Az epebetegség jelei és gyógyítása

Az epehólyag a hasüregben elhelyezkedő szervünk, mely a máj által termelt epét raktározza, majd az epe az emésztés folyamán a hasnyálmirigy váladékával közös vezetéken keresztül jut a vékonybélbe.

Néhány tünet, melyek arra utalnak, hogy epebántalomban szenvedsz

Hasfájás

Az epekő 15 perces görcsöket okoz, a has jobb felső részében, ez kisugározhat a hátunkba, vagy hasunk középső részébe is.

Emésztési zavarok

Rögtön étkezés után jelentkezhet puffadás, diszkomfort érzés, fájdalom, hányinger. Ha az epe nem működik rendesen, a zsíros ételektől alakul ki az emésztési zavar, mert az epehólyag nem bocsát át elég epét a vékonybélbe.

Étvágytalanság

Ez fokozatosan alakul ki, részben azért, mert az epeköves személy fél az étkezés után érkező rosszulléttől.

Sárgaság

Ha a megrekedő epe nem ürül ki, sárgaságot okozhat, sárgás színezetet kap a szemfehérje, a bőr és a körmök is.

Vizelet

Megváltozhat sötét, barnás színűre a vizelet. Az epefesték, a bilirubin okozhatja a vizelet sötét elszíneződését. Ha annak ellenére is sötét a vizeleted, hogy sokat iszol, epekövesség állhat a háttérben.

Hasmenés

Epeköveseknél nem ritka a 4-10 roham egy nap.

Széklet

Megváltozik a széklet, híg és sápadt színű lesz.

Láz

Ha belázasodol, és állandó felhasi fájdalom gyötör, az szintén epekő miatt kialakult hasnyálmirigy-gyulladásra hívhatja fel a figyelmet. Ez sürgős orvosi ellátást igényel!

Étkezés után mellkasi fájdalom

Egy erős epegörcs hasonlíthat a szívrohamra. Annyi a különbség, hogy epekövesség esetén a fájdalom, mellkasi nyomás mindig étkezés után jelentkezik.

Jótékony és kártékony ételek

Nem kedvez az epének a túl sok savanyú, zsíros és fűszeres étel, valamint a nagy mennyiségű alkohol. Kis mennyiségű alkohol (fél pohár bor vagy sör) azonban serkenti a koleszterin lebontását, csökkentve ezzel az epekő kialakulásának veszélyét. Kerülendő a cukor, a tojás, a káposzta, a paprikás és hagymás ételek fogyasztása.

Jótékonyan hat az epére a búza, a csirkehús, az őszibarack, póréhagyma, a fekete retek, a dió, a bab, a lencse, a borsó és az olívabogyó. Kiváló hatással van a májra és az epehólyagra a kurkuma.

Gyógynövények epebántalmakra

Fekete retek

A friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását. Minden epeműködési rendellenességet gyógyíthatunk vele, még az epegyulladást is.

Kisebb kövek a fekete retek frissen facsart levének, vagy a gyógynövény boltokban kapható fekete retek cseppek fogyasztásával oldhatók.

A fekete retek frissen facsart levének fogyasztásánál ajánlatos mézet keverni a léhez, mely megakadályozza a puffadást. A népgyógyászatban ezt úgy alkalmazzák, hogy este kivájják a fekete retket, átfúrják, majd egy szűkebb szájú pohárba állítják, amibe a retek nem tud beleesni. Ezután mézet csurgatnak bele. Reggelre a retek levet ereszt, ami a mézzel együtt a pohárba lecsurog. Ez a mézes lé az igazi orvosság!

Fekete retek cseppek fogyasztása

7 napig napi 13 csepp, majd 14 napig 21 csepp. Egy kúra 3 hét, majd 1 hét szünet után további 3 hét szedése javasolt. Valójában így egy kúra 7 hét, beleértve a szünetet is.

Pongyola pitypang (gyermekláncfű) szintén serkenti az emésztést és az epetermelést.

A mezei katáng fokozza a máj működését és az epe elválasztását. Eloszlatja a teltségérzetet és a puffadást.

Tévhit az epekő megelőzésével kapcsolatban

Tévhit, hogy elkerülhető az epekő kialakulása a rendszeres, zsírmentes ételek fogyasztásának kerülésével. A szervezet naponta egyszer megkövetel egy olyan étkezést, amelyben legalább 5-10 gramm zsír van, mert ez serkenti epe kibocsátására az epehólyagot.

Ha drasztikusan lecsökkentjük a zsírbevitelt, akkor az epehólyag túl ritkán végez összehúzódást, nem bocsát ki elég epét és ezzel növekszik az epekő kialakulásának veszélye. A szerényebb, de sűrűbb étkezés megakadályozza, hogy az epe túlzottan felgyűljön az epehólyagban, tehát együnk inkább sűrűbben, egyúttal egyszerre kevesebbet.