5 hatásos megoldás savas refluxra

 

A savas reflux nagyon hamar képes enyhe tünetekből krónikus betegségbe átcsapni. Vannak gyógyszerek, mint például az anticidumok, amik segítenek kezelni a savas reflux tüneteit. Azonban ezekre semmi szükség, mivel sok természetes gyógymód létezik, amik egyszerűek és könnyen használhatóak.

 enzim, egészséges életmód, savas reflux, enzimek, reflux, aloe vera, gyömbér, citromf, almaecet

A következő módszerekkel orvosolhatjuk a savas refluxot illetve a gyomorégést, ami a savas reflux egyik tünete.
A savas refluxot kiváltó ételek elhagyása is nagyon hasznos lehet.
Néhány esetben a stressz is lehet kiváltó ok, ezért ha így van, próbáljunk meg lelassítani, kifejezetten próbáljunk meg lassabban enni.

 

Almaecet

Egyik kiváltó oka a savas refluxnak a túlzott mennyiségű sav a gyomorban. A túlzott mennyiségű gyomorsav kiváltója lehet a túlzottan cukros étrend, mivel a cukor fogyasztása savat termel.

Naponta 1-3 evőkanál almaecet elfogyasztása segít csökkenteni a savasságot a gyomorban. Ez talán nem tűnhet logikusnak, hogy olyat fogyasszunk, ami savanyú azért, hogy csökkentsük a gyomorsavat, azonban az almaecet lúgot “termel”, alig keletkezik gyomorsav az emésztésekor – aHealthyBliss.net szerint.

Ez azt jelenti, hogy közömbösíti a savasságot. Étkezések előtt elfogyasztott almaecet segít beindítani az emésztő folyamatot és jobb lebontást illetve tápanyag felszívódást eredményez. Végül, az almaecet tartalmaz egyéb hasznos enzimeket, amik segítenek az emésztésben. A jobb emésztés pedig segíthet a savas reflux megelőzésében.

 

Citrom

Egyike a citrom sok hasznos tulajdonságának, hogy segít megszabadulni a savas refluxtól.

A citrom, ugyanúgy, mint az almaecet, lúgképző, még akkor is, ha savanyú az íze. Ezért a citrom is közömbösíti a gyomorban levő savakat. Igyunk egy evőkanál frissen facsart citromlét körülbelül 10 perccel étkezés előtt és ez segíteni fog megelőzni a savas refluxot. A citromlé már a kialakult savas refluxon is tud segíteni, csak meg kell innunk egy evőkanál citromlét reggel éhgyomorra, majd egyet ebéd előtt és még egyet vacsora előtt.

 

 

 

Gyömbér 

Ez a kiváló tulajdonságokkal bíró gyökér egy fantasztikus opció a savas reflux kezelésére. Rágjunk hámozott gyömbért, igyunk gyömbér teát vagy használjunk gyömbér rombuszokat, hogy élvezhessük az előnyeit. A gyömbér stimulálja az emésztőrendszert, hogy több enzimet és kevesebb epét termeljen a jobb emésztés érdekében. A megemésztetlen étel gyomorrontást okozhat, így a gyömbér által stimulált enzimek nagyon nagy hasznunkra lehetnek.

 

Aloe vera

Ennek a nagyszerű növénynek sokféle felhasználása van, sok növénygyűjtőnek a kedvence is.

Az aloe vera nagyon hasznos a savas reflux kezelésében, mert megnyugtatja az irritált szöveteket és gyulladáscsökkentő hatással bír. Aloe vera az emésztésben is hasznos. Reggeli italnak keverjük össze tiszta aloe levél áttetsző húsú részét egy kis narancslével. Ez a keverék segít megelőzni a savas refluxot és segít enyhíteni a már meglevő tüneteket, mint például az irritált és begyulladt nyelőcsövet. Az aloe levelek külső része erős hashajtót tartalmaz, így mindenképp kerüljük el azok bekeverését.

 

Enzimek

Enzimben gazdag ételek fogyasztása nem csak a savas reflux kezelésében tud segíteni, hanem javítja az emésztést és segíti az egészséges fogyást is. Az enzimek olyan vegyületek, amik segítik a táplálék lebontását. Fontos, hogy a tápanyagok fel tudjanak szívódni, így felhasználásra kerüljenek. Az emberi szervezet is előállít enzimeket, de szervi rendellenességek és egyéb egészségügyi problémák csökkent enzimtermeléshez vezethetnek. A savas reflux kezelésében tehát nagy segítségünkre van az enzimben gazdag ételek fogyasztása.

 

 

egészséges életmód

 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó...
TOVÁBB
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban...
TOVÁBB
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,...
TOVÁBB
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa....
TOVÁBB
NEKED AJÁNLJUK
Mi történik, ha elég vizet iszunk éhgyomorra?
  A japán vízterápia hihetetlenül népszerű a felkelő nap országában - a japán emberek évszázadok (ha nem több ezer éve) óta ismerik ezt az...
TOVÁBB
Oldd ki a húgysavat a testrészeidből, hogy megszűnjön a köszvény és az ízületi fájdalom
  A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely...
TOVÁBB
A gyógyító pálinka
  A pálinka tiszta gyümölcsből, lepárlással készült erős szesz, igazi gyógyító hungarikum.   A „Pálinkás jó reggelt!” köszöntés a vidéki élet egy...
TOVÁBB
A ketogén étrend a rákból való kigyógyulás kulcsa lehet
  Fordította: Szabó-Velvárt László Vannak, akik számára a ketogén étrend nem kevesebbet jelent, mint a rák egyik gyógyszer nélküli kezelési módját. Ez...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
Minden betegségre jó az orvosi zsálya
  Az orvosi zsálya levelei igen hasznos gyógynövények házi patikákban, melyet több száz...
A tüdőgyulladás lelki okai
  Testi betegségeink intő jelek, melyek arról árulkodnak, hogy lelkünkben megszűnt a harmónia....
Milyen fertőtlenítő szereket használjunk otthonunkban?
  Ha szereted mindig tisztán, baktérium, gomba és vírusmentesen tudni lakásod vizeshelyiségeit...
Az emlékezés gyógynövénye a rozmaring
  A rozmaring egyike azoknak a gyógyító növényeknek, amelyet az emberiség már szinte ősidők...

Címkék