Az orvosi zsálya levelei igen hasznos gyógynövények házi patikákban, melyet több száz éves tapasztalat mellett, tudományos vizsgálatok is kimutattak.
A levelek forrázata illóolaj- és cseranyag-tartalmuknál fogva fertőtlenítő, baktériumölő és gyulladásgátló hatásúak.
Az ókori népek a zsályáról azt tartották, hogy minden betegséget gyógyít. Botanikai neve a latin salvere (megőrizni) szóból ered.
A rómaiak úgy tartották, hogy a zsálya megelőzi a gyomorpanaszok kialakulását, javítja a memóriát, és egyebek közt halhatatlanná is tesz. Hippokratész a fekélyek, sebek kezelésére és tisztítására ajánlotta, az egyiptomiak a mumifikálás során, valamint a termékenység fokozására alkalmazták, Kleopátra afrodiziákumként használta.
A zsálya felhasználása
● bakteriális fertőzések
● bőrgyulladások
● candida fertőzés
● cellulitisz
● cukorbetegség
● emésztőrendszeri problémák
● fejfájás
● fertőzések
● fogínygyulladás
● garatgyulladás
● görcsök
● gyulladások
● hurut
● idegrendszer- és memória erősítése
● izzadás
● köhögés
● láz
● magas koleszterinszint
● magas vérnyomás
● mandulagyulladás
● megfázás
● memóriaproblémák
● menopauza
● menstruációs fájdalmak
● méregtelenítés
● ödéma
● puffadás
● reuma
● sebgyógyítás
● stressz
● torokgyulladás
● vízhajtás
A zsálya gyógyhatásai
● A zsálya nagy mennyiségben tartalmaz rostot, ennek köszönhetően hozzájárul az egészséges emésztés fenntartásához és visszaállításához, szabályozza a bélmozgást, ösztönzi a salakanyagok távozását, ezzel növelve a méregtelenítési folyamatok hatékonyságát.
● Nagyobb mennyiségben tartalmaz A-, B1, B2-, B3-, B6-, C-, E-, K- és a J-vitamint, az ásványi anyagok közül kalciumot, nátriumot, foszfort, vasat, káliumot, magnéziumot, cinket, rezet, mangánt és szelént, valamint találhatunk még benne flavonoidokat (például luteolint), cserzőanyagokat, fitoösztogéneket és antioxidánsokat is.
● Összetevőinek köszönhetően a zsálya kiváló külső és belső gyulladáscsökkentő, valamint fertőtlenítő hatású.
● Enyhén bőrbe dörzsölve rovarcsípések kezelésére is használhatók levelei.
● A hámrétegen alkalmazva gyorsítja a hegesedést és a sebgyógyulást.
● Gyulladásgátló hatását a szájban is megtartja, öblögetőként elősegíti a fogíny-, a mandula-, a garat- és a szájüregi gyulladások gyógyulását.
● Étvágyjavító, segíti a jobb emésztést.
● Magas rost tartalma miatt fűszerként is használhatjuk, így a zsíros húsételek, köretek ízesítője is lehet. Óvatosan bánjunk vele, jellegzetes, erősen aromás ízű!
● Enyhíti az asztma, a reumatikus és az ízületi gyulladásokkal összefüggő panaszokat.
● Kiváló görcsoldó, csökkenti a menstruációs fájdalmakat, valamint a menopauza okozta hőhullámokat, és a hőhullámok miatti, vagy ettől függetlenül jelentkező fokozott izzadást.
● A zsálya rendkívül hatékony vízhajtó, segít eltávolítani a szervezetben felgyülemlett folyadékot, csökkenti az ödémákat és a cellulitiszt (narancsbőr), valamint serkenti a veseműködést, miközben fertőtleníti és erősíti a húgyútakat és a veséket.
● A zsálya szabályozza a magas vérnyomást, oldja a feszültséget, mérsékli a reumás panaszok súlyosságát, és a stressz miatt kialakuló fejfájást.
● Fertőtlenítő hatásának köszönhetően mérsékli a megfázásos megbetegedések tüneteit, csökkenti a lázat, megszünteti a torokgyulladást, ösztönzi a légútakban feltorlódó nyálka távozását, valamint hozzájárul a bélrendszeri fertőzések kezeléséhez.
● Fokozza az epe és a hasnyálmirigy működését, kihajtja a felgyülemlett gázokat, így a puffadás megszüntetésére is használható.
● Az Alzheimer-kórban szenvedők panaszait is enyhítheti, a benne található foszfor javítja a memóriát, míg a magnézium táplálja az idegsejteket és az izomzatot.
● A remegéssel járó idegi tünetek kezelésében, szélütéses (stroke) betegek gyógyításában igazoltan hatásos.
● Hatékony stresszoldó és idegcsillapító: idegkimerültségre az egyik legjobb természetes gyógyír. A zsálya rendszeres fogyasztása a vércukor- és a koleszterinszintet is beállítja.
● Elpusztítja a káros mikroorganizmusokat és gombákat, hatásos a Staphylococcus aureus, az Escherichia coli, a különböző Salmonella baktériumok és a Candida albicans ellen.
Zsálya tea készítése
1 púpozott teáskanál zsályafüvet leöntünk 2,5 dl forró vízzel és hagyjuk lefedve állni 20 percig.
A zsálya sokoldalúan felhasználható gyógynövény, hiszen torok-, mandula-, illetve ínygyulladás esetén is hatékony, továbbá felveszi a harcot a fogínysorvadás, foglazulás, és az ínybetegségekkel szemben.
Intelmek a zsálya fogyasztásával kapcsolatban!
Szoptatás idején, terhesség alatt és alacsony vérnyomás esetén az orvosi zsálya tea fogyasztása nem ajánlott! 6 éves életkor alatt kerülendő! Belsőleg folyamatos, hosszú távú alkalmazása görcsöket és kiszáradást okozhat!
