Hozzávalók
- 1 egész citrom
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 – 1/2 csésze desztillált víz
- 4 evőkanál narancslé
Összeturmixoljuk, majd leszűrjük, a maradék folyadékot 4 egyenlő részre osztva adagonként kell elfogyasztani a három fő étkezéssel, illetve lefekvés előtt.
A keverék megnöveli a májból és epéből kiválasztott folyadék mennyiségét, ezáltal javítja az esszenciális zsírsavak felszívódását a vékonybélben.