Káposztasaláta - Igazi vitaminbomba

 

Méltatlanul alábecsüljük a káposztát, pedig köztudott, hogy nagyon egészséges, rengeteg vitamint tartalmaz, nemcsak C-, hanem B-vitaminokat, valamint egyéb hasznos tápanyagokat is. Sárgarépával és hagymával még finomabbá tehetjük és nem utolsó sorban rengeteg vitaminhoz juthatunk természetes úton.

 

káposztasaláta, savanyúság, orosz káposztasaláta, vitamin, egészséges életmód, egészséges táplálkozás 

Hozzávalók

 

2 kg káposzta,

60 dkg sárgarépa,

40 dkg vöröshagyma,

1,6 dl 10 %-os ecet,

1,6 dl napraforgó olaj,

20 dkg cukor,

2 kávéskanál só,

esetleg késhegynyi borkén.

 

Egy nagyobb edénybe a káposztát és a hagymát vékonyra szeleteljük, a sárgarépát hosszúkásra reszeljük. Minden hozzávalót hozzáadunk és alaposan összekeverjük. Naponta többször összeforgatjuk, hogy a lé mindenhol átjárja. Két nap után érnek össze igazán az ízek, ekkor fedeles edénybe tesszük, vagy befőttes üvegbe és hűvös helyre rakjuk.

Lefedve napokig eláll hűtőszekrényben. Ha nagyobb mennyiséget szeretnénk készíteni, akkor tehetünk bele késhegynyi borkénport.

 

Bármilyen sültekhez nagyon finom. Akár még magában is fogyaszthatod.

 

egészséges életmód

 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban...
TOVÁBB
Csodákra képes a kövirózsa
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő, összehúzó...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa. Az...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Gyógyszer a zöld dióból készült likőr! Készítsd el Te is!
  Legalkalmasabb időpont a zölddió szedésére a június eleje-közepe. Ebben az időpontban a dió még késsel könnyen vágható.   Szent Iván napja (június...
TOVÁBB
Almaecet az élet elixírje! Készítsd el házilag!
Az almaecet a természet legtökéletesebb csodaszere, mely nem hiányozhat házi gyógy-szereink közül. A házi almaecet természetes erjedésű, és ami nagyon...
TOVÁBB
Ital, ami legyőzi a rákot
  Íme egy olcsó gyorsan és egyszerűen elkészíthető hatásos ital, aminek fogyasztása rendkívül jó hatással bír a szervezetünkre!     A...
TOVÁBB
Savanyú káposztával az immunrendszer erősítéséért - készítsd el magad!
A savanyú káposzta életerőt és energiát ad.  A savanyú (más néven erjesztett) káposzta készítésében régen az egész család kivette a részét....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
Hogyan értelmezték a betegséget a régi gyógyító hagyományok
A modern ember hajlamos a betegséget ellenségként látni. Valami elromlott, amit gyorsan meg...
L-glutationee – a szervezet csendes őrangyala
Az emberi testben vannak olyan anyagok, amelyek nem kérkednek, nem „reklámozzák” magukat,...
Gyomorhurut – amikor a gyomor már nem hallgat tovább
A gyomorhurutról sokan azt hiszik, „csak egy kis gyomorégés”, pedig a háttérben gyakran a...
„A harag rossz tanácsadó” – mit tesz velünk valójában a düh?
Kevés mondás van, amely ennyire röviden és pontosan ragadja meg az emberi természet...
Nattokináz – az enzim, amely a vér áramlását segíti
Vannak anyagok, amelyek nem a modern laborokban születtek, hanem a hagyományos ételekből...
Szilvalekvár – több mint édesség, egy darabka megőrzött idő
Van valami egészen megnyugtató a szilvalekvár illatában. Amikor lassan rotyog az üstben,...
Húsfélék a táplálkozásban – mit, miért és hogyan érdemes fogyasztani?
A hús az emberiség egyik legrégebbi tápláléka. Ősidők óta része az étrendnek, mégis talán soha...
Babérlevél – az egyszerű fűszer, amely sokkal többet tud, mint hinnénk
A babérlevél ott lapul szinte minden konyhában. Belekerül a levesbe, a pörköltbe, a...
A csípős paprika kapszaicinja – amikor az égető érzés valójában gyógyít
A csípős paprika megosztó jószág. Van, aki már a gondolatától is könnyezik, más pedig úgy...
Körömvirág a bőrbetegségek egyik leghatékonyabb gyógyszere!
Van egy növény, amely ott virít szinte minden falusi kert szélén, mégis sokáig hajlamosak...

Címkék