IBS, egy modernkori betegség

 

Az irritábilis vastagbél szindróma egyre több embert érint napjainkban. A tünetek nagyon szerteágazók lehetnek, és sok betegben keltenek szorongást, aggodalmat.

 

A betegség gyakran okoz hasi görcsöket és puffadást, amelyek kellemetlen fájdalommal járnak együtt. A betegnek gyakran van telítettségérzése, még akkor is, ha éppen már órák óta nem evett. Ez az érzés még a székletürítést követően is megmaradhat. A páciensek gyakran szenvednek székrekedéstől vagy hasmenéstől, de az is előfordulhat, hogy ez a kettő váltakozva jelenik meg. A tünetek között szerepel a nagyfokú bélgáz képződés és a bélkorgás. Ez a betegség hosszabb távon sem okoz komplikációkat, viszont a beteg életminőségét nagyon is le tudja rontani.

 

Az irritábilis vastagbél szindrómában szenvedő betegek bélrendszere általában nagyon érzékeny és az átlagostól másként reagál bizonyos hatásokra. Az érzékenység miatt az izomösszehúzódások ritmusa is megváltozik. A megemésztett étel a bélrendszeren keresztül áthalad, viszont ennek következményeként a belek izomzata begörcsöl, és így székrekedés alakul ki. De a gyomortartalom nagyon gyorsan is áthaladhat a beleken.

 

A szakemberek egy része az irritábilis vastagbél szindrómát nem is tartja valódi betegségnek, és a kiváltó okok között is megoszlanak a vélemények. Egyesek szerint gyomor- vagy bélhurut miatt alakul, mások szerint valamilyen lelki probléma miatt jön létre, megint mások szerint az ok nem más, minthogy megváltozik a bélbaktériumok összetétele, de élesztőgomba-fertőzés miatt is szenvedhet valaki ebben a betegségben. Sokan úgy gondolják, hogy legfőképpen azoknál az embereknél alakul ki ez a betegség, akik érzékenyebben reagálnak a stresszre, vagyis a szorongó és depresszióra hajlamos betegek szenvednek leginkább tőle.

 

 

A betegség kezelése attól is függ, hogy mi váltja ki, mi okozza a betegséget. Van, akinél az életmódváltás segít, vagyis megfigyelik, hogy milyen ételek és italok okoznak panaszokat, és ezeket kihagyják az étrendjükből. Másoknál, akik szorongók és gyakran feszültek, csak a pszichoterápia segíthet. Amennyiben a páciens gyakori hasmenéstől szenved, úgy az orvos gyógyszeres kezelést is előírhat.

 

A betegek nagy részénél a zsíros és túl fűszeres ételek okozzák a panaszokat. Ezeket mindenképp ki kell iktatni az étrendből. Érdemes naponta 5-6 alkalommal étkezni, és mindig csak keveset. Egyeseknél a szorbit vagy a nátrium-glutamát erősíti fel a panaszokat. Viszont a borsmentaolaj, az Aloe vera leve és a natúr élőflórás joghurt javulást hozhat azoknál, akik ebben a betegségben szenvednek.

 

Aki gyakran szenved székrekedéstől, fogyasszon minél több rostot, illetve rostos tartalmú ételt, vagyis gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket és gabonaféléket. Viszont a betegek egy részénél a túl sok rostfogyasztás csak tovább erősíti a tüneteket.

 

Mivel a stressz is kiválthatja a panaszokat, így próbáljon meg változtatni az életmódján. A stresszt okozhatja a mértéktelen kávéfogyasztás és még a dohányzás is. Kávé helyett igyon borsmenta- vagy rozmaringteát és hagyja abba a dohányzást.

 

A rendszeres testmozgás is segíthet abban, hogy az állapota ne rosszabbodjon, illetve hogy a tünetek enyhüljenek. Hiszen a testedzés serkenti a vérkeringést és csökkenti a szervezetben a stresszkeltő vegyületek szintjét.

Forrás

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Hangold át a pajzsmirigyedet fogyásra és gyorsított anyagcserére
  „Igen mérgező világban élünk és az életmódunk óriásit változott. Ezt muszáj észrevennünk, ha megvizsgáljuk táplálkozásunkat és mindennapos szokásainkat....
TOVÁBB
A visszértágulat lelki okai
  Visszértágulat – bizonyos álláspont megmerevedése, rugalmasság és feszítőképesség csökkenése, egy adott állapot belső elutasítása.   A...
TOVÁBB
Szklerózis multiplex kezelése hagyományos kínai módszerekkel
  A szklerózis multiplex egyre több embert érint. A betegség lefolyása egyénenként nagyon eltérő, a legtöbben úgy érzik, hogy életük végéig...
TOVÁBB
A szolanin megerősítheti szervezetünkben a gyulladásos folyamatokat
  A burgonyafélék családjába több mint 2000 faj tartozik, ezek között sok rendkívül népszerű és egészséges zöldség, mint pl. a paradicsom, a burgonya,...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
TOVÁBBI CIKKEK
A Sclerosis multiplex lelki okai
  A sclerosis (szklerózis) multiplex (SM) egy krónikus, potenciálisan rokkantsághoz...
Május 20-a a méhek világnapja!
  Az Egyesült Nemzetek Szervezete jelölte meg ezt a napot a méhek világnapjának.   A...
A megfázás lelki okai
  A megfázás jelzi, hogy belsőleg hideggé váltam, hiányzik belőlem a melegség, mivel az...
Mindenkinek meg kellene tanulnia meditálni!
  Miért meditálunk? Azért meditálunk, mert minket ez a világ nem tudott...

Címkék