A gyomorfekély a Helycobacter pylori baktérium és a stressz együttes hatásától alakulhat ki. Gyógyításra jobb a természetes megközelítés, mivel az orvosságok begyógyítják ugyan, de ha nem szeded tovább őket, kezdődik elölről a fájdalom és a szenvedés.
Fekély bármely életkorban kialakulhat, de a középkorú és az idősebb emberek között a legáltalánosabb. A peptikus fekély kialakulásának veszélye azoknál nagyobb, akik sok aszpirint, ibuprofent vagy egyéb nem szteroid gyulladásgátlót szednek. A stressz önmagában nem okoz fekélyt, ahogy azt sokáig gondolták, de fokozhatja a tüneteket. Az egyéb tényezők közé tartozik a dohányzás, valamint a nagy mennyiségű alkohol és kávé fogyasztása, vagy akár a helytelen táplálkozás is.
Sajnos a krónikus fekély okainak egy része még ismeretlen, hátterében legtöbbször pszichoszomatikus tényezők állnak.
Enyhítsd a gyomorfekély tüneteit
● Az édesgyökér teája védőréteget képez a gyomorban, így a sav nem irritálja a gyomorfalat, ennek köszönhetően a fekélyek lassan, de begyógyulnak. Az édesgyökér rendszeres fogyasztása nem ajánlott magas vérnyomástól szenvedőknek, mivel emelheti a vérnyomást.
● A kamillatea gyomornyugtató hatásának köszönhetően enyhíti a panaszokat. Naponta három csésze kamillatea elfogyasztásával csökkenthetőek a panaszok.
● A borsmenta csökkenti a gyulladást és fájdalomcsillapító hatása is van. 2 teáskanál szárított borsmentára öntsünk 3 dl forró vizet, hagyjuk néhány percig állni, majd szűrjük le és ízesítés nélkül fogyasszuk el. Ez a megoldás nem ajánlott a rekeszsérvben szenvedőknek.
● A lenmag nyugtató hatással van a gyomorra és jót tesz a nyálkahártyának is. Naponta 1 evőkanál lenmagot érdemes elfogyasztani.
● A kurkuma védi a bélfalat, csökkenti a bélgázok mennyiségét. Az ételeket készítsük kurkumával, ez nagyon jó hatással lesz a gyomorra. Naponta 1 teáskanálnyit kell elfogyasztani belőle, hogy érzékelhető legyen a hatása.
Mit egyen a fekélybeteg
● A nyers káposzta leve az egyik leghatékonyabb szer a gyomorfekély ellen. A benne lévő anyagok elősegíti a nyálkahártya gyógyulását, így a kellemetlen panaszok is csökkennek. A friss káposztából gyümölcsfacsaróval készíthetünk káposztalevet. A káposztalékúra folyamán 3 héten keresztül minden nap 1 liter káposztalevet kell meginni.
● A méz gátolja a baktérium szaporodását. Így érdemes minden nap fogyasztani belőle egy keveset. A legjobb, ha megeszünk 1-2 kanálnyit, de akár ételeinket is ízesíthetjük vele.
● Érdemes sok vöröshagymát fogyasztani. A baktérium okozta gyomorfekély esetében a legfontosabb a baktérium semlegesítése, amiben ez a természetes szer segíthet.
● Együnk élőflórás joghurtot, mert ezek is gátolják a baktérium szaporodását és hozzájárulnak a gyomor regenerálódásához, valamint a bélproblémák megelőzéséhez.
A fent említett módszereket együtt is alkalmazhatjuk. A természetes gyógymódok csak azok számára ajánlottak, akik nem szednek antibiotikumot.
