diéta
1 - 12 / 13
A zsírszegény étrend hosszú időn át az egészséges életmód egyik alapkövének számított. Azt tanították, hogy a zsír ellenség: hizlal, terheli a szívet, és betegségekhez vezet. Így sokan tudatosan elkezdték csökkenteni a...
TOVÁBB
Az anyagcsere lassulása sokak számára ismerős élmény. Egykor „csak úgy” lementek a kilók, ma már ugyanaz az étel hirtelen terhelővé válik. Fáradtabbak vagyunk, nehezebben regenerálódunk, könnyebben hízunk, miközben nem...
TOVÁBB
40 éves korunk előtt csinosak és karcsúak voltunk, de később minden megváltozik? Csak úgy szaladnak fel a kilók szinte megállíthatatlanul? Hogyan tarthatnánk meg súlyunkat?
Sokan kezdünk drasztikus fogyókúrába, amit csak...
TOVÁBB
A Candida albicans sarjadzó gombára az emésztés segítésében van szerepe, hozzátartozik a szervezet természetes flórájához. Túlszaporodása kóros, normális szintre való visszaszorításának egyik módja a diéta.
Szervezetünkben...
TOVÁBB
Vannak, akik számára a ketogén étrend nem kevesebbet jelent, mint a rák egyik gyógyszer nélküli kezelési módját. Ez az étrend a szénhidrátok elhagyását és azok egészséges zsírokkal és fehérjékkel való felváltását jelenti.
● ...
TOVÁBB
A gombás fertőzések nagyon gyakoriak, az egyik legjellemzőbb a candida azaz az élesztőgombás fertőzés, amely sok ember életét nehezíti meg. Kis mennyiségben előfordul az emberi szervezetben ez a gomba is, de ha elszaporodik,...
TOVÁBB
„A cukorbetegség előszobája”-ként is emlegetett népbetegség hazánkban százezreket is érint, de kevesen tudják, hogy a szénhidrát-anyagcsere rendellenessége, az inzulinrezisztencia (IR) meddőséget is okozhat, ha nem ismerik...
TOVÁBB
A görögdinnye piros színét a likopin adja, amely csak néhány növényben fordul elő, mint például a paradicsomban. A likopin igen fontos szerepet játszik a daganatos betegségek megelőzésében, jótékony hatással van a szívre és...
TOVÁBB
Néhány éve futótűzként terjedt Japánban a banándiéta, melyről azt állították, hogy gyorsan, erőfeszítés nélkül lehet tőle fogyni. A banánkúra követői az egyszerűsége és a sikeressége miatt szeretik ezt az újfajta...
TOVÁBB
A zöldborsó nem csak finom zöldség, hanem csodálatos gyógyhatással rendelkező vitaminbomba is.
Lágy, üde ízének köszönhetően az egyik legkedveltebb zöldségféle.
A zöldborsó értékes táplálék. Fehérjetartalma nagyon...
TOVÁBB
Szerencsére ma már itthon sem csak konzerv formájában juthatunk hozzá, és noha a friss gyümölcs megpucolása nem a legegyszerűbb feladat, megéri a fáradtságot, mert az ananász nem csak hihetetlenül finom, de...
TOVÁBB
Sok a félretájékoztatás az élelmiszerekre nézve, hogy mi milyen hatással van az emberi egészségre, mi hasznos és mi káros. Az egészséges ételek kiválasztása így igen nehézzé válhat.
Ebből kiindulva összegyűjtöttünk 9...
TOVÁBB