Természeti kincs a fekete bodza

 

A fekete bodzát az emberek többsége nem ismeri, sajnos nem sok helyen lehet vele találkozni. Pedig a természet egyik legnagyobb ajándéka, sokféleképpen fel lehet használni, és fantasztikus hatásai vannak, most te is megismerkedhetsz közelebbről a fekete bodzával!

 fekete bodza, bodzabogyó, bodzaszirup, gyulladáscsökkentő, vízhajtó, mentális egészség, cukorbetegségre, megfázásra, influenzára

Használd fel te is a fekete bodzát

A fekete bodzából készített szirupot már rég óta használják különböző gyógyászati célokra, többek között az influenza, a megfázás és a cukorbetegség kezelésére. Ha te is szeretnél részesülni e finom és egészséges készítmény jótékony hatásaiból, akkor most megtudhatod, hogy miért és hogyan készíts magadnak bodzaszirupot házilag!

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Enyhíti az influenzát

Habár a fekete bodza nem gyógyítja az influenzát, kifejezetten hatékony lehet annak kezelésére. A kutatások szerint a fekete bodzaszirup akár több nappal is képes lerövidíteni az influenza leforgását, és még annak tüneteit is csillapítja, ha a betegség első 24 órájában használják.

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Lerövidíti a megfázás lefolyását

A fekete bodzaszirup nem csupán az influenza, hanem a megfázás lefolyását is elviselhetőbbé teheti, ami A- és C-vitamin tartalmának köszönhető. Egy 2016-ban publikált kutatás szerint a fekete bodza jelentősen csökkentette a repülőn utazóknál kialakult megfázás lefolyását és a tünetek súlyosságát. Azok, akik 10 nappal az utazás előtt elkezdtek bodzát fogyasztani, és egészen 4-5 nappal az érkezésük utánig folytatták azt, rövidebb ideig és kevésbé érezték a megfázás tüneteit.

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Segít a cukorbetegség kezelésében

A fekete bodzát már a cukorbetegség kezelésére is jó ideje használják. A Journal of Nutritionban megjelent egyik kutatás kimutatta, hogy a fekete bodzában inzulint felszabadító, és inzulinra hasonlító anyagok találhatók.

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Jót tesz a mentális egészségnek

A fekete bodzából nyert kivonatokról kimutatták, hogy természetes antidepresszánsként is hathatnak. Ebben a témában még nem végeztek jelentős mennyiségű kutatást, de már az is tagadhatatlan, hogy egy adag süteményre vagy tortára öntött fekete bodzaszirup mosolyt csal az ember arcára.

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Természetes vízhajtó hatású

A vízhajtók fokozzák a szervezetből távozó víz és só mennyiségét, és gyakran a magas vérnyomás kezelésére használják őket. A bodzáról kimutatták, hogy enyhe vízhajtó hatással rendelkezik, illetve hashajtóként is hathat.

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Jót tesz a bőr egészségének

Antocián tartalmuknak köszönhetően a bodzák a bőr egészségére is pozitív hatással lehetnek – ez a vegyület adja a termések élénk színét is. Az antociánokról megállapították, hogy segíthetnek lelassítani a szervezet természetes öregedési folyamatát, ami az ember bőrén is meglátszik. Az A- és C-vitamin tartalma továbbá segít a bőr hidratálásában is.

 

A fekete bodza jótékony hatásai – Gyulladáscsökkentő hatása van

A fekete bodza több ízben is segíti a szervezetet a gyulladások leküzdésében, ami a már emlegetett antociánoknak illetve vitaminoknak köszönhetünk.

 

Hogyan készíts bodzaszirupot házilag

A bodzaszirupot végtelenül egyszerűen elkészítheted magadnak, ha össze tudod gyűjteni a szükséges hozzávalókat. Ezt aztán különféle ételek és italok ízesítésére használhatod, ízlés szerint!

 

Hozzávalók

Szükséged lesz 3 és 1/2 bögre hideg vízre, 1 bögre kiszárított fekete bodzabogyóra, 1 evőkanál friss gyömbérre, 1 evőkanál őrölt fahéjra, fél teáskanál szegfűszegre és 1 bögre nyers mézre.

 

Elkészítés

Végy egy közepes méretű lábast, majd öntsd bele a vizet, a bogyókat, a fahéjat, a gyömbért és a szegfűszeget. Forrald fel, majd tedd rá a fedőt, ez után pedig vegyél vissza a hőfokból, és főzd lassú tűzön 45 percig. Ha ez megvolt, akkor vedd le a lábast a tűzről és hagyd kihűlni a tartalmát. Óvatosan nyomkodd össze a bogyókat, majd szűrd át a szirupot egy másik tárolóba. Ha már teljesen kihűlt, keverd bele alaposan a mézet. Végül öntsd át egy lezárható tárolóba, és tedd a hűtőbe, ahol három hétig felhasználható marad.

Bohács Ádám – Kertépítő Technikus

Forrás

 

gyulladáscsökkentő

Oldd ki a húgysavat a testrészeidből, hogy megszűnjön a köszvény és az ízületi fájdalom
  A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely...
TOVÁBB
Egy keverék, mely elpusztítja az összes betegséget
  A cékla, sárgarépa és az alma leve összekeverve egy mágikus ital, amely világszerte csodálatos egészségügyi hatással rendelkezik!   Különféle...
TOVÁBB
Egy igénytelen fa gyümölcse kezeli a rákot
  Az eperfa igénytelen és sokat terem. Az eperfa levelét, ágát és kérgét is felhasználhatjuk gyógyászati célokra. Készíthetünk belőle lekvárt,...
TOVÁBB
A magyar népi gyógyászat legnagyobb titka a kövirózsa
  A kövirózsa népi gyógyászatunk egyik legalapvetőbb gyógynövénye. Már az ókor óta ismerjük és használjuk különféle gyógyászati célokra.   A...
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat is előszeretettel használja. Összetevőinek köszönhetően elsősorban...
TOVÁBB
Egy növény, mely százszor hatékonyabb a kemoterápiánál
  Ez a gyógynövény nem más, mint a tavasszal a mezőket sárga színnel beborító pitypang (Taraxacum officinale). Ugye nem gondoltuk volna, hogy ez az...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Hízol, rosszul alszol, és fájnak az ízületeid?
  A köménymag gyógyászati hatásait régtől fogva ismeri az emberiség, a népi gyógyászat...
TOVÁBBI CIKKEK
Készíts házilag a kombucha italhoz szükséges gombát
  A kombucha ital egy fermentált, erjesztett ital, amelyet gomba- és baktériumkultúrával...
A szennalevél felpörgeti az anyagcserét – hashajtó és béltisztító
  A szenna rendkívül hatékony hashajtó és béltisztító. A hagyományos indiai gyógyászat...
MCT olaj – az egészség és a fogyókúra különleges támogatója
  Az MCT olaj egy nagyon fontos makrotápanyag, több pozitív hatással bír: kiváló...
A datolya egészségügyi előnyei
  A datolya jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Bizonyítottan növeli az energiát, segíti...

Címkék