A sárgarépa fokozza a csecsemőmirigy működését, regenerálja, erősíti az immunrendszert, segít az ízületi gyulladásban szenvedőknek, jó hatással van a nyálkahártyára, csökkenti a koleszterinszintet, magas rosttartalma tisztítja a beleket.
Fotó: Egészségtér
Zöldségféléink közül a sárgarépa az egyik legközkedveltebb. Fogyaszthatjuk főve, sülve, párolva, de leghatásosabb nyersen a kicentrifugázott leve.
A rostban rendkívül gazdag sárgarépa tisztítja a bélrendszert, erősíti a hasnyálmirigyet és a lépet, javítja a máj működését, oldja a különféle kövek lerakódását. Megszünteti a gyomorsavtúltengést és a gyomorégést, valamint kihajtja a belekből a rossz felszívódásért felelős, rothadást okozó baktériumokat.
A sárgarépa tartalmaz kalciumot, káliumot, nátriumot, foszfort, vasat, magnéziumot, krómot, karotint, sót, A-, B-, C-, E-, G- és K-vitaminokat. A legtöbb benne az A-vitamin elő vitaminja, a karotin, ami zsírban oldódik.
Milyen betegségekre hatásos?
● immunerősítés,
● látás,
● nyálkahártya,
● koleszterinszint helyreállítása,
● csecsemőmirigy működési zavara,
● ízületi betegségek,
● bőrproblémák,
● májbetegségek,
● emésztőrendszeri megbetegedések,
● mellékvese betegségei,
● csontfejlődés,
● hasnyálmirigy működési rendellenességek,
● daganatos megbetegedések,
● székrekedés,
● elsavasodás.
Ajánlott a terhes anyáknak, valamint a szoptatós kismamáknak is napi szinten fogyasztani a sárgarépa levét.
A sárgarépalé gyógyhatásai
● erősíti az immunrendszert, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet,
● segít a bélférgek hajtásában,
● jó hatással van a vesékre, javítja a látásélességet, regenerálja a májat májbetegségek után,
● köptető hatású a tüdőbetegségben, asztmában szenvedők számára,
● mézzel keverve kitűnő fertőtlenítő, sebgyógyító, jól kezelhető vele a szájnyálkahártya elváltozásai,
● kezelhető vele a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a cukorbetegség és különböző emésztési rendellenességek,
● vízhajtó hatású,
● a céklához hasonlóan segíti az emésztést, a máj működését és a nyirokkeringést,
● segíti a csontozat fejlődését, kezelhetjük vele a bőrkiütéseket, rákmegelőző hatású, kezeli a látási zavarokat, segít a szürkületi vakság legyőzésében is,
● tisztítja a beleket, és serkenti a mellékvesék munkáját, s ezáltal a hasnyálmirigy működését is,
● az önpusztító betegségek sikeresen gyógyíthatók sárgarépa lével, mert savtalanítja a vért. Az arthritis támadhat a csuklókban, izmokban, vesében stb. A sárgarépa összetétele ideális ezeknek a betegségeknek a leküzdésére.
Fogyassz legalább 2 dl sárgarépalevet naponta üres gyomorra, melyet keverhetsz más zöldségekkel is, hogy enyhítsük a tömény hatást. Keverhetjük például káposzta-félékkel ugyanis jó kombinációt ad vértisztító hatásával, úgy a látási zavarok leküzdésére, mint a vesebántalmak gyógyítására. Arról azonban ne feledkezzünk meg, hogy a karotin, az A-vitamin nem oldódik vízben, tehát a jobb felszívódáshoz ajánlatos búzacsíra olaj, vagy más esszenciális zsír fogyasztása.
sárgarépa, csecsemőmirigy, sárgarépalé, önpusztító, arthritis, emésztésre, nyirokkeringés, érelmeszesedésre, szájnyálkahártya, cukorbetegség, emésztési rendellenességek, vízhajtó, köptető, tüdőbetegség, asztma, látásélesség, immunrendszer, bélféreg, elsavasodás, székrekedés, daganat, rák, hasnyálmirigy, csontfejlődés, mellékvese, lép, bőrproblémák, koleszterinszint, nyálkahártya 
