Görcsoldó

Talán sokan egyetértenek abban, hogy a görcsök közül az egyik legkellemetlenebb a hasi görcs. Görcs esetén sokan egyből görcsoldó után nyúlnak, azonban néhány egyszerű módszer segítségével sokat tehetünk, hogy a görcs hamar enyhüljön.
1 - 12 / 17
A japánbirs termése gyógyhatása miatt nagyobb megbecsülést érdemelne
  A japánbirs az egyik legkedveltebb díszcserjénk. Bizonyára sokan nem is tudják, hogy gyümölcsöt terem, a gyümölcse pedig gyógyhatásokkal rendelkezik és ehető.   A nyár végén, ősz elején érő, C-vitaminban igen...
TOVÁBB
Mire jó a valeriána?
  A valeriánát vagy ismertebb nevén macskagyökeret nemcsak a cicák szerethetik: kiváló segítség alvási nehézségek esetén, de persze nemcsak erre jó!   A valeriána (Valeriana) vagy macskagyökér több, mint 2 ezer éve...
TOVÁBB
A szerecsendió meglepő előnyei
  A szerecsendió egy olyan fűszer, amely hosszú távon fogyasztva rendkívüli gyógyhatással rendelkezik.   A szerecsendió egy aromás fűszer. Illóolaja miriszticinből és elemicinből áll, amelyek nagy mennyiségben kábító...
TOVÁBB
A gyógyító rózsa
  Ha a piros rózsa szót halljuk, akkor egyértelműen a szerelem jut róla eszünkben. Szépségét senki sem vitatja, illata egyedülálló és felülmúlhatatlan, jogosan megérdemli a virágok királynője címet.   Miért...
TOVÁBB
Fahéjjal az öregedés és az elhízás ellen
  A fahéj egyike a legrégebb óta használt gyógy- és fűszernövényeknek, gyógyhatásait már az ókori népek is ismerték.   A csodás fahéj ne csak karácsonyi ünnepek alkalmával jusson eszünkbe, mivel nemcsak egyszerű fűszer,...
TOVÁBB
Mire használjuk az édesköményt?
  Az édesköményt már az ókorban is ismerték. Az egyik legjobb természetes emésztést segítő növény. A görög mitológiában mágikus erőt tulajdonítottak neki, a középkorban pedig a kulcslyukakat tömték tele a magokkal a...
TOVÁBB
Női bajok ellen is sikeresen alkalmazható a poloskavész - ennek ellenére nem csak nőknek
  Kutatások alapján a poloskavész menstruációs panaszokra és a menopauza tüneteinek kezelésére nagyon hasznos lehet.   A poloskavész egy évelő növény, mely már régóta használatos az amerikai őslakosok által a nők...
TOVÁBB
Állítsd vissza testi-lelki egyensúlyodat
  A távol-keleti szemlélet szerint a yin-yang egyensúly megbomlására vezethető vissza minden egészségügyi probléma.   A világ minden jelenségében meglévő ellentétes erők kifejezésére használják a yin és yang fogalmát,...
TOVÁBB
Réti legyezőfű a természetes aszpirin
  A réti legyezőfű (Filipendula ulmaria) egy olyan gyógynövényfaj, melyet a franciák „a mezők királynéjának” hívnak. Gyógyszergyárak az aszpirin alapanyagaként használják.   Erdőszéleken, utak mentén, domboldalakon,...
TOVÁBB
Szarvaskerep a nyugtató gyógynövény
  A szarvaskerep hatóanyagai jó hatással vannak az idegrendszerre, megnyugtatják a fáradt idegeket, enyhítik a depressziós állapotot. Görcsoldóként és könnyű altatóként is használják a növényt.   Élőhelyére nem túl...
TOVÁBB
Pasztinák a kemény legény!
  A pasztinák értékesebb, mint a többi gyökérzöldség. Magas fehérje- és ásványisó-tartalma miatt érdemel említést, de a benne található C-vitamin-mennyiség sem elhanyagolható. Fogyasztása kedvező hatással van a gyomor-...
TOVÁBB
Az édeskömény magja az egyik legjobb puffadásgátló gyógynövényünk
  A fűszernövények egyben gyógynövények is. A régi egyiptomi nők használták az édesköményt kozmetikai célokra is, különösen a szem borogatására. A vörös, gyulladt szemet letisztítja, megnyugtatja, a látást javítja, a...
TOVÁBB
Akár menstruációs görcsök kínoznak minket, akár valamilyen más okból görcsöl a hasunk, nagy segítséget jelent, ha olyan testhelyzetet veszünk fel, amely kényelmes és kevésbé görcsölünk. A legtöbb esetben ez az oldalfekvésben való lábfelhúzás, vagyis a közismert magzatpóz. Görcsös fájdalom esetén halasszuk el megterhelő feladataink és koncentráljunk a pihenésre. Azok a hölgyek, akik gyakran szenvednek menstruációs görcsöktől, valószínűleg tisztában vannak vele, hogy a görcsös rész melegítése mennyire jót tesz. Ugyanakkor ez nem csak menstruációs görcs, hanem bármilyen más görcs esetén hatásos. A görcsölő rész melegítését megoldhatjuk melegvizes palackkal, meleg törölközővel és melegítő párnával egyaránt. A görcsös rész melegítése azért olyan hatékony, mert így az adott testtájékon felpezsdül a vérkeringés, ami segít ellazítani a görcsben álló izmokat. Nagyon fontos, hogy ne csak kívülről, hanem belülről is támogassuk a szervezetet, ha hasi görcs miatt szenvedünk. Tehát ne fogyasszunk nehéz, zsíros ételeket, melyek a gyomrot megterhelik és elősegítik a gázképződést. Az olyan ételeket is mellőzzük, melyek székrekedést okozhatnak, mint például a csokoládé. Inkább az olyan egyszerű ételeket részesítsük előnyben, mint a főtt rizs, az alma vagy a banán, valamint a főtt krumpli. Folyadékok terén is az egyszerűbb választást preferáljuk, mint a víz vagy a gyógytea, azok közül is lehetőleg kamilla, palástfű és a cickafark teát válasszuk, mivel ezek a gyógynövények görcsoldó hatással rendelkeznek. Ellenkező hatást érhetünk el, tehát még rosszabbá tehetjük a görcsöt, abban az esetben, ha alkoholt, koffein taralmú italt vagy szénsavas üdítőt fogyasztunk. Ennek oka, hogy a bélrendszert irritálják ezek az italok, így görcsölő gyomor esetén jobban járunk, ha kerüljük őket.

Címkék