szív

1 - 12 / 45
Alvás – Az egészség létfontosságú eleme
Az emberek többsége természetesnek veszi az alvást. Este lefekszünk, reggel felébredünk, és kezdődik egy újabb nap. Csak akkor értékeljük igazán a jelentőségét, amikor egy-egy álmatlan éjszaka után fáradtan, ingerlékenyen...
TOVÁBB
A paradicsom titkos kincse – Miért olyan értékes a likopin?
Kevés olyan zöldség – vagy pontosabban gyümölcs – található a konyhánkban, amely annyira népszerű lenne, mint a paradicsom. Nyáron szinte minden kertben piroslanak a zamatos termések, télen pedig paradicsomlé, sűrített...
TOVÁBB
Fekete szeder – Az erdők zamatos kincse, amelyet az egészségünk is meghálál
A fekete szeder (Rubus fruticosus) az egyik legkedveltebb nyári gyümölcs, amelyet sokan gyermekkoruk emlékeivel kötnek össze. Ki ne emlékezne arra, amikor egy erdei séta során lila ujjakkal és mosollyal az arcán szedegette...
TOVÁBB
Miért olyan értékes a feketekömény? – Az apró mag, amelyet évszázadok óta nagy becsben tartanak
A feketekömény az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapott az egészségtudatos táplálkozás hívei körében. Apró, fekete magjai első pillantásra talán jelentéktelennek tűnnek, mégis évszázadok óta fontos szerepet töltenek be...
TOVÁBB
A mustármag hatása egészségünkre – Az apró mag, amely többet tud, mint gondolnánk
A mustármagot a legtöbben csak a mustár egyik alapanyagaként ismerik, pedig ez az apró, gömb alakú mag már évezredek óta fontos szerepet tölt be a táplálkozásban és a hagyományos gyógyászatban is. Jellegzetes, enyhén csípős...
TOVÁBB
Fogyasszunk gyömbért, amikor csak tehetjük
Kevés olyan növény létezik, amely egyszerre fűszer, gyógynövény és évszázadok óta megbecsült természetes táplálék. A gyömbér pontosan ilyen. Jellegzetes, enyhén csípős, frissítő ízét szinte mindenki felismeri, de sokan még ma...
TOVÁBB
A Q10-koenzim – az energia és a sejtek védelmének természetes támogatója
A Q10-koenzim az egyik legtöbbet kutatott, természetesen előforduló vegyület az emberi szervezetben. Bár sokan étrend-kiegészítőként ismerik, valójában minden sejtünkben jelen van, hiszen nélkülözhetetlen szerepet játszik...
TOVÁBB
A fokhagyma gyógyhatásai – a természet egyik legerősebb ajándéka
Kevés olyan növény létezik, amelyet annyi kultúrában és olyan régóta használnak, mint a fokhagymát. Jellegzetes illata és karakteres íze miatt megosztó lehet, mégis szinte minden konyhában megtalálható. Nem véletlenül nevezik...
TOVÁBB
A görögdinnyelé – a nyár természetes frissítője, amely belülről is hidratál
A görögdinnye a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse. Lédús, édes, hűsítő falatai a forró napokon szinte minden család asztalára felkerülnek. Kevesen gondolnak azonban arra, hogy a dinnyéből készített friss lé is rendkívül...
TOVÁBB
A padlizsán jótékony hatásai – a mediterrán konyha egészséges kincse
A padlizsán a mediterrán konyha egyik legismertebb és legkedveltebb zöldsége. Mélylila héja, bársonyos húsa és különleges ízvilága miatt évszázadok óta fontos szerepet tölt be az olasz, görög, török és közel-keleti ételekben....
TOVÁBB
A bazsalikom gyógyhatásai és felhasználása – több, mint illatos fűszernövény
A bazsalikomot a legtöbben az olasz konyhával, a paradicsomos ételekkel és a friss pestóval azonosítják. Jellegzetes illata és aromája világszerte népszerűvé tette, azonban ez a szerény növény jóval több egyszerű...
TOVÁBB
A sárgabarack – a napérlelte vitaminforrás, amely egészségünket is szolgálja
A sárgabarack, más néven kajszibarack, a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse. Már messziről felismerhető bársonyos héjáról, aranyló színéről és jellegzetes, édes illatáról. Kevés olyan gyümölcs létezik, amely ennyire...
TOVÁBB

Címkék