Az izomfeszülés ma már szinte „alapállapot”. Hosszú ülés, stressz, kevés mozgás – a test reagál, és megfeszül. A gyors megoldások csábítóak, de sokszor érdemesebb előbb a természetes eszközökhöz nyúlni. Nem azért, mert...
TOVÁBB
A kert nemcsak a szemnek lehet szép, hanem élő, pezsgő tér is, ahol a beporzók – méhek, lepkék – otthon érzik magukat. Ez nem csupán romantikus elképzelés, hanem nagyon is gyakorlati jelentőségű: a beporzók jelenléte növeli...
TOVÁBB
A hasmenés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, mégis hajlamosak vagyunk azonnal elhallgattatni, elnyomni, „megállítani”. Pedig a szervezet ritkán működik értelmetlenül. A hasmenés sok esetben nem ellenség,...
TOVÁBB
A gyomor érzékeny szerv. Nemcsak az ételre reagál, hanem az érzelmekre is. Egy rossz hír, egy feszültebb beszélgetés, egy kapkodva elfogyasztott ebéd – és máris jelentkezhet a szorítás, a puffadás, az égő érzés. A...
TOVÁBB
A régi parasztházak udvarán szinte mindig volt egy kis sarok, ahol nem dísznek, hanem céllal nőttek a növények. Nem kertészeti divat volt, hanem praktikum. Ha fájt a torok, ha köhögött a gyerek, ha nem működött az emésztés,...
TOVÁBB
A horkolás sokáig a viccek és félmondatok témája volt: „csak hangos alvás”, „rossz alvási szokás”, „családi adottság”. A hagyományos szemlélet azonban mindig komolyabban vette. Nem önálló betegségként tekintett rá,...
TOVÁBB
Sokan tapasztalják, hogy bizonyos élethelyzetekben a gyomruk összeszorul, a hasuk fáj, puffadnak, hasmenés vagy éppen székrekedés jelentkezik, miközben az orvosi vizsgálatok nem mutatnak szervi eltérést. Ilyenkor gyakran...
TOVÁBB
A savas reflux, vagy közismertebb nevén gyomorégés, sokak életét megkeseríti. Ez a kellemetlen állapot akkor alakul ki, amikor a gyomorsav visszajut a nyelőcsőbe, égető érzést és emésztési zavarokat okozva.
Bár a modern...
TOVÁBB
Az emberiség történelme összefonódik a növények világával. Őseink sok ezer éven keresztül a természetben fellelhető gyógynövényekre hagyatkoztak, ha gyógyításról, fájdalomcsillapításról vagy éppen a mindennapi erősítésről...
TOVÁBB
Az illóolajok a természet esszenciái: apró cseppekben hordozzák magukban a gyógynövények illatát, gyógyító erejét és titokzatos hatásait. Amikor kinyitunk egy kis üvegcsét, és megcsapja orrunkat a levendula, a rozmaring...
TOVÁBB
Van abban valami mélyen emberi, ahogyan a látásunkat őrizzük. Hiszen a szemünk nemcsak a világ képeit közvetíti, hanem tükrözi a lelkünk rezdüléseit is. A szürkehályog (vagy orvosi nevén: katarakta) nem más, mint a...
TOVÁBB
Van egy illatos, sárga-fehér szirmú kis virág, amit már a dédik is gondosan gyűjtöttek nyáron, papírzacskóban szárítottak, s télen a sparhelten főztek belőle teát. Igen, a kamilláról van szó – hivatalos nevén...
TOVÁBB