Van a természetben egy ásvány, amely nélkül sem a szív nem verne ritmusosan, sem az izmok nem mozognának engedelmesen, sem az idegrendszer nem maradna békében. Ez a magnézium – a test harmóniájának kovácsa, a sejtek...
TOVÁBB
Amikor az őszi szél hűvösen suhan végig a kerteken, és a nap már nem perzsel, csak simogat, megérkezik a sütőtök ideje. Ez a meleg színű, édes ízű termés nem csupán gyermekkori emlék a sparhelten sülő finomságról, hanem...
TOVÁBB
A test mindig szól, ha valami nincs rendben – csak nem mindig értjük meg az üzenetét. Az inzulinrezisztencia is ilyen: egy halk, de kitartó jelzés, hogy az anyagcserénk, a hormonháztartásunk és az életmódunk...
TOVÁBB
Régen, amikor még nem volt minden sarkon gyorsétterem, s a kenyér nem zacskóban érkezett, az emberek másként étkeztek. A föld adta a kenyeret, a kéz gyúrta a tésztát, s a természet ritmusa határozta meg, mi kerül az asztalra....
TOVÁBB
„A cukorbetegség előszobája”-ként is emlegetett népbetegség hazánkban százezreket is érint, de kevesen tudják, hogy a szénhidrát-anyagcsere rendellenessége, az inzulinrezisztencia (IR) meddőséget is okozhat, ha nem ismerik...
TOVÁBB