szem

1 - 12 / 24
A 10 legfontosabb étrend-kiegészítő – Valóban szükségünk van rájuk minden nap?
Napjainkban egyre több ember teszi fel a kérdést: vajon elegendő-e az, amit megeszünk, vagy szervezetünknek szüksége van étrend-kiegészítőkre is? Az üzletek polcain több száz különböző készítmény sorakozik, ezért könnyű...
TOVÁBB
A lutein és a zeaxantin – A szem természetes védelmezői
Szemünk nap mint nap hatalmas terhelésnek van kitéve. Hosszú órákat töltünk számítógép előtt, telefonunk képernyőjét nézzük, mesterséges fényben dolgozunk, miközben szemünket folyamatosan érik a napsugarak és a...
TOVÁBB
Tudtad, hogy a bodzabogyó színét az antociánok adják, amelyek értékes antioxidánsok?
A bodzabogyó már messziről felhívja magára a figyelmet mélylila, szinte fekete színével. Ez a különleges árnyalat nem csupán a természet egyik legszebb ajándéka, hanem arról is árulkodik, hogy a bogyók nagy...
TOVÁBB
Az antociánok – Miért olyan egészségesek a sötét színű gyümölcsök?
Ha közelebbről megnézzük a természetet, könnyen észrevehetjük, hogy a legsötétebb színű gyümölcsök és zöldségek gyakran a legegészségesebbek közé tartoznak. Az áfonya mélykék árnyalata, a fekete ribizli sötétlila színe,...
TOVÁBB
Uborka a szemre – Több mint régi szokás?
Az uborkaszeletek a szemeken szinte mindenki számára ismerős képet jelentenek. Filmekben, reklámokban és szépségápolási tanácsokban gyakran találkozhatunk vele, ezért sokan azt gondolják, hogy csupán egy régi hagyományról...
TOVÁBB
A flavonoidok a gyógynövények egyik legértékesebb kincsei
A természet valóságos kincsesbánya, amely számtalan olyan növényi vegyületet rejt, amelyek hozzájárulhatnak egészségünk megőrzéséhez. Ezek közé tartoznak a flavonoidok is, amelyek a növényvilág egyik legfontosabb és...
TOVÁBB
Főtt kukorica – A nyár aranyló finomsága, amely az egészségünket is támogatja
Kevés olyan nyári étel van, amely annyi kellemes emléket idéz fel, mint a frissen főtt csemegekukorica. Elég megérezni az illatát, és máris eszünkbe jutnak a balatoni séták, a piacok, a nyári vásárok vagy a nagyszülők...
TOVÁBB
A paradicsom titkos kincse – Miért olyan értékes a likopin?
Kevés olyan zöldség – vagy pontosabban gyümölcs – található a konyhánkban, amely annyira népszerű lenne, mint a paradicsom. Nyáron szinte minden kertben piroslanak a zamatos termések, télen pedig paradicsomlé, sűrített...
TOVÁBB
Milyen legyen a lámpánk fénye? – Az egészséges világítás otthon és a munkahelyen
Napjainkban életünk jelentős részét mesterséges világítás mellett töltjük. Reggel a fürdőszobában lámpát kapcsolunk, napközben irodákban vagy üzletekben dolgozunk, este pedig otthon ismét mesterséges fény vesz körül...
TOVÁBB
A sárgabarack – a napérlelte vitaminforrás, amely egészségünket is szolgálja
A sárgabarack, más néven kajszibarack, a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse. Már messziről felismerhető bársonyos héjáról, aranyló színéről és jellegzetes, édes illatáról. Kevés olyan gyümölcs létezik, amely ennyire...
TOVÁBB
A cukkini jótékony hatásai – a nyár egyik legsokoldalúbb zöldsége
A cukkini az utóbbi évtizedek egyik legnépszerűbb kerti növényévé vált. Könnyen termeszthető, bőtermő, és szinte minden nyáron elérkezik az a pillanat, amikor a kertészek már azon gondolkodnak, mihez kezdjenek a...
TOVÁBB
Az édesburgonya levele – a legtöbben kidobják, pedig igazi vitaminbomba
Ha szóba kerül az édesburgonya, legtöbben az ízletes, narancssárga gumókra gondolunk. Ezekből készülhet krémleves, püré, sült köret vagy akár desszert is. Kevesen tudják azonban, hogy az édesburgonya egyik legértékesebb része...
TOVÁBB

Címkék