A gyömbér egyik legaktívabb összetevője, a zingibain nevű vegyület, a természet egyik leghatásosabb fehérjebontó enzimje. A fehérjebontó enzimeknek fontos szerepük van az autoimmun betegségek szabályozásában is.
A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet és a magas vérnyomást, jó hatással van a szívre, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.
A gyömbérben 12 féle antioxidáns van, ezen kívül található még benne
● 23 féle gombaölő vegyület
● 11 különböző fekélyellenes hatású vegyület
● 10 féle vírusellenes vegyület
● 8 féle májvédő vegyület
Milyen tünetekre használhatjuk a gyömbért?
● afrodiziákumként (kardamonnal együtt).
● merevedési zavarokra
● serkenti a nemi vágyat
● terméketlenségre – növeli a hímivarsejtek számát és mozgékonyságát
● émelygésre
● reggeli rosszullét ellen
● szédülésre
● gyomornyugtatásra
● szédülésre
● tengeribetegség esetén
A gyömbér gyógyászati felhasználása
● A gyömbér rendszeres fogyasztása semlegesíti a telített zsír vérrögképző hatását, megakadályozhatja az agyi katasztrófa (stroke) kialakulását.
● A fűszeres gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, segíthet a bütyök okozta fájdalom enyhítésében. Ízületi gyulladásra igyunk gyombérteát és tegyünk reszelt gyömbért közvetlenül a bütyökre is naponta egyszer-kétszer.
● Ételallergia okozta csalánkiütésre szintén hatásos a gyömbértea elfogyasztása, vagy a fürdő vízhez öntött gyömbérből főzött lé.
● A nép orvoslás régóta használja a gyömbért szorongás és depresszió gyógyítására. Kellemes, „hangulatjavító” íze van. Fűszerezd vele az ételed és az életed minden nap, és elkerül a (téli) depresszió!
● Duzzanat (ödéma) esetén az indiai ájurvédikus orvosok évszázadokon keresztül ajánlották a gyömbért elsősorban az ízületi gyulladás okozta duzzanat csökkentésére. A benne megtalálható fehérjebontó enzimnek jócskán van gyulladáscsökkentő hatása.
● Fájdalomcsillapításra külsőleg is használhatod a gyömbért. A meleg, gyömbéres borogatás enyhítheti a hasi görcsöket, a fejfájást és az ízületi merevséget.
● Fejfájás és migrén esetén rágcsálj kb. 2,5 teáskanál friss, reszelt gyömbért. Ha ezt nem kedveled, akkor szedj szárított gyömbért tartalmazó kapszulát fejfájásra. Fokozhatod hatását kurkumával, amely szintén gyulladáscsökkentő, és a gyömbérrel sok tekintetben azonos a gyógyhatása. Kapszula helyett csupán csak szárított gyömbért és kurkumát is tehetsz limonádéba, vagy ivóvizedbe 1-1 teáskanállal.
● A csípős gyömbérből készített borogatás enyhíti a fogfájást. Mind a gyömbér külsőleg izgatják a bőrt, a felületes bőrgyulladás ellensúlyozza az erősebb fogfájást.
● Gargalizálj gyömbérrel torokfájás ellen. Készíts gyömbéres gyógyitalt citromléből, ecetből és mézből.
● A gyömbér 11 különböző fekélyellenes hatású vegyületet tartalmaz , ezért fekély kezelésére is alkalmas gyógynövény. A mézzel kandírozott gyömbér jóízű és kellemes gyógymód a fekélyre. A méz és a gyömbér együttes alkalmazása különösen hatásos.
● A csípős gyökerek rendkívül hatásosak lehetnek a világ legveszélyesebb parazitáinak egy része ellen, amik a nyers halban is megtalálhatóak. Talán nem véletlenül szolgálnak fel a japánok gyömbért a sushihoz. Ha tehát szereted a sushit, jól teszed, ha sok savanyított gyömbért eszel hozzá.
● Gyomorrontás esetén tegyél a teádba kb. egy teáskanálnyi gyömbért. A gyömbér olyan vegyületeket (ginggerol, shogaol) tartalmaz, amely nem csupán a gyomrot nyugtatják, de az emésztést is elősegítik a bél perisztartikus mozgásának serkentésével. A gyömbér sokkal hatékonyabb némely közismert, émelygés ellen gyakran felírt szintetikus gyógyszernél.
● A szívinfarktust előidéző vérrögképződést a gyömbér hatékonyan megakadályozhatja.
Milyen betegségekre használható még a gyömbér?
Mint tudjuk, a gyömbér több mint 12 féle antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek a gyulladás előidézésében szerepet játszó szabad gyökök semlegesítésében. A gyömbér (és közeli rokona, a kurkuma) eredményesen használható a legtöbb ízületi gyulladás kezelésére.
● Ízületi gyulladás, porckopás
Mindennap gyömbértea csontízületi gyulladásra, porckopásra.
● Íngyulladás és nyálkatömlő gyulladás
Ázsiában a népi gyógyászat régóta használja a gyömbért a nyálkatömlő-gyulladás gyógyítására. Ismétlődő bursitis esetén is javasolt.
● Bechterew-kór
Nem gyógyítja, de a gyulladás- és a fájdalmak enyhítésében segíthet.
Szemben a Bechterew-kór kezelésében szerepet játszó, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel, a gyömbér nem károsítja a szervezetet. Az aszpirin és a többi, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer hosszú távú alkalmazása gyomorfekélyhez vezethet.
● Menstruációs zavarok
Menstruációt elősegítő gyógynövénynek tekintik, a benne található fehérjebontó enzimekre hivatkozva.
● Nátha
A gyömbér 10 féle vírusellenes vegyületet tartalmaz. Ezért, ha vírusfertőzésed van, igyál gyömbérteát, vagy bőségesen fűszerezd gyömbérrel az ételeidet!
● Raynaud-szindróma
A gyömbér csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és e hatások egyaránt hozzájárulnak a keringés helyreállításához az ujjakban is.
● Szívproblémák
A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást, jó hatással van a szívre. Antioxidáns, némileg megvédi a koszorúereket a koleszterin által előidézett károsodás ellen. Vérnyomás csökkentése révén segít a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében, gátolja a véralvadást, ezért segít megelőzni a szívinfarktust kiváltó vérrögképződést.
● Szürkehályog
A gyömbér tele van antioxidánssal, ezért teaként fogyasztva jó hatású szürkehályog megelőzésére és kialakulásának lassításában.
● Testszag
Belső dezodorként működik a benne található 17 antibakteriális vegyületnek köszönhetően. Azokkal a mikroorganizmusokkal szemben, amelyek kellemetlen illatúvá teszik a külső elválasztású mirigyek váladékát antibakteriális hatást fejt ki.
A gyömbért tea, tinktúra vagy kapszula formájában is fogyaszthatod!
