Káposztasaláta - Igazi vitaminbomba

 

Méltatlanul alábecsüljük a káposztát, pedig köztudott, hogy nagyon egészséges, rengeteg vitamint tartalmaz, nemcsak C-, hanem B-vitaminokat, valamint egyéb hasznos tápanyagokat is. Sárgarépával és hagymával még finomabbá tehetjük és nem utolsó sorban rengeteg vitaminhoz juthatunk természetes úton.

 

káposztasaláta, savanyúság, orosz káposztasaláta, vitamin, egészséges életmód, egészséges táplálkozás 

Hozzávalók

 

2 kg káposzta,

60 dkg sárgarépa,

40 dkg vöröshagyma,

1,6 dl 10 %-os ecet,

1,6 dl napraforgó olaj,

20 dkg cukor,

2 kávéskanál só,

esetleg késhegynyi borkén.

 

Egy nagyobb edénybe a káposztát és a hagymát vékonyra szeleteljük, a sárgarépát hosszúkásra reszeljük. Minden hozzávalót hozzáadunk és alaposan összekeverjük. Naponta többször összeforgatjuk, hogy a lé mindenhol átjárja. Két nap után érnek össze igazán az ízek, ekkor fedeles edénybe tesszük, vagy befőttes üvegbe és hűvös helyre rakjuk.

Lefedve napokig eláll hűtőszekrényben. Ha nagyobb mennyiséget szeretnénk készíteni, akkor tehetünk bele késhegynyi borkénport.

 

Bármilyen sültekhez nagyon finom. Akár még magában is fogyaszthatod.

 

egészséges életmód

 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban szabadalmaztatták,...
TOVÁBB
Csodákra képes a kövirózsa
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő, összehúzó...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa. Az...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Gyógyszer a zöld dióból készült likőr! Készítsd el Te is!
Legalkalmasabb időpont a zölddió szedésére a június eleje-közepe. Ebben az időpontban a dió még késsel könnyen vágható. Szent Iván napja (június 24.)...
TOVÁBB
Almaecet az élet elixírje! Készítsd el házilag!
Az almaecet a természet legtökéletesebb csodaszere, mely nem hiányozhat házi gyógy-szereink közül.A házi almaecet természetes erjedésű, és ami nagyon...
TOVÁBB
Ital, ami legyőzi a rákot
Íme egy olcsó gyorsan és egyszerűen elkészíthető hatásos ital, aminek fogyasztása rendkívül jó hatással bír a szervezetünkre!  A...
TOVÁBB
Savanyú káposztával az immunrendszer erősítéséért - készítsd el magad!
A savanyú káposzta életerőt és energiát ad.  A savanyú (más néven erjesztett) káposzta készítésében régen az egész család kivette a részét....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
A zöldbab jótékony hatásai
A zöldbab hosszú ideje a magyar konyha egyik legkedveltebb nyári zöldsége. Frissen szedve...
A madárdal gyógyító ereje – amikor a természet muzsikája a lelkünket is ápolja
Aki hajnalban már felébredt egy nyitott ablak mellett, bizonyára ismeri azt a különleges...
A kukoricabajusz gyógyhatásai és felhasználása – a kukorica elfeledett kincse
A nyári kukoricaföldeken járva legtöbben a hatalmas zöld leveleket és a fejlődő csöveket...
Generációkon át öröklődött megfigyelések – a régi emberek bölcsessége, amely ma is elgondolkodtat
Voltak idők, amikor az emberek nem az interneten keresték a válaszokat, hanem a...
A katángkóró – az utak mentén nyíló kék virág, amelyet régen nagy becsben tartottak
A nyári utak mentén, réteken és mezsgyéken gyakran találkozhatunk egy karcsú szárú, ragyogó...
Miért betegedhet meg ugyanúgy a nélkülöző és a gazdag családban élő gyermek? – A krónikus stressz rejtett hatásai
Sokan úgy gondolják, hogy a gyermek egészségéhez elsősorban megfelelő anyagi körülményekre...
A vörös szőlőlevél gyógyhatásai és felhasználási lehetőségei – a szőlő rejtett kincse
Amikor a szőlőről esik szó, legtöbben az édes fürtökre, a zamatos szemekre vagy a...
Az ízületi fájdalmak lelki eredete és természetes támogatása – mit üzenhet a testünk?
Az ízületek teszik lehetővé, hogy szabadon mozogjunk, dolgozzunk, átöleljük...
Földibolha elleni biovédekezés – hogyan segíthet a fahamu a kiskertben?
A tavaszi vetések egyik legkellemetlenebb ellensége a földibolha. Ezek az apró, ugráló...
Oszteoporózis (csontritkulás) – miért alakul ki, és hogyan támogathatjuk természetes módon csontjaink egészségét?
A csontjainkra sokszor csak akkor gondolunk, amikor fájdalmat érzünk, elesünk vagy egy...

Címkék