Testünkben számos olyan szerv működik csendben és szinte észrevétlenül, amelyek nélkül nem tudnánk egészségesen élni. Közéjük tartoznak a mellékvesék is. Bár mindössze néhány centiméteresek, és a vesék tetején helyezkednek...
TOVÁBB
A mai rohanó világban egyre többen érzik azt, hogy „valami nincs rendben”, még akkor is, ha a leleteik alapvetően jónak tűnnek. Reggel nehéz felkelni, napközben ingadozik az energia, estére pedig gyakran teljes...
TOVÁBB
A női arcszőrösödés sokkal gyakoribb jelenség, mint amiről nyíltan beszélünk. Sokan tapasztalják, mégis kellemetlen témának számít, ezért gyakran inkább eltávolítjuk a szőrt, mintsem megértsük, miért jelenik meg. Pedig a test...
TOVÁBB
A kortizol az a hormon, amelyről a legtöbben csak annyit tudnak, hogy „a stresszhormon”. Pedig ennél jóval komolyabb feladatot lát el: ő az, aki minden reggel felébreszt, aki segít átvészelni a megpróbáltatásokat, aki...
TOVÁBB
A pajzsmirigy érzékeny szerv, reagál a stresszre, a tápanyaghiányra, sőt még a lelkiállapotra is. Szerencsére azonban a természet patikájában bőséggel találunk olyan növényeket és módszereket, amelyek segíthetnek megőrizni,...
TOVÁBB
A mellékvese egy aprócska, de óriási munkát végző szerv, amely szó szerint életben tart bennünket. Két kis sapkaként ülnek a vesék tetején, és olyan hormonokat termelnek, mint a kortizol, adrenalin, aldoszteron –...
TOVÁBB
Elsődleges stressz hormonunk a kortizol. Az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt szervezetünkben a mellékvese termeli. A folytonos stressz, tartós leterheltség hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a...
TOVÁBB
A sárgarépa fokozza a csecsemőmirigy működését, regenerálja, erősíti az immunrendszert, segít az ízületi gyulladásban szenvedőknek, jó hatással van a nyálkahártyára, csökkenti a koleszterinszintet, magas rosttartalma tisztítja...
TOVÁBB
Méltatlanul száműztük a konyhából a mai modern táplálkozással a hüvelyeseket, pedig nem is olyan régen elképzelhetetlen volt a téli hónapokban az étkezés nélkülük.
Mára már tudjuk a babról, hogy a téli depresszió ellen...
TOVÁBB
Kicsit talán gusztustalannak tűnik, ennek ellenére a kínai hernyógombát a leghatásosabb gyógygombának tartják az energiaszint és az általános életminőség javítására.
A Kínai hernyógomba (Cordyceps sinensis) vagyis...
TOVÁBB
„A szépség belülről fakad.”
Őrizd meg élettel teli kisugárzásodat. Ha elégedett vagy, sugárzik belőled a boldogság. Aki boldog, az egészséges, aki egészséges az élettel teli.
Adrenalin főleg stresszhelyzetben jut a...
TOVÁBB