Régen nagyanyáink csak ott gyűjtöttek füveket, ahova nem hallatszott el a kakaskukorékolás. Érdemes ezt a szokást ma is követni és lakott területtől minél távolabb gyűjteni a gyógynövényeket.
A természetben rejlő minden erőt fel kell ismernünk és testünk-lelkünk szolgálatába kell állítanunk.
Sétáltál már fenyőerdőben? A fenyő kellemesen fűszeres illata jótékony hatással van a vérkeringésre, de az egész emberi szervezetre egyaránt.
A fenyőféléket évezredek óta hasznosítják. Örökzöld leveleik az állandóságot, az életigenlést, a fogyhatatlan energiát szimbolizálják. Az ókori görögök és rómaiak körében, később a középkorban is egyaránt ismertek és értékesek voltak különböző fajtái.
Elsősorban a fenyők hajtásait, tobozát, esetleg kérgét használták különböző légzőszervi és reumás panaszok enyhítésére, szirup, illóolaj, vagy tea formájában.
● Köszvénynél és krónikus reumánál, ízületi- és izomfájdalmaknál kitűnő hatásokat lehet elérni meleg fenyőfürdővel.
● Az idegek megnyugtatására és erősítésére is alkalmazhatod a fürdőt.
● Csontgyulladásnál, csont megbetegedésnél ugyancsak segítheted meleg fenyőfürdővel a betegség javulását.
A fiatal hajtásokból áztassunk éjszakára kút-, vagy forrásvízbe, majd fogyasszunk belőle reggel és este 1-1 evőkanállal.
● Beállítja a menstruációt és a vizelet mennyiséget is.
● A kérgét megőrölve pakolásként használhatod.
● Fürdőként és ivókúraként hasznos aranyérre.
● Gennyes pattanásokra és kelésekre is használható, vértisztító, vérkeringést javító, az egész szervezetet serkenti.
● Segíti az emésztést, a légzést és a légutakat javítja, a gipszkötés utáni bőrsatnyulást gyógyítja.
A tűlevél, az ágak, valamint a kéreg a szomorúságot nyugalomra és életörömre váltja, a lélek felébred álmából.
A rügyfakadáskor gyűjtött rügyeket félárnyékos helyen szárítsuk!
Fenyőfürdő készítése
A gyógyfürdők hatásai a meleg víz által kitágult pórusokon keresztül felszívódva érvényesülnek. Javítja a vérellátást a bőrben.
A fekete-, vörös-, luc-, boróka-, jegenye-, erdeifenyő fajták ágainak, tűleveleinek, tobozainak, rügyeinek főzete alkalmas fenyőfürdő elkészítésére.
3-4 liter főzetet készíts egy fürdőhöz. A fenyőágat, magot, rügyet vágd össze, főzd meg, és a szüredéket öntsd a meleg fürdővízhez. Áztasd benne magad legalább 15 percig.
fenyőfürdő, reumatikus fájdalmak, egészséges életmód, csontgyulladás, csont megbetegedések, csontfájdalom, idegnyugtatás, köszvényre, krónikus reuma, ízületi fájdalom, izomfájdalom, gyógyfürdő, vérellátás javítása 
