hatékonyabb a kemoterápiánál
  Ez a gyógynövény nem más, mint a tavasszal a mezőket sárga színnel beborító pitypang (Taraxacum officinale). Ugye nem gondoltuk volna, hogy ez az...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
Otthonunk fertőtlenítő takarítása tippek és tanácsok
Fertőtlenítő takarításhoz adunk tanácsokat egy tapasztalt takarítócégtől Otthonunk...
Minél előbb, annál jobb – Mit tehetünk a fogínysorvadás ellen?
A fogínysorvadás, vagy más néven fogágybetegség egy kellemetlen, de sajnos sokakat...
„Csipkerózsika” tanácsai
Ha valaki, hát Csipkerózsika tud egyet s mást az alvásról! A puha párnák és meleg takarókon...
Autónyitás kulcs nélkül – mikor hiába szeretnénk, mégsem nyílik
Mindannyian találhatjuk magunkat olyan helyzetben, hogy hiába próbálkozunk, az autónk...

Címkék