Amikor elfáradunk, szinte ösztönösen keresünk valamit, ami gyorsan új erőt ad. Régen az ember körülnézett a konyhában vagy a kamrában: egy kanál méz, egy gyümölcs, egy csésze tea vagy kávé, esetleg egy darabka gyömbér került...
TOVÁBB
Az energiaitalok az elmúlt két évtizedben rendkívül népszerűvé váltak. A reklámok gyakran a teljesítményt, az éberséget és a „plusz energiát” hangsúlyozzák, ezért sokan úgy tekintenek rájuk, mint egy gyors megoldásra...
TOVÁBB
A taurin nevét a latin taurus (bika) szóból kapta, mivel először 1827-ben az ökörepéből izolálták német kutatók. Innen ered a kissé félrevezető hírneve is, mintha bikákhoz vagy „erőitalokhoz” lenne köze. Valójában a taurin...
TOVÁBB
Ha aranyerünk van, nemcsak a megfelelő étrend betartása fontos, hanem a rendszeres étkezés is. Ha tehetjük, naponta többször, akár négyszer-ötször is étkezzünk, kisebb adagokban. Összegyűjtöttük azokat az...
TOVÁBB
Alvásra már nincs idő, így egyre többen próbálják energiaitalokkal fokozni a teljesítményüket vagy épp elnyújtani a bulit. A fiatalok egy része reggelire is ezt issza, nem törődve a súlyos következményekkel. Anglia...
TOVÁBB
A körte néhány betegség ellen kiváló ellenszer. Hatásos az ízületi gyulladások, a reuma, a kimerültség és a depresszió megelőzésében, érdemes tehát minél több körtét fogyasztanunk ősszel.
Egyes vizsgálatok szerint még...
TOVÁBB
A cukor korántsem ősellenség, sőt: létfontosságú a szervezeted számára. Az élelmiszeripari feldolgozás során használt hozzáadott cukor azonban olyan felesleges tápértéket jelent, ami rövid- és hosszú távon egyaránt rossz...
TOVÁBB