A hagyományos tibeti gyógyászat világszerte attól vált híressé, hogy az ezen a tájegységen élő emberek ennek köszönhetően nagyon hosszú ideig élnek, így világszerte egyre többen kezdenek érdeklődni, próbálják megismerni a tibeti tradicionális gyógyászatban rejlő gyógyhatásokat, recepteket, gyógymódokat.
Az alternatív gyógyászattal foglalkozók ezért igyekeznek a tibeti módszereket népszerűsíteni, megismertetni az emberekkel, ezért egy igazi hagyományos tibeti gyógytea receptjét is nyilvánosságra hozták.
A teát már nagyon rég alkalmazzák a tibetiek, olyan fontos összetevőket tartalmaz, amely pozitív hatással van a szervezetre, ezért a tibetiek élethosszabbító teának is hívják a gyógyitalt.
Szükség lesz 2 liter vízre, 5 gramm reszelt gyömbérre, 2 kanál frissen facsart citromlére, 2 kanál mézre, egy csipet cayenne borsra, egy csipet ánizsra.
A vizet tegyük oda főni, hagyjuk, hogy lobogjon 5 percig, majd vegyük le a tűzről és hagyjuk, hogy hűljön le egy kicsit. Ezután a méz kivételével minden összetevőt bele kell tenni, és utána addig kell állni hagyni, amíg teljesen ki nem hűl. Hűlés után kerülhet csak bele a méz. Azért fontos, hogy ne akkor tegyük bele a szükséges hozzávalókat a vízbe, mikor forr, mert így a jótékony hatóanyagok elvesznek, csak akkor tegyük bele, mikor már nem lobog.
A teát egész nap fogyaszthatjuk, egy kis pohárral ajánlott étkezések előtt egy félórával meginni. A két liter teát három személy között kell felosztani egyforma arányban, így mindenki hozzájuthat a megfelelő napi adaghoz. A teakúrát tíz napig ajánlott végezni.
