Citrom

Mindannyian ismerjük a jól ismert mondást, miszerint, ha az „Élet citrommal kínál, fogadd el és csinálj belőle limonádét!”. Ha nem is a limonádé miatt, de mindenképp érdemes elfogadni a citromot, ugyanis rendkívül sok jótékony hatása van a szervezetre!
1 - 12 / 53
Ez történik a testeddel, ha rászoksz a citromos vízre!
  A citrom olyan, mintha egy hatalmas adagnyi életerő lenne becsomagolva, beleértve a C-vitamint, B-komplex vitaminokat, a kalciumot, a vasat, a magnéziumot, a káliumot és a rostokat. A citromban több kálium van, mint...
TOVÁBB
A citromfű a hosszú élet titka
  A gyógynövények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik ki áldásos hatásukat. Rendszeres fogyasztásuk elősegíti a kellemesebb közérzet, az erősebb immunrendszer kialakítását.   A...
TOVÁBB
A citromfű kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó
  Az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben a citromfű nem árt, nem okoz függőséget, csak megnyugtat.   Mire jó a citromfű? ●   Lassítja a gyors, zakatoló szívverést, ha a fekvő helyzetben levő...
TOVÁBB
Vízhajtó gyógynövények – készíts vízhajtó teakeveréket
  Próbáld ki a méregtelenítés egyik leggyorsabb formáját, vesd be a vízhajtó gyógynövények erejét.   Ahhoz, hogy megtisztítsd és salaktalanítsd szervezeted, a legjobb, ha természetes, kíméletes és kellemes...
TOVÁBB
Néhány jó tanács a nyugodt és pihentető alvásért
  Több oka is lehet az alvászavaroknak. Ha csak időnként fordul elő, akkor lehetséges, hogy valamilyen nyugtalanító körülmény okozza, de az is lehet, hogy csupán túl sokat ettünk. A nehéz fizikai megterhelés is...
TOVÁBB
A lerakódott húgysav vesekövet és köszvényt is okozhat. Szabadulj meg tőle természetes módon
  Emelkedett húgysavszint esetén a húgysav kikristályosodik az ízületekben, és ott gyulladást okoz, ez a köszvény. A húgysav nemcsak az ízületekben képes lerakódni, felhalmozódhat a vesében és vesekő formájában...
TOVÁBB
Gyógyszer helyett gyógynövény
  Gyógynövényekkel számos betegség kezelhető vagy megelőzhető. A szintetikus gyógyszerek helyett elsősorban gyógynövényekhez nyúlj.   A gyógynövények használata hozzájárulhat az egészségesebb életmód kialakításához,...
TOVÁBB
Méregteleníts és szabadulj meg a puffadástól gyömbéres-citromos teával
  A gyömbéres-citromos tea fokozza az emésztést, eltávolítja a toxinokat a szervezetből, javítja az emésztőrendszer állapotát és működését, csökkenti az étvágyat, megszünteti a puffadást, segít az allergián, serkenti...
TOVÁBB
Oldd ki a húgysavat a testrészeidből, hogy megszűnjön a köszvény és az ízületi fájdalom
  A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény kristályokban rakódik le az ízületekben.   A húgysav a...
TOVÁBB
Mikortól tekinthető valaki alkoholistának?- Beszélgetés Dr. Zacher Gábor toxikológussal
  A politikusok, hatóságok a dohányzással és “ártalmaival” vannak elfoglalva, pedig az igazi probléma az alkoholfogyasztással van, mely utolsó pillanatig a család rejtett titka marad. Addig a pillanatig, amikor...
TOVÁBB
Petróleummal is lehet gyógyítani a rákot – 10 jó tanács Gyuri bácsitól
  A bükkszentkereszti füvesember ősi gyógyító család sarja, huszonegyedik a generációk sorában. Leghíresebb felfedezése a cukorbetegség elleni tea, emellett számos komoly betegséget megelőző és gyógyító készítménye...
TOVÁBB
Egészséges üdítőital, mely méregteleníti szervezetünket és még fogyaszt is
  Szervezetünk kellő hidratáltságához elengedhetetlen a tiszta ivóvíz. Napi folyadékigényünket ezzel érdemes fedeznünk. A vízfogyasztás önmagában is segíti a fogyást, a méregtelenítést, javítja a koncentrációt, és...
TOVÁBB
Vannak olyan zöldségek, gyümölcsök, ételek, melyeket afféle csodaszernek tartanak, mert annyi vitamin van bennük és fogyasztásuk számtalan jótékony hatással van a szervezetre. Közismert tény, hogy a citrom tele van C-vitaminnal. Sőt, kutatások igazolták, hogy egy darab citromban annyi C-vitamin van, ami egy átlagos felnőtt napi C-vitamin szükségletének negyven százalékát fedezi. A C-vitamin kapcsán fontosnak tartjuk megemlíteni Szent-Györgyi Albert nevét, hiszen ő fedezte fel, igaz nem a citromban, hanem a paprikában. A C-vitamin nagyon fontos szerepet játszik az immunrendszer optimális működésében. Az emberi szervezet nem képes maga előállítani a C-vitamint, így ezt nap, mint nap pótolnunk kell. Várandósság alatt ez különösen fontos, annak érdekében, hogy a magzat fejlődése zavartalan legyen. A citrom fogyasztás által nem csak immunrendszerünk erősíthetjük meg, hanem a vesekövek kialakulását is megakadályozhatjuk. A lime mellett ugyanis a citrom tartalmazza a legtöbb citromsavat, ami a vesekő hatásos ellenszere. Nem csak a megelőzésben segít, de a már meglévő apróbb kövek lebomlásához is hozzájárul. Ezenkívül a citrom fogyasztás a szív védelméhez is hozzájárul. Az aszkorbinsav ugyanis hozzájárul a kardiovaszkuláris egészség védelméhez, továbbá a koleszterin szint kordában tartásában is nagy szerepe van. A citrommal kiválóan ízesíthetjük ételeink és italaink, így nem csak az egészségünkhöz járulhatunk hozzá fogyasztásával, de a finomabb ízek is garantáltak általa. Viszont a mértékletesség a citrom fogyasztás esetén is fontos, ugyanis túlzott fogyasztása fokozhatja a reflux okozta panaszokat, ezenkívül hosszútávon a fogzománcra sincs jó hatással, mivel nagyobb eséllyel alakul ki fogszuvasodás. Tehát mértékkel ugyan, de bátran fogyasszunk citromot és használjuk ízesítésre!

Címkék