A sósvizes inhalálás segíthet a nátha megelőzésében.
Három teáskanál só egy liter vízben feloldva: ennyi is elég szervezetünk megvédésére a nátha és megfázás, köhögés, torokfájás kórokozóival szemben.
A felforralt vízben fel kell oldani a sót, majd a felszálló gőzt az orron át mélyen belélegezve naponta egyszer hat percen át inhalálni. A kúra mindenkinek ajánlott, akik a beszéd, köhögés vagy tüsszentés alatt legalább hat órán keresztül, tartósan közösségben tartózkodnak és kiegészíthető bizonyos illóolajok hozzáadásával, pl.: kamilla, borsmenta, eukaliptusz.
Ez nem csak önmagunk védelme érdekében fontos, hanem ezzel csökkentik azon kórokozók terjedését, amelyek különösen ősszel keserítik meg az életünket.
Ha csak öt percen át inhalálnak a 0,9 százalékos, izotóniás sóoldattal, a vírusok és baktériumok átadása kereken 72 százalékkal csökken, a hatás pedig több mint hat órán keresztül tart.
A cseppfertőzés megfékezésének könnyen alkalmazható, költségkímélő és nagyon hatásos eszköze ez, ami a fertőzéses megbetegedések terjedését is megakadályozhatja.
Levegőt párásító berendezéseket, csak tiszta rendszeresen szellőztetett helységben használjanak, ugyanis a bennük lévő víz jó terepet biztosíthat a kórokozók kialakulásának. Ezek a cseppecskék a belső térben lévő száraz levegőben könnyebben felkavarodnak és elkeverednek, belélegezve pedig terjesztik a betegségeket.
Ügyeljenek a be- és kilégzés egyensúlyára, mely életünk egyensúlyának is az alapja.
